Masha2day

28/01/2026

Cuddle party в Варшаве 7.2✨

Для тех, кто устал и хочет на ручки

Знаю, как тебе хочется просто разрешить себе выдохнуть и не держаться.
Расслабить плечи, разжать челюсти — и, может быть, чтобы кто-нибудь бережно размял плечи.
Без подтекста, без намёков, без сложных социальных танцев.
Просто почувствовать рядом человеческое тепло.
Понять телом: ты не один.
Человек — человеку — дом.

Как хочется наконец позволить себе перестать торопиться,
не пытаться угнаться за миром,
а замедлиться — хотя бы на пару часов. Притормозить, оглядеться.
Посмотреть внутрь и честно спросить себя:
как я вообще сейчас?
что мне нужно?
чего я хочу?

Отпустить необходимость доказывать, заслуживать, соответствовать, стремиться.
И разрешить себе просто побыть.

Есть пространство, где всё это возможно.
И в нём есть место для тебя.

Обнимательная практика Cuddle party в Варшаве

7.02
18:30 - 22:00
150 zl

➡️регистрация по ссылке в шапке профиля❤️

(для самых быстрых цена до конца января 120 zl)

14/01/2026

как сложно быть взрослым и тупым одновременно, помогите

13/01/2026

Было

13/01/2026

Было.

Конвертирую в коучинговых клиентов в самых неожиданных ситуациях

#свидания #отношения #коучинг

28/10/2025

ну ✨она✨ получила письмо из Хогвартса ECU, что сдала экзамен на Profesional Coach of International level!

а это значит, что у меня теперь есть официальное подтверждение, что я владею инструментами, чтобы помочь вам сделать свою жизнь лучше.

те, кто уже знает все свои пять причин для всех проблем, но все еще не может преодолеть тот самый вопрос «а как» — приходите, вместе разберемся 💅🏼

поздравлять сюда ⤵️,
а на бесплатный созвон, чтобы свериться по вайбу — в директ.

пиши «хочу»❤️‍🔥

29/09/2025

I used to think friendship had to come with reasons. Good, convincing reasons. Something you give or bring to the table that makes the other person decide, “yes, this is worth the effort.”
Time. Patience. Understanding. Proof that you’re valuable enough to keep around.

For a long time — and sometimes still — I carried this belief that love, care, and closeness had to be earned. That to feel safe, I needed a guarantee: if I provide enough, if I’m useful enough, if I shine enough — maybe then they won’t leave. Maybe then I’ll be too valuable to abandon.

Recently, I asked my best friend: what does our friendship give you?
And her answer was so simple it almost hurt.
She said: “I feel comfortable being around you.”

At first, I almost brushed it off. Comfortable? That’s it? That’s so basic.
If I was choosing friends based on that alone, then—

But then it struck me.
Comfortable isn’t basic. Comfortable is rare.

How many people can I actually sit next to without switching into performance mode? Without being the cheerleader, the host, the conversation driver? Without silently measuring, is this good enough for them, good enough to keep them from drifting away?

How many people let me drop all of that and just… be?

The truth is — not many. Very few.
And that’s exactly what makes it precious.
Not grand gestures, not reasons on a list — just the quiet ease of knowing:

with you, I don’t have to try so hard.

photo by .photo

27/09/2025

Untamed.

by

26/08/2025

The only way out is through.

мне было сегодня лет, когда я наконец-то поняла эту конченую фразу про «любишь — отпусти».

Там не человека надо отпускать, блин, а чувство! Потому что как то ты пытаешься удержать что-то — любовь, красоту, кайф, момент, — оно отчаянно начинает сопротивляться и все валится к чертям.

пропускать сквозь себя, не удерживая, не мешая течению жизни, не нарушая порядок — вот о чем это «отпусти».

помнить, что за этой волной, будет следующая.

24/08/2025

между ними 2 месяца и 4 дня.

вчера я стояла в ночном море голая и разглядывала щедро рассыпанные по небу звезды.

я не увидела ни одной падающей, но если бы да, я бы загадала помнить.

помнить в самые темные ночи, в самые беспросветные дни, что однажды, в этой тьме могут загореться бесконечные огни красоты, и мое сердце будет разрываться от остроты ощущения счастья быть живой.

09/08/2025

19/06/2025

все началось с того, что я заметила, что не могу замедлиться.

А потом я спросила .alexandr «почему?», и так начались заметки о

✨капиталистическом теле✨

10/01/2025

материальна ли мысль?

понятия не имею.
что я знаю точно — установки материальны, потому что установки определяют поведение. если я верю, что что-то правильно или хорошо или верно — я так и буду делать. и наоборот.

установки точно влияют на восприятие тоже: через них я объясняю себе то, что вижу.

так если я живу в капиталистическом мире, где «не устал — значит недостаточно старался», стоит ли удивляться, что мой день крутится вокруг «у меня нет сил»? сколько бы я не сделала — все мало, и единственное, что может меня оправдать, простить мне мою «недостаточность» — это отсутствие сил. это не всегда уважительная причина, но все же якобы лучше, чем «не хочу».

если главные ценности это «быстрее, выше, сильнее», то откуда взяться пониманию, что счастье, на самом деле, в замедлении?

если больше всего я тороплюсь, чтобы отдохнуть — сейчас вот закончу все дела и тогда как отдохну!, — то почему все время опаздываю, прихожу слишком поздно и этот момент, когда может было отдохнуть уже ушел?

если удовольствие, удовлетворение — это что-то, для чего нужно «еще чуть-чуть»: еще чуть-чуть денег, еще чуть-чуть сбросить, еще чуть-чуть добиться, еще чуть-чуть купить, — то как я научусь его испытывать?

те, кто внушают, что вся сила в мысли и достаточно самоидентифицироваться как богатый, а то придется работать», может и шарлатаны

но ведь загвоздка в том, что свобода действительно лежит там, где начинаешь смотреть иначе