לולה גבע - מטפלת רגשית בשיטת אלבאום

04/02/2025

*קבוצת מיומנויות חברתיות ורגשיות לילדי גן חובה העולים לכיתה א'*

בהנחיית לולה גבע - מטפלת רגשית מוסמכת בשיטת אלבאום ומנחה חברתית.

המעבר לכיתה א' הוא צעד מרגש ומשמעותי בחיי ילדכם!
כדי לסייע להם לצעוד בביטחון אל השלב הבא, אני מזמינה את הילד/ה שלך לקבוצת מיומנויות חברתיות ורגשיות מיוחדת, שתעניק לילדים את הכלים הדרושים להצלחה בבית הספר. רגשית, חברתית ולימודית.

מה נלמד בקבוצה?
1. ביטחון עצמי: חיזוק תחושת המסוגלות לקראת המעבר לכיתה א'
2. מיומנויות חברתיות: איך ליצור חברויות, להתמודד עם קונפליקטים ולשתף פעולה
3. ויסות רגשי: איך להתמודד עם תסכולים, אכזבות ושינויים
4. הבעה רגשית:זיהוי רגשות והתמודדות עם חששות
5. התנהלות עצמאית: לקיחת אחריות אישית והסתגלות למערכת חדשה

איך נלמד?
באמצעות משחקים חווייתיים, תנועה, דמיון מודרך, יצירה ותרגול בשיטת אלבאום, המשלבת גוף, רגש, חשיבה ותנועה לחיזוק הביטחון והיכולות האישיות של כל ילד.

לפרטים נוספים:

https://lolaclinicteam.ravpage.co.il/
פתיחת הקבוצה בקרוב!
25.2.25
בקליניקה בראש העין
👦👧 קבוצה קטנה ואינטימית
מספר המקומות מוגבל!

לפרטים והרשמה:
📞 0545215004
📲 שלחו הודעה פרטית ואחזור אליכם בהקדם!

בואו נסייע לילדכם לעבור לכיתה א' בתחושת ביטחון, שמחה וחוסן רגשי!
כי חברויות בונים מה❤️

02/02/2025

קבוצת מיומנויות חברתיות ורגשיות לילדי גן חובה העולים לכיתה א'

בהנחיית לולה גבע - מטפלת רגשית מוסמכת בשיטת אלבאום ומנחה חברתית.

המעבר לכיתה א' הוא צעד מרגש ומשמעותי בחיי ילדכם!
כדי לסייע להם לצעוד בביטחון אל השלב הבא, אני מזמינה את הילד/ה שלך לקבוצת מיומנויות חברתיות ורגשיות מיוחדת, שתעניק לילדים את הכלים הדרושים להצלחה בבית הספר. רגשית, חברתית ולימודית.

מה נלמד בקבוצה?
1. ביטחון עצמי: חיזוק תחושת המסוגלות לקראת המעבר לכיתה א'
2. מיומנויות חברתיות: איך ליצור חברויות, להתמודד עם קונפליקטים ולשתף פעולה
3 ויסות רגשי: איך להתמודד עם תסכולים, אכזבות ושינויים
4. הבעה רגשית: זיהוי רגשות והתמודדות עם חששות
5. התנהלות עצמאית: לקיחת אחריות אישית והסתגלות למערכת חדשה

איך נלמד?
באמצעות משחקים חווייתיים, תנועה, דמיון מודרך, יצירה ותרגול בשיטת אלבאום, המשלבת גוף, רגש, חשיבה ותנועה לחיזוק הביטחון והיכולות האישיות של כל ילד.

לפרטים נוספים:

https://lolaclinicteam.ravpage.co.il/
פתיחת הקבוצה בקרוב!
בקליניקה בראש העין
👦👧 קבוצה קטנה ואינטימית
מספר המקומות מוגבל!

לפרטים והרשמה:
📞 0545215004
📲 שלחו הודעה פרטית ואחזור אליכם בהקדם!

