ליאת בן חיים ייעוץ אישי וזוגי

12/04/2025

11/04/2025

אז חג הפסח ממש פה,
וכמו שבהגדה אנחנו שואלים
"מה נשתנה?"
אני רוצה להזמין אתכם לשאול את הקושיות החשובות באמת - אלה שנוגעות לזוגיות שלכם 💕

במקום להתמקד רק בניקיונות ובבישולים, בואו ננצל את הסמליות של החג כדי לחדש את הקשר ביניכם👈 בקרוסלה מעלה תמצאו ארבע קושיות חדשות, ועוד קצת, שיעזרו לכם להתבונן על הקשר שלכם, להעמיק את השיחה
ולצאת לחירות זוגית

חג שמח וזוגיות טובה🌸

ליאת בן חיים
יועצת אישית וזוגית 052-2661547 💫

#זוגיות #פסח #ארבעקושיות #ייעוץזוגי #תקשורתזוגית #לילהסדר

09/04/2025

ממש לקראת חג הפסח,
בזמן שכולם מדברים על ניקיונות וקניות,
אני רוצה לדבר על משהו אחר -
על הזוגיות שלכם.

דווקא בחגים - כשאמורה להיות אווירה שמחה ולהרגיש יותר קרובים ומחוברים - אנחנו מוצאים את עצמנו בלחץ, בויכוחים ובתסכול

אם אתם מוצאים את עצמכם משתמשים
בדפוסי תקשורת שחוזרים על עצמם,
מרגישים שאתם צריכים לעמוד בציפיות של המשפחות המורחבות
🗣("אצלנו תמיד חוגגים ככה")
מתחרים על מי מנקה יותר או פחות
ובכלל מרגישים חוסר הערכה
על המאמצים שלכם
אז בפסח הזה, אני מציעה לעשות משהו שונה למען הזוגיות שלכם⬇️⬇️⬇️

3 צעדים פשוטים שיכולים לעזור לכם להפוך את החג מעוד אירוע מלחיץ למשהו שמחבר ביניכם:

1. אז לפני שמתחיל הלחץ של החג, שבו יחד לשיחה ותקשיבו באמת למה שחשוב לבן/ת הזוג שלכם בחג הזה, אל תכנסו לוויכוחים רק הקשבה
2. תשחררו את הציפיות שלכם - תחשבו מה יעשה את החג הזה משמעותי יותר עבורכם כזוג, אולי זה לוותר על משהו שגורם ללחץ, או מתח מיותר ואולי אפילו תנסו פשוט ליצור מסורת חדשה שהיא רק שלכם
3. כשיגיע רגע של מתח או עימות (וזה יקרה), תעצרו, קחו נשימה, ובמקום להגיב אוטומטית, תזכרו שאתם ביחד ואתם באותו צד
ולא אחד נגד השני

תבינו שהחגים יכולים להיות הזדמנות לשמוח להתקרב ולהנות ביחד ולא רק להיות מקור למתח

מה שאני מציעה זה שתשבו יחד ותקבלו לפחות החלטה אחת שתעשה את החג הזה שונה וטוב יותר עבורכם כזוג
זה יכול להיות-
לדבר אחרת, להקשיב באמת,
ולהיות שם אחד עבור השני
חג שמח!🌺🌺🌺

ליאת בן חיים
יועצת אישית וזוגית 052-2661547 💫

#פסח #ייעוץזוגי #יעוץזוגיות #אהבה #זוגיות #תקשורתזוגית #ייעוץאישי #יועצתזוגית #פתחתקווה

02/04/2025

תקשיבו טוב - הילדים שלנו לא מקשיבים למה שאנחנו אומרים
הם רואים מה אנחנו עושים👩‍❤️‍👨

כשאתה מתייחס לאשתך בכבוד,
מקשיב לה באמת, מעריך אותה -
הילדים קולטים את זה.
הם לומדים ממך איך מתנהגים במערכת יחסים.

זה לא רק מילים יפות, אלא המעשים היומיומיים,
תבין שאיך שאתה מדבר אליה,
איך שאתה מתייחס אליה כשהיא עייפה,
איך שאתה מגיב אליה שהיא צריכה עזרה -
את זה הילדים שלך ילמדו ויתנהגו גם בחיים שלהם.

כשאתה מזלזל ברגשות שלה ,
מתעלם מהצרכים שלה
או לא מתייחס למה שחשוב לה,
אתה לא פוגע רק בה,
אתה פוגע במשפחה כולה
הבית מרגיש את זה,
הילדים מרגישים את זה.

אשתך היא השותפה שלך לחיים
וכשהיא מאושרת ומרגישה בטוחה
ומוערכת - כל הבית מרגיש ככה

אם אתה רוצה באמת להיות אבא טוב -
תהיה קודם כל בן זוג טוב.
זה פשוט ככה.

ואם בא לך לדייק את זה תשאל את עצמך
את שתי השאלות הבאות ותענה בכנות:
*האם אתה היית רוצה שהבת שלך תתחתן עם גבר שמתנהג כמוך?
*האם אתה רוצה שהבן שלך יתנהג לאשתו כפי שאתה מתנהג לאישתך?

(הדברים נכתבו בלשון זכר, אבל המסר חשוב לכולם -בעלים ונשים)

ליאת בן חיים
יועצת אישית וזוגית 052-2661547 💫

#ייעוץזוגי
#זוגיות
#מערכתיחסים
#זוגיותבריאה
#יועצתזוגית

31/03/2025

משבר גיל 40 הוא הזדמנות להתבוננות מחודשת והכוונה טובה יותר של החיים
במקום לראות בו איום, תראו אותו כמתנה -
זמן לעצור, להעריך, ולבחור מחדש⏳️

יש סימנים שאתם מזהים בעצמכם- מוזמנים לשתף פה
ואם אתם מכירים מישהו שחווה את השינוי הפתאומי שתפו אותו עם הפוסט הזה

ליאת בן חיים
יועצת אישית וזוגית 052-2661547 💫

#זוגיות #מערכתיחסים #תקשורתזוגית #יחסים
#ייעוץזוגי #קרבה #ייעוץאישי #אהבה
#התפתחותאישית #משברגיל
#משבראמצעהחיים #גיל40

28/03/2025

היום, בדיוק כמו באותו יום שישי לפני 23 שנים שליווינו אותך בדרכך האחרונה ונפרדנו ממך בצער וכאב גדול, נפגשנו כל המשפחה ליום האזכרה השנתי

אותו יום כואב ועצוב, של פרידה קשה, שבו חשבנו שהעולם נעצר, ועכשיו אנחנו שוב כאן - ממשיכים, זוכרים ומתגעגעים מאוד

23 שנים... זה נשמע הרבה, אבל בשבילי אני עדיין מרגישה אותך כל כך קרוב
את לימדת אותי הכל - איך להיות אדם טוב איך לשאוף רחוק ואיך להיות חזקה

אני זוכרת את השיחות שלנו עד אמצע הלילה, מדברות על החיים, על החלומות
את תמיד ידעת להקשיב, לייעץ בחוכמה,
בלי לשפוט
וגם ברגעים הקשים שהיו לך המשכת לחייך, לאהוב ולהאמין.

את היית המרכז שלנו, וגם היום את עדיין כאן,
במבט ובחיוכים של הילדים שלך לידן וקרין היקרים שהם ההמשך שלך
את איתנו בסיפורים שאנחנו מספרים, ובזיכרונות שאנחנו שומרים עמוק בלב

כל כך הרבה השתנה מאז,
וכל כך הרבה נשאר בדיוק אותו דבר-
וזה הגעגוע הבלתי פוסק
והרצון לחיבוק אחד אחרון

את ממשיכה לחיות דרכי ודרך כל מי שהכיר אותך וכמו שלימדת אותנו, הכאב שהותרת אחריך לימד אותנו שלחיות זה הרבה יותר מאשר לנשום -
זה לחוות, להבין, ולמצוא משמעות גם במקומות הכי כואבים.

מתגעגעת אלייך כל יום❤️‍🩹
ויודעת שאת חלק בלתי נפרד ממני עד סוף החיים

27/03/2025

זוגיות טובה ובריאה היא לא משהו שקורה במקרה או על הדרך,
כבר המון פעמים שמעתם שזה תוצאה של עבודה יומיומית של התמדה וכמובן של תקשורת נכונה ופתוחה
כיועצת זוגית, אני פוגשת יום-יום זוגות שמגלים - לעתים אפילו מאוחר מדי - שהיו יכולים להציל את הקשר שלהם אם היו אומרים את המילים הנכונות, ברגע הנכון, אם לא היו מפחדים להשמיע את מה שהם חושבים בראש ומרגישים בבטן

ליאת בן חיים
יועצת אישית וזוגית 052-2661547 💫

#זוגיות #יחסים
#ייעוץזוגי # #תקשורת

25/03/2025

מה קורה כשהתכונות שאהבנו הופכות למעצבנות?
למה אותן תכונות שפעם הערצתם,
עכשיו גורמות לכם לרצות לברוח?

המשיכו לקרוא כדיי להבין את השינוי
ולחזק את הקשר שלכם

*** הפוסט מתייחס לשני המינים

ליאת בן חיים
יועצת אישית וזוגית 052-2661547 💫

#יועצתזוגית #ייעוץזוגי #שיקוםיחסים
#זוגיות #מערכתיחסים #זוגיותבמשבר

21/03/2025

מכירים את הרגע הזה כשבני הזוג אומרים או עושים משהו שגורם לכם להרגיש כאילו הם קוראים לכם את המחשבות
כאילו הם בכוונה לוחצים על כל הכפתורים הרגישים שלכם שגורמים לכם לרתוח, להתעצבן או להיפגע

זה לא במקרה, לפעמים כשאנחנו מתעצבנים על משהו שהשני אומר, כשאנחנו נפגעים מהתנהגות מסוימת, או אפילו כשאנחנו מתאהבים בתכונה מסוימת - המראה הזו משקפת משהו שחשוב לנו לראות בעצמנו אולי אלה הדברים שאנחנו צריכים לעבוד עליהם בעצמנו

למשל, כשאנחנו מתעצבנים שהוא לא מקשיב לנו – אולי זה מזכיר לנו רגעים שבהם לא הקשיבו לנו בעבר
או שזה מעצבן אותנו שהוא סגור רגשית – אולי יש בנו חלק שמפחד להיפתח
ואז במקום שנאשים -למה אתה מעצבן או כזה. ... תשאלו מה זה מלמד אתכם על עצמכם

תנסו לראות מה המראה הזו מנסה להראות לכם על עצמכם
וזה לא ממקום שאומר שהכל "אשמתכם" או שצריך לקבל התנהגות פוגענית! ממש לא. זה פשוט אומר שיש כאן הזדמנות להתפתחות אישית וזוגית

ליאת בן חיים
יועצת אישית וזוגית 052-2661547 💫

#ייעוץזוגי #תקשורת #אהבה #זוגיות #מערכתיחסים

20/03/2025

כשמתעלמים מסדקים קטנים,
הקירות לבסוף קורסים
האם הזוגיות שלך מראה את הסדקים האלה?

תגללו מעלה - 7 סימנים שהזוגיות שלכם זקוקה לטיפול דחוף - לפני שתגיעו לנקודת האל-חזור

✨️שתפו כדי להציל זוגיות של מישהו
שאתם אוהבים

ליאת בן חיים
יועצת אישית וזוגית 052-2661547 💫

#ייעוץזוגי #קרבה #תקשורת #אהבה #זוגיות #טיפולזוגי #מערכתיחסים #תקשורתזוגית #פגישותייעוץ #זוגיותבמשבר #זוגיותבריאה

16/03/2025

אנחנו יכולים להיות נשואים שנים,
לחלוק בית, ילדים וחיים משותפים,
ועדיין להרגיש בלתי נראות

בקרוסלה הזו אחשוף את הרגשות והתחושות של אישה שקופה, וההשפעה על הביטחון העצמי והזוגיות
תגללי כדי לגלות האם גם את חווה את הסימנים האלה, ומה אפשר לעשות כדי לשנות

ליאת בן חיים
יועצת אישית וזוגית 052-2661547 💫

#זוגיות #טיפולזוגי #נשים #הצבתגבולות #יועצתזוגית #ביטחוןעצמי #יחסים #אהבהעצמית #תקשורתזוגית

03/03/2025

פשוט. מושלם.

27/02/2025

אתם יודעים, יש משהו מטורף בזוגיות
שאנשים לא מדברים עליו מספיק.

אפשר להיות נשואים 10 שנים
לישון באותה מיטה כל לילה
ועדיין להרגיש מרוחקים יותר מאי פעם.

אפשר לשבת זה מול זו בסלון
הוא עם הטלפון
את עם הטלוויזיה
ושום דבר לא באמת קורה.

אתם מדברים, אבל לא באמת מתחברים
אתם יחד, אבל לא באמת נוכחים

זה מתחיל בדברים הקטנים-
במבטים שלכם שכבר לא נפגשים
בחיבוק הקליל שהפך למהיר ושטחי
ובשיחות שנשארות בגובה השטיח
בלי עומק ועניין

ואז מגיע הרגע שאתם מרגישים
שאתם מתגעגעים למישהו שיושב ממש פה לידכם

למרות שהוא כאן
למרות שאתם יחד
אבל משהו נעלם

זה לא משהו שקורה סתם ככה
זה קורה כשאתם שוכחים להסתכל בעיניים
כשאתם שוכחים להרגיש

בקליניקה שלי אני פוגשת זוגות
שחיים בבית אחד
אבל בעצם כל אחד בעולם אחר

אבל אני רוצה לגלות לכם משהו-
אפשר לתקן את זה
אפשר להחזיר את הקרבה והחיבור ביניכם
אפשר להפסיק להתגעגע למישהו שיושב ממש לידכם

-אתם רק צריכים להיות מוכנים לפגוש מחדש אחד את השני

הגיבו ❤️ אם גם אתם מרגישים את זה
או שתפו מי שצריך לקרוא את זה

ליאת בן חיים
יועצת אישית וזוגית 052-2661547 💫

#טיפולזוגי #זוגיות #אהבה #יועצתאישית #יועצתזוגית #זוגיותבמשבר

20/02/2025

אני לא אשכח לעולם את בוקר שבת 7.10.23
אותו בוקר שאמור להיות רגיל
והפך לסיוט בלתי נתפס

זה חרוט לי חזק - המבט המפוחד והמגונן של שירי שחיבקה בידיים רועדות אבל בחוזקה את כפיר ואריאל והצמידה אותם לגופה כשהם עטופים ומוגנים מהרוע שמתחולל סביבם

החיבוק הזה נצרב לי בלב
כמו כל הורה שרוצה להגן על ילדיו
בעולם אכזרי חסר אנושיות

אותו בוקר חשף אותנו למשהו שלא תיארנו לעצמנו שקיים , אכזריות נוראית של ברברים
שקשה לקרוא להם בני אדם,
הם התגלמות כל הרוע!

הלב נקרע, נשבר לרסיסים, מלדמיין
את רגעי האימה שעברו על שירי כפיר ואריאל
שנחטפו מהמיטות שלהם- ילדים קטנים שכל עולמם זה משחק ותמימות , הם לא לוחמים ולא איימו על אף אחד , הם ילדים😪
וזה פשוט לא נתפס

חודשים ארוכים מידי של ציפייה תקווה ותפילה
הסתיימו בכאב עצום
שמותיר פצע פתוח ומדמם
בלב של כולנו💔

עם שלם מתאחד בכאב הזה
לא נשכח את פניהם לעולם

אין הרבה מילים- רק דמעות

18/02/2025

בהמשך לפוסט הקודם
שהאדישות משתלטת לכם על הקשר
הבטחתי לשתף באמת ב5 דרכים קצרות וממוקדות שיעשו שינוי בזוגיות שלכם
זה מתחיל בקטן...תתמידו ותראו תוצאות ענקיות

ליאת בן חיים
יועצת אישית וזוגית 052-2661547 💫

#ייעוץזוגי #קרבה #תקשורת #ייעוץאישי #אהבה #זוגיות #שינוי

16/02/2025

מתרגשת לשתף אתכם✨️✨️✨️

הכנתי לכם משהו מיוחד
מדריך מעשי לזוגיות מאושרת
מדריך שיעזור לכם להחזיר את הניצוץ לזוגיות שלכם,
אבל הפעם - בדרך שבאמת עובדת🩷

כי בואו נודה באמת - זוגיות טובה
זה הרבה מעבר לארוחת ערב רומנטית פעם בחודש
או זר פרחים ביום האהבה

זוגיות בריאה היא על
איך אתם מתקשרים אחרי יום עמוס
איך יוצרים אינטימיות שהיא הרבה מעבר לחדר המיטות
איך אתם מדברים גם כשקשה
ואיך נשארים מאוהבים גם כשהשגרה
מתישה ומשעממת

במדריך שהכנתי במיוחד עבורכם תמצאו כלים פרקטיים, תרגילים פשוטים ורעיונות
שתוכלו ליישם כבר היום

כי הניצוץ הזה ביניכם לא נעלם
הוא פשוט מחכה שתזכרו איך להדליק אותו מחדש ✨

תשמרו את הפוסט ואם אתם
רוצים לקבל את המדריך כקובץ
השאירו ❤️ בתגובות או שלחו הודעה בפרטי
וזה בדרך אליכם

ליאת בן חיים
יועצת אישית וזוגית 052-2661547 💫

#ייעוץזוגי #קרבה #ייעוץאישי #אהבה #זוגיות #יועצתלזוגות #טיפולזוגי #אימוןזוגי #מערכתיחסים #תקשורתזוגית #יעוץוהכוונה #זוגיותבריאה #יועצתזוגית #אהבה

11/02/2025

אדישות בזוגיות היא תהליך הדרגתי
זה לא קורה בבת אחת,
זה מתחיל בדברים הקטנים - פחות שיחות עומק, פחות מגע פיזי, פחות סקרנות לגבי הצד השני

בתחילת מערכת היחסים, כל פרט היה מעניין- איך עבר היום, מה אכלת בארוחת הצהריים,
איך הרגשת וכו
היום, זה נראה אחרת
הטלפון, העבודה, הילדים -
כולם מקבלים יותר תשומת לב מאשר בני הזוג.

האדישות נוצרת כאשר בני הזוג מתחילים לקחת זה את זה כמובן מאליו
והם מפסיקים להשקיע בקשר,
מפסיקים לייצר חוויות משותפות
והופכים לשותפים יותר מאשר בני זוג

זה בא לידי ביטוי
בתקשורת קצרה וטכנית,
פחות זמן איכות,
חוסר עניין אמיתי בצד השני
וזה לא אומר שאין אהבה,
אלא רק שהאהבה הפכה לשגרתית
וחסר בה התשוקה והריגוש

אבל - וזה החלק החשוב -אפשר תמיד לחזור לגעת, להקשיב, ולהראות שוב שאכפת

כדי לשבור את מעגל האדישות,
צריך רק להחזיר את תשומת הלב,
את הסקרנות וכמובן את הרצון להתחבר שוב לבני הזוג שלנו

רוצים לדעת עוד ולא יודעים איך להתחיל
כתבו לי ובואו נדבר👇

ליאת בן חיים
יועצת אישית וזוגית 052-2661547 💫
www.liatbh.co.il

#יועצתזוגית #זוגיות #קרבה #אהבה