Hagit Elias

Hagit Elias "הדברים שאנחנו אוהבים מספרים מי אנחנו", מי שאוהב ורוצה לעקוב כאן , הגעתי למכסת החברים בפרופיל האישי

אני סימן - אני עדות לידידות ולבדידות וגם במשעולי ילדות אצעד לבטח בני אדם משאירים אחריהם סימני דרך. לפעמים הם כותבים את ז...
06/09/2025

אני סימן - אני עדות
לידידות ולבדידות
וגם במשעולי ילדות
אצעד לבטח

בני אדם משאירים אחריהם סימני דרך. לפעמים הם כותבים את זיכרונותיהם על גבי נייר בספרים חיים, לפעמים מתעדים את קורותיהם בסרטי תעודה, יש שמנציחים באנדרטאות אישיות – ולעיתים מסתפקים בלוחית קטנה, כסופה, המחוברת אל גב ספסל בלב סנטרל פארק שבניו יורק.

לפני כמה שנים נסעתי לבקר את אחי ובני משפחתו בניו יורק. ומפעם לפעם עליתי על הרכבת התחתית, בדרך לגלות תחנה חדשה, ועוד פינה בעיר שלא נחה לרגע. באחד הימים, כשחשקה נפשי במעט ירוק, ברחתי מן הנוף האורבני אל תוך סנטרל פארק. קניתי כוס קפה, נכנסתי אל הפארק וטיילתי לי בין העצים הגבוהים , נשמתי עמוק את הריח הרענן של הטבע בלב העיר. טיילתי לאורך האגם הגדול, חלפתי על פני רוכבי אופניים, להקות נגנים, מאמני רחוב, ציירי רחוב , שייטים בסירות רומנטיות – וכל פינה ומנגינה משכה את תשומת הלב .

ואז נתקלתי באחד ממוקדי תשומת הלב הפשוטים ביותר של הפארק – ספסלים . איזו המצאה נפלאה זה ספסל : מקום לשבת, לנוח, לשקוע במחשבות או לפגוש אנשים זרים. רק שאז הבחנתי בדבר מה יוצא דופן – שלט קטן ומבריק שהיה ממוסמר אל גבו של הספסל כמו על ספסלים רבים בפארק . על השלטים הופיעו טקסטים קצרים, שאלות פשוטות, הרהרתי . מה פשר המשפטים , האם זו חידה? עדות? סימן חיים? זיכרון? כשקמתי והמשכתי ללכת הבחנתי בעוד ועוד לוחות כסופים – מאות, אלפים – כל אחד מהם מספר סיפור אחר, יוצר פסיפס אנושי של חיים, תקופות ואנשים.

בחיפוש מהיר בגוגל גיליתי את מהות הלוחות : מדובר בתוכנית ייחודית שהחלה בשנת 1986 בשם "Adopt-A-Bench" – אמץ ספסל . יוזמה של ה-Central Park Conservancy, המאפשרת לתושבים ולמבקרים לאמץ ספסל בעד תרומה. מאז ועד היום, מתוך כ-10,000 ספסלים הפזורים בפארק, אומצו כבר יותר מ-7,000. התרומה כוללת התקנת לוחית הנצחה אישית: לפעמים היא מנציחה אנשים אהובים שחלפו מן העולם הזה, לפעמים הלוחית מציינת אירוע חיים משמעותי, ולעיתים היא פשוט מבטאת מחווה של חיבה לעיר או לפארק עצמו.
כך נעשן ספסלי הפארק לאוסף מדבר של סיפורי חיים – לא רק מקומות למנוחה, אלא גם ארכיון אנושי פתוח, שבו כל עובר אורח יכול לשבת ולקרוא זיכרון קטן, קול של מישהו בעולם שהותיר זיכרון בעולם הזה.