בואו נסייע לילדכם לעבור לכיתה א' בתחושת ביטחון, שמחה וחוסן רגשי!
כי חברויות בונים מה❤️
#טיפולרגשי #מיומנויותחברתיות #קבוצתמיומנויותחבר תיות #העצמה #דימויעצמי #ביטחוןעצמי #שיטתאלבאום

אם הילד/ה שלך מתקשה ביצירת חברויות, מתקשה בשיתוף פעולה, חווה חוסר ביטחון או מרגיש "שונה" זה הזמן לתת לו/לה כלים פרקטיים ומעצימים להצלחה חברתית!

29/01/2025

מפגש ראשון בקליניקה, תחילתו של מסע.

בכל פעם שאני נפגשת לראשונה עם ילד או ילדה בטיפול רגשי, אני מתמלאת התרגשות וציפייה.
זהו רגע עדין, שבו שני עולמות נפגשים.
עולמי ועולמו של הילד.
רגע של מבטים ראשונים, של סקרנות, של חשש קטן ואולי גם תקווה גדולה.

הכניסה לחדר הטיפול היא תחילתו של מסע משותף. לפעמים הוא מלווה בחשש, לפעמים בציפייה, אבל תמיד הוא מלא במשמעות.
אנחנו יוצאים לגלות יחד רגשות, מחשבות, כוחות, ואת כל מה שהילד או הילדה מביאים איתם.

אני רואה איך לאט לאט הקירות נמסים, איך מבט מהוסס הופך לסקרני, איך הידיים מתחילות ליצור, לשחק, לצייר, לספר.
זהו תהליך קסום שבו כל ילד מגלה את המקום הבטוח שלו.
מקום שבו הוא יכול להיות בדיוק מי שהוא, בלי מסכות ובלי חשש.

ואני כאן, לצעוד איתו בדרך, להחזיק יד כשצריך, לתת מקום לרגשות, לשים זרקור על הכוחות, ולהיות עדה למסע של צמיחה והתפתחות.

אם אתם רוצים לפתוח לילד/ה שלכם דלת למסע רגשי משמעותי, אני כאן ללוות אתכם.
השאירו פרטים ואחזור אליכם בשמחה!
לולה גבע
מטפלת רגשית מוסמכת בשיטת אלבאום
ומנחה חברתית.

#טיפולרגשי #מסעשלצמיחה #רגעיםשבוניםבטחון #שיטתאלבאום #לולהגבע #העצמה #מסע #צמיחה #מסערגשי

24/01/2025

*נפתחת קבוצת מיומנויות חברתיות ורגשיות בשיטת אלבאום!*

אם הילד/ה שלכם מתקשה ביצירת חברויות, מתקשה בשיתוף פעולה, חווה חוסר ביטחון או מרגיש "שונה" זה הזמן לתת לו/לה כלים פרקטיים ומעצימים להצלחה חברתית!

*מה נלמד בקבוצה?*
✔ פיתוח כישורים חברתיים ושיפור התקשורת
✔ ויסות רגשי והתמודדות עם תסכולים
✔ ערכים כמו הוקרת תודה, כבוד הדדי וסבלנות
✔ חיזוק הדימוי העצמי, העצמה וביטחון עצמי
✔ יצירת חברויות ושימורן לאורך זמן
✔ התמודדות עם קונפליקטים ומצבים חברתיים מורכבים

*מהי שיטת אלבאום?*
שיטה ייחודית המשלבת חוויה דרך גוף, רגש, חשיבה ותנועה. תהליך הוליסטי שמחבר את הילדים לעולמם הפנימי ומעניק להם כלים לחיזוק עצמי ושיפור הקשרים החברתיים שלהם.

*למי הקבוצה מתאימה?*
✔ ילדים המתקשים במצבים חברתיים או זקוקים לחיזוק הביטחון העצמי
✔ ילדים המעוניינים ללמוד כיצד להרגיש בנוח בקבוצה ולהתמודד עם רגשות

*הקבוצות מחולקות לפי גילאים* עם התמקדות בביטחון עצמי, ויסות רגשי ולימוד ערכים בסיסיים כמו כבוד ואמפתיה.
כלים ליצירת חברויות, שיפור התקשורת והעצמת הדימוי העצמי.

📍 איפה?
ראש העין

📅 מתי?
*22.4.2025*

🎯 לפרטים נוספים והרשמה:
0545215004
[email protected]

תנו לילדים שלכם הזדמנות ללמוד, לגדול ולהתחבר בדרך חווייתית ומעשירה!
*מספר המקומות מוגבל!*
מהרו להירשם.

כי חברויות בונים מה ❤️
לולה

09/01/2025

אני מתרגשת לקראת ההרצאה הקרובה שלי ב-21.1, "הורה מוטען הוא ילד מוגן" .
הרצאה שתעסוק בכלים משמעותיים להורים לילדים עם צרכים מיוחדים וגם להורים לילדים עם קשיי קשב וריכוז.
עם הכוונה נכונה, אפשר להפוך אתגרים להזדמנויות לצמיחה.
אני מחכה להעניק לכם ערך וכלים פרקטיים!

עמותת בית ביע"ר מזמינה אתכם להרצאת חודש ינואר!

"הורה מוטען הוא ילד מוגן - כלים להתמודדות במסע ההורות המיוחדת" בהנחיית לולה גבע - מטפלת רגשית בשיטת אלבאום, מומחית בעבודה עם ילדים והורים.

לאחר השנה המטלטלת שכולנו חווינו, ההרצאה תעניק לכם, ההורים, כלים לחוסן אישי, שישמשו גם אתכם וגם את ילדיכם. מומלץ להזמין חברים ובני משפחה נוספים כגון סבים וסבתות.

📅 מתי? יום שלישי, 21.01.25
🕗 שעה? 20:30
📍 איפה? רחוב מרים הנביאה 34, ראש העין

✨ על מה נדבר?
- התמודדות עם המורכבויות והאתגרים שבהורות.
- כיצד להוביל את המשפחה למקום של עוצמה וסבלנות.
- חשיבות השגרה, טעינת כוחות וזמן לעצמכם.

🎟️ עלות סמלית: 10 ש"ח בלבד.
🔗 נדרשת הרשמה מראש בקישור: https://app.icount.co.il/m/b854d

שלכם,
עמותת בית ביע"ר

01/09/2024

שנה חדשה בפתח, זהו זמן מצוין לחשוב על הכוח של כל אחד ואחת מאיתנו לשנות את העולם סביבנו

"ילד אחד, מורה אחד, ספר אחד ועט אחת יכולים לשנות את העולם"
המשפט הזה מדגיש את החשיבות של חינוך, יצירתיות ואמונה בילדים שלנו.

👦 ילד אחד
כל ילד הוא עולם ומלואו, עם פוטנציאל אינסופי. כשילד מקבל את ההזדמנות ללמוד, לחקור ולגדול בסביבה תומכת, הוא יכול לחלום בגדול ולפתח רעיונות שישפיעו על העתיד שלו ושל כולנו.
חשוב לתת לילדים את הכלים והמשאבים שהם זקוקים להם כדי להגשים את חלומותיהם.
פרגנו לילדים שלכם, לתלמידים שלכם.
מילה אחת יכולה להעצים אותם, להאמין בעצמם ולגרום להם להצלחות רבות.

👩‍🏫 מורה אחד
מורה טוב יכול לשנות חיים.
מורים הם לא רק מעבירי ידע; הם מודלים לחיקוי, תומכים ומדריכים. הם יכולים לתת השראה ולתמוך בתלמידים להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמם.

📚 ספר אחד
ספר אחד בהחלט יכול לשנות את העולם. המילים יכולות להניע אנשים לפעול, לחשוב, לספק השראה ולחלום.
דרבנו את ילדיכם לקרוא, לכתוב ולשתף את הרעיונות שלהם, כי מי יודע.... אולי הספר הבא שכתוב היום יהיה זה שישנה את פני ההיסטוריה?

🖊️ עט אחת
העט היא סמל ליצירתיות, לביטוי עצמי ולכוח שיש במילים. עם עט, אפשר לכתוב רעיונות, ליצור, ולחלום על עתיד טוב יותר.
כמה פעמים רעיון, שהומצא על ידי אדם אחד, גרם לשינוי גדול בעולם?

שנת הלימודים החדשה זו היא הזדמנות חדשה לחשוב על ההשפעה שיש לנו על הסביבה שלנו.
כל אחד מאיתנו יכול להיות הילד ההוא, המורה ההוא או להחזיק את העט שתביא לשינוי.

ולסיום, זכרו:
עולם טוב יותר מתחיל בנו.
בואו נעשה את השנה הזו לשנה של השראה, שינוי וצמיחה.

שיהיה לכולנו שנה מלאה בהצלחות ובשינויים חיוביים! 🌟📚💖
שנת לימודים פוריה מוצלחת ושקטה 🙏

לולה גבע מטפלת רגשית מוסמכת בשיטת אלבאום
#העצמה #שנתהלימודים #תחילתשנתהלימודים #2024 #הצלחה #טיפולרגשילילדים #ביטחון #אמונה #שיטתאלבאום

26/08/2024

אנחנו מתקרבים לתחילת הלימודים,
זה הזמן המושלם להתכונן ולהרגיש מוכנים לקראת האתגרים החדשים שמצפים לנו.
הנה כמה טיפים שיעזרו לילדכם להתחיל את השנה בצורה הטובה ביותר:

1. הכנת ציוד:
ודאו שיש לכם את כל הציוד הנדרש:
מחברות, ספרים, כלי כתיבה, ומחשב נייד אם צריך.
זה הזמן לקנות את הפריטים החסרים ולהתארגן.

2. ארגון לוח הזמנים:
קבעו לוח זמנים ליום הראשון ללימודים. שעת קימה, הכנת לבוש מראש, זמן היערכות לסידור השיער, הכנת סנדוויצ'ים. ודאו שיש לכם שקיות אוכל ותכננו עם ילדכם מראש מה הם רוצים בכריך בלי הפתעות .
הכינו להם משהו קטן לאכול בבוקר, שלא יתחילו את היום עם בטן ריקה.
במיוחד עם ילדי קשב וריכוז שנוטלים כדור.
הסבירו להם מעכשיו את חשיבות הארוחה לפני נטילת הכדור. זה יעזור לכם לנהל את הזמן בצורה טובה יותר ולהימנע מלחץ.

3. הגדרת מטרות לשנה:
תשבו איתם, ותעזרי להם לחשוב על מטרות שהם רוצים להשיג במהלך השנה. האם הם רוצים לשפר מקצוע מסוים? להשתתף בפעילויות נוספות?
הגדרת מטרות תסייע להם להישאר ממוקדים.

4. הכנת סביבה לימודית:
ארגנו את המקום שבו ילדכם לומדים בבית. סביבה מסודרת ונעימה יכולה לשפר את הריכוז והיכולת ללמוד.

5. חידוש קשרים חברתיים:
שבוע לפני תלילת הלימודים, זה הזמן לחדש קשרים עם חברים ותיקים וליצור קשרים חדשים.
זה הזמן להתחבר ולעבוד על בניית קשרים חברתיים שיכולים להוות תמיכה במהלך השנה.
תזמינו חברים הביתה ותעודדו אותם להפגש.

בהצלחה לכולכם בשנה החדשה!
אל תשכחו ליהנות מהדרך וללמוד בכל יום משהו חדש.
אם יש לכם רעיונות נוספים, שתפו אותי בתגובות

שיהיה לכולנו שנה מוצלחת ומלאה בהצלחות! 📚
לולה גבע
מטפלת רגשית בשיטת אלבאום ומנחה חברתית

#פתיחתשנה #לימודים #התארגנותלשנההחדשה #סדרוארגון

30/07/2024

*30.7 יום החברות שמח*
הידעתם שהיום מצויין יום החברות הבינלאומי?

חג שייסדה חברת כרטיסי ברכה במטרה לעודד אנשים לשלוח כרטיסי ברכה ולהזכיר לאנשים את החברות בינינו.
ה"חג" יוסד באופן רשמי ב 1919. מאז כרטיסי הברכה עברו לווטסאפ אבל עדיין אפשר לשלוח איחולים.

*אנחנו כמעט במחצית החופש הגדול* לעיתים בחופש הגדול קשה יותר עם חברים, אבל לא מוותרים.
נצלו את היום הזה, תעודדו את הילדים שלכם להזמנת חברים ולשלוח להם ברכות.

לולה גבע - מטפלת רגשית מוסמכת בשיטת אלבאום ומנחה חברתית

#חברות #מיומנויותחברתיות #כישוריםחברתיים #יוםהחברותהבינלאומי

19/04/2024

חלק ב - איך לגרום לילדים עם ADHD לסדר את החדר?

אז נכון, זה נראה לנו ברור שהוא צריך לשים את הנעליים במקום, לסדר את המיטה להניח את הספרים במדף... אבל אם לא תכתבו בדיוק את כל זה כמשימות 1.2.3 מפורטות לפרטי פרטים כשאתם מבקשים זאת מילדי adhd סביר להניח שזה פשוט לא יקרה. ובוודאי שלא לאחר הפעם הראשונה שתבקשו.
הם באמת באמת לא מצליחים בלי לפרק להם למשימות קטנות
הבלגן הזה רק מעצים את הבלגן שיש להם גם ככה במחשבה.
.
ולמי שממש מקפיד. בעירת חמץ שורפת גם את המחשבות השליליות ומפנה מקום גם בראש למחשבות חדשות טובות ורגועות.

ילדים עם הפרעת קשב וריכוז זקוקים למרחב נקי, עד כמה שאפשר ומגירויים מיותרים, בכדי להימצא במצב רגשי שקט וממוקד יותר.

איך לסדר את החדר לילדים עם ADHD?
כתבו משימות סדר יומיות ומשימות שבועיות
תלו על לוח בחדר
המנעו מעומס מיותר בחדר ואל תעמיסו בגירויים.
בהתחלה הילד עוד יזדקק לעזרתכם בכדי לעבור על הסדר הרשום בלוח לאורך היום, אך המטרה היא שבהמשך יוכל כבר להתנהל עם הלוח בעצמו. יכולת עצמאית זו תחזק את הערך העצמי של ילדכם ותחסוך נדנודים.
בהצלחה
ולא לשכוח: על כל הצלחה בכל משימה העצימו אותם!
חג פסח שמח

19/04/2024

חלק א

אני הולכת לדבר על סדר וארגון אצל ילדי ADHD (ולא רק בפסח) איבוד שליטה ומה שביניהם.

פסח הוא הזדמנות לעשות סדר בחדרים, וכשמדובר בילדים עם הפרעות קשב, יש חשיבות גדולה יותר לארגון המרחב שלהם.

בקליניקה, אני מקפידה עם הילדים לאסוף בסיום כל פעילות ועם ילדי הקשב זה מלווה בהנחיות ברורות לאיך אוספים כל דבר ואיך שומרים על הסדר.

למה בעצם לא להגיד להם פשוט לאסוף ולהחזיר למקום?
כשמדובר בילדים עם הפרעת קשב, מיומנויות אלה קשות להם ללא הנחייה מוכוונת. החשיבות לחינוך לשמירה על סדר וארגון הכרחית עבורם פי כמה. זה הבסיס עבורם כדי שיוכלו להתנהל באופן עצמאי ורגוע ושיאפשר להם להיות מרוכזים יותר ולא לאבד שליטה.
 
אי סדר אצל ילדים עם ADHD אינו נובע מזלזול או מחוסר התחשבות, אלא ממוסחות, מפיזור, ומנטייה לקפוץ מעניין לעניין.

כמה פעמים ביקשתם לסדר את החדר והם לא ידעו מאיפה להתחיל? אז הלכו לחדר ההפוך, עשו סיבוב, חזרו אליכם ושכחו בכלל מה ביקשתם. מיכר לכם?

18/03/2024

הילד שלך מתקשה לווסת את הרגשות שלו? הוא נעלב כשחבר לא הסכים לו להצטרף למשחק?
הוא כועס ולא מצליח להרגע?
עבודה עם מסיכות מאפשרת חשיפה למנעד הרגשות, ומסייעת לילד לשנות רגש שלילי לחיובי בזכות עטיית המסיכה.
למסיכה ככלי טיפולי ישנם שימושים רבים. היא גם נועדה להגן על ילדך ולשמור עליו בכל רגע בו חש פחד, עצב וכל רגש לא נעים אחר

01/03/2024

הילד שלך מתעצבן בקלות ומתקשה להרגע?
מרגישה שהילד שלך לא מצליח לשלוט בכעסים?

תחום הוייסות הרגשי מעמיד קשיים ואתגרים רבים אצל ילדים, מתבגרים ומבוגרים המתקשים לווסת את הרגש.

לעיתים הקושי מתבטא אצל ילדים המאובחנים עם קשב וריכוז ו/או ADHD .

עם עבודה נכונה על הקניית דרכים לוויסות הרגשי ניתן לשפר את איכות החיים של הילד וומול סביבתו כגון ההורים, החברים, המורים, וכו'.

כתוצאה מהקשיים בוויסות הרגשי הילד עשוי לפתח הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי שלילי, חוסר מוטיבציה ועוד,
ולכן חשוב לטפל ולהקנות לו כלים להתמודד בעת מצבים בהם לילד יש נטייה להבעת עוצמות גבוהות של רגשות בהשוואה לאחרים.

#ויסותרגשי
#קשבוריכוז
#דימויעצמי
#מוטיבציה
#העצמה
#ביטחון

27/02/2024

#בחירות
כל-כך הרבה קמפיינים על בחירות. אני החלטתי לבחור בעצמי.
ואת.ה?

26/02/2024

מהי שיטת אלבאום?
שיטת אלבאום משלבת בין גישות שונות מתחום הפסיכולוגיה לגישה ההוליסטית, לפיו כל המערכות בגוף ובנפש האדם קשורות זו לזו ומשפיעות אחת על השנייה.

השיטה מתבססת על עבודה אינטגרטיבית עם ארבע האינטליגנציות:
פיזית, רגשית, מחשבתית וחושית.
בטיפול אני עובדת על חיזוק הדימוי העצמי של המטופל/ת, העצמה, מתן כלים מגוונים להתמודדות עם קשיים שונים באמצעות טכניקות טיפול שונות ומעולם המיינדפולנס, תנועה, פסיכולוגיה חיובית ועוד.

למי הטיפול מתאים?
הטיפול בשיטה מתאים לילדים, נוער ומבוגרים הסובלים מקשיים רגשיים, קשיי קשב וריכוז, קשיי תפקוד, קשיים חברתיים, חרדות, ניהול זמן, דימוי עצמי נמוך ועוד.

מה כוללים הטיפולים?
• העלאת מוטיבציה
• *שיפור וחיזוק התמודדות רגשית
• חיזוק הביטחון העצמי והדימוי העצמי
• עידוד הבעת רגשות בדרכים נוחות ומובנות
• חשיפת השפה הרגשית מתוך עולמו הפנימי של המטופל.
• וויסות עוצמת הרגש והתגובה
• שליטה בכעסים
• גמישות מחשבתית
• כישורים חברתיים ותקשורת בין אישית
• גבולות
• קשיים במוטוריקה הגסה והעדינה
• בניית אסטרטגיית למידה
• שיפור הקואורדינציה
• שיפור היכולות הגרפו-מוטוריות
• תיאום יד-עין לחיזוק יכולת הכתיבה
• חיזוק יכולת ההקשבה והריכוז
• מתן אסטרטגיות למידה
• ניהול זמן
• חרדת בחינות וחרדות בכלל....
• ועוד😊

אני מזמינה אותך להתקשר,
ונקבע בקליניקה.
לולה