הלוחות הללו הם לא רק קישוט לעוד ספסל – הם אוסף של רגעים אנושיים : הצעות נישואין, זיכרונות אהבה, מסעות חיים, דברי הוקרה לחיות מחמד, רגעים של געגוע , או אפילו משפטים הומוריסטיים שגורמים לעצור ולחשוב.
פתאום מצאתי את עצמי אוספת לי משפטי השראה , מתוך גלריית ההשראה שנוצרה בפארק – "סימני חיים על הספסלים":
"לילדינו, שלמדו לרכוב כאן על אופניים"
"החיים קצרים , אך מהנים , ואתה מחליט איך לחיות אותם. שבור שגרה, תהנה, תחקור "
"מרשה, לא הצלחתי להכניס את הפארק לטבעת, אז מקווה שהספסל הזה יעבוד במקום. האם תתחתני איתי?"
"ג'ודי ואל. תמיד נאהב את הפארק הזה ותמיד נאהב זה את זו."
"ייקי. לא משנה איפה אתה – תמיד תהיה בליבי."
"על ספסל זה, יום אחד, אציע נישואין – והיא תאמר כן."
"לגרובר ונטל, שאהבו את הפארק."
"לגרייסי ודייזי – על כל ההליכות המשותפות בפארק , ועל החברות."
"הוא אהב לוחות."

אבל המשפטים הללו הם רק סימן לסיפור חיים יותר עמוק , קחו למשל את הסיפור הבא , סיפורו של "ספסל ג'ק" – אהבה שנחרטה על ספסל עץ .

ביום סתוי של ספטמבר 2022, ג'ק צ'יאפצ'אק, תסריטאי ניו-יורקי בן 32, הראשון להפתיע את ארוסו, ג'ק לורנטזן, בדרך הכי אותנטית ומיוחדת שחשב . השניים טיילו לאורך Hudson River Park – טיילת נעימה לאורך נהר ההאדסון – וכך הגיעו לספסל קטן המשקיף לאנדרטה להנצחת קהילת ה-LGBT. על הספסל כבר חיכתה לוחית – והפעם, לא אנונימית אלא במיוחד עבורם: "ג'ק, תתחתן איתי? באהבה, ג'ק"

כמובן, הוא אמר כן. המשפחה עמדה בקרבת מקום, צופה ברגע הקסום ; אחרי ההצעה יצאו לשייט קסום לאורה של הזריחה סביב פסל החירות שסגר את האירוע המרגש.

אבל החיים, כמוהם, לא התנהלו לפי התוכנית. שלושה חודשים בלבד לאחר ההצעה, בלילה החשוך של חג המולד 2022, ג'ק לורנטזן נפטר באופו פתאומי מהתקף לב בלתי מאובחן.

העדות שנותרה לאהבתם היה השלט על הספסל, ג'ק הכואב התחיל לבקר אותו מדי יום, לשבת על הספסל , לדבר בקול עם רוחו של אהובו.
ברבות הימים, ג'ק הבין שעל הספסל הזה, המחזיק משמעות עמוקה, יש לחרוט מסר על המהות והדרך של ג'ק אהובו, על החיים האמיתיים. הוא נזכר בסרט האהוב על לורנטזן — Never Been Kissed — ובחר לצרף את האמירה: "גלה מי אתה ונסה לא לפחד מזה."

כך הפך הספסל ממקום הצעה למקום של ביקור מסורתי, סליחה ועוצמה; מסר קטן שמזמין עוברי דרך להרהר, לנוח, ולאהוב.
התגובות לסיפור באינטרנט לא עצרו. לאחר שג'ק פרסם את הסיפור – בעיקר דרך סרטון טיק-טוק – נצפו יותר מ-10 מיליון צפיות ונוצר מעגל תמיכה רחב שעטף את ג'ק.

וכך בחיים כאב , שמחה או השראה של מישהו אחר , נוגע בלבבות של רבים . כל סיפור שיוצא החוצה הופך להיות אוניברסלי : כשהעולם ממשיך לנוע, גם אנחנו יכולים לעצור, לשבת, ולהבין - אנחנו לא לבד, אהבה וזיכרון מתכנסים בפינה קטנה של קדושה, אפילו על ספסל פשוט.

נזכרתי בסיפור הזה בצל הסיפורים הרבים של הנרצחים , והנופלים מאז ה- 7 באוקטובר , כל משפחה מנסה בכוחות תעצומות הנפש שלה להבין, לספר, להזכיר, להנציח את החיים של מי שאינו כאן , להשאיר סימן חיים .

ההשראה הזאת גרמה לי לערער ולחשוב אולי להוביל פרויקט דומה , להכין שלטים לכל מי שאיננו ולהנציח אותם בפארק חי או בפארק וירטואלי . ומי יודע אולי אמצא יום אחד מישהו שיחבור אליי ויפיק איתי את הרעיון מלא ההשראה הזה .
סימנים יש בהם הרבה יותר מעדות.

מדוע הכנסת מקצועות "חדשים" לבתי הספר – כמו AI – לא מתורגמת לקפיצה במדדים הבינלאומיים? בכל כמה שנים מערכת החינוך "מתאהבת"...
02/09/2025

מדוע הכנסת מקצועות "חדשים" לבתי הספר – כמו AI – לא מתורגמת לקפיצה במדדים הבינלאומיים? בכל כמה שנים מערכת החינוך "מתאהבת" במקצוע חדש: פעם זו הייתה אוריינות דיגיטלית ותכנות; אחר כך רובוטיקה, יזמות וחשיבה יצירתית; והיום AI. האם יש כאן הזדמנות חדשה לשדרוג מערכת החינוך ?
טור דיעה חדש ב״זמן ישראל״, מוזמנים לקרוא , להגיב , לאכול , לדפדף ולשתף 😉

קישור : https://www.zman.co.il/620038/

בעידן שבו כל דבר חייב להיראות, הערך האמיתי נמצא במעשים שלא תמיד נמצאים בפרונט — בטוב שנעשה בשקט, בלי מצלמות ובלי לייקים....
27/08/2025

בעידן שבו כל דבר חייב להיראות, הערך האמיתי נמצא במעשים שלא תמיד נמצאים בפרונט — בטוב שנעשה בשקט, בלי מצלמות ובלי לייקים.

זה הרגעים שבהם לאף אחד אין מושג, ורק אנחנו יודעים שבחרנו לעשות טוב. כי שם נבחנת האמת — היא נובעת מהמצפון. והטוב המזוקק , הוא לא צריך קהל.

לא מתוך צניעות, אלא מתוך ידיעה שכך נמדד ערך אמיתי.

פעם נשאלתי על פנטזיה, וסיפרתי שכשהייתי צעירה ומלאת אמביציה, ראיתי את עצמי על במה גדולה, נושאת את עיני אל התקווה, נושאת נאום שנחקק בזיכרון הקולקטיבי , מדליקה משואה — לא מתוך בחירה מרשימה שמישהו קידם, אלא ממקום ראוי לדבר . ואז הגיעה השאלה.
ומה אם לא יהיה קהל? זאת עדיין משאלת לב?

מממ… חשבתי. רגע — הקהל הוא לא תפאורה שמלטפת את האגו, הקהל הוא מושא ההשראה.
ואז חשבתי שוב: ומה אם לא היה קהל?

ההשראה בחיים שהכי מפעילה אותי — היא שקטה, עמוקה, נוגעת.
והדבר המרגש באמת היא הידיעה , שיש בינינו כל כך הרבה אנשים שעושים טוב מבלי לקבל הכרה פומבית, מתוך צו המצפון או המוסר . לפעמים מספיקה להם מילה אחת פשוטה ועוצמתית: תודה.

מנצלת את ההזדמנות להודות על היום הזה , ועל כל המפגשים שנקרו בדרכי עם א-נשים שנותנים ערך , ומזכירים לי , שחיבור בגובה העיניים , בשיחה שמטיילת לה על ציר הזמן , שמקלפת שכבות , שמחפשת אמת, שנוגעת , היא מגדירה את האמת שלנו , גם כשאיש אינו מביט.

יום ארוך, מתגלגל מדבר לדבר... ורק בסופו שמתי לב – שכחתי לקחת נשימה.(באמת, למי יש תזכורת בנייד ׳לנשום?׳)ופתאום הבנתי – כש...
19/08/2025

יום ארוך, מתגלגל מדבר לדבר... ורק בסופו שמתי לב – שכחתי לקחת נשימה.
(באמת, למי יש תזכורת בנייד ׳לנשום?׳)

ופתאום הבנתי – כשאוויר נכנס פנימה, הוא עושה קסם קטן.
הוא לא רק ממלא את הריאות, הוא גם מרחיב אותם , ומפנה מקום לעוד דברים להיכנס.
מקום לקולות , לסימנים, לרמזים הקטנים שהעולם שולח אלינו.

את הקולות שמעתי היטב , איתם הסתדרתי.
אבל את הסימנים... לא תמיד נתתי להם מקום.

ואז – איתות של סימן מצחיק, כמעט קריצה:
ניהלתי שיחה על סיטואציה הקשורה ל"שני לבבות"...
ותוך כדי השיחה שלפתי כוס חד-פעמית להכין קפה (סליחה, סביבה 😅).
ועל הכוס , כמו בכל שאר הכוסות באריזה – כתובים מסרים . מילים .
אני מביטה,על הכוס שלי, וקוראת: "לבלוב".
לב ולב. שני לבבות. בדיוק הנושא שעליו דיברתי.

וכשזה קרה – חייכתי לעצמי.
העולם מדבר איתנו כל הזמן, רק צריך לעצור, לנשום, ולפנות מקום לשמוע אותו 😊
איזה סימנים דברו אליכם היום ?!

מה שתופס את תשומת הלב , הוא לא תמיד הצבע הכי בולט , אלא הגוון שמדבר אל התדר שלך מפנים . שבת שלום .
15/08/2025

מה שתופס את תשומת הלב , הוא לא תמיד הצבע הכי בולט , אלא הגוון שמדבר אל התדר שלך מפנים . שבת שלום .

לאט לאט לומדים לוותר , מתוך בהירות .
06/08/2025

לאט לאט לומדים לוותר , מתוך בהירות .

🚧 פקק בראש: מצב נפוץ, לא רק בכבישיםיש רגעים שהחיים מרגישים כמו פקק באיילון: את על המסלול, אבל לא באמת זזה. המטרה ברורה —...
31/07/2025

🚧 פקק בראש: מצב נפוץ, לא רק בכבישים

יש רגעים שהחיים מרגישים כמו פקק באיילון: את על המסלול, אבל לא באמת זזה. המטרה ברורה — אבל הדרך מרגישה כמו לופ אינסופי של “עוד רגע מגיעים”.

ואז את קולטת: כל הזמן הזה, את שוכחת שאת בכלל במכונית. שאפשר לפתוח חלון, להקשיב למוזיקה, לנשום.ששהייה זה לא בזבוז זמן — זו פגישה עם עצמך.

רובנו משתמשים רק באחוז קטן מהיכולת של המח לשהות —לשהות באמת. בלי תכלית. בלי להספיק.וזה מדהים: דווקא בחוסר תנועה —נפתחת הזדמנות להתבוננות פנימית.

במילים אחרות:
כשאת תקועה, זה לא תמיד סימן שמשהו לא עובד. לפעמים זו קריאה לעצור, לשתות קפה, ולתת למציאות לעקוף , ולהגיע בזמן שלה .

אז למה, כשהפקק משתחרר , פתאום כולנו מתנהגים כמו במרוץ פורמולה 1 – ואם המציאות לא עוצרת אותנו , מה יעצור 👀?"

המכונית צולמה היום בחברת טלקאר , קיה , בישיבת מנהלים של מומנטום , לקחנו הפוגה בין המכוניות . תודה לשי קרן ממטרו מוטור שצילם .

🌅 תחרות בוקר — אני מול השמשמתעוררת.השעון הפנימי כבר רוטט.והשמש? מתהפכת לצד השני, עוד מכורבלת בענני הפוך שלה.אני כבר בקצב...
31/07/2025

🌅 תחרות בוקר — אני מול השמש

מתעוררת.
השעון הפנימי כבר רוטט.
והשמש? מתהפכת לצד השני, עוד מכורבלת בענני הפוך שלה.

אני כבר בקצב של מירוץ — חצי לבושה, קפה ביד, מחפשת את הנעל השנייה.

והיא, כאילו קורצת בתחכום, שולחת לי איזו אלומה עייפה:
"יאללה, קחי ניצוץ, תסתדרי."

אז מי מתחילה את היום קודם? אני, ברור.
עוד לפני שהיא שוקלת להאיר, אני כבר מתגלגלת על הכביש —
עיניים חצי פתוחות, ראש על אוטומט.

עם פרצוף של "מי צריך אותך", אני ממלמלת לה שתלך לישון.
אני כבר מסתדרת עם אורות הבלם של אחרים.

אבל בדיוק כשאני שוקעת לתוך הקצב האיטי של הפקק —
היא מתייצבת, במלוא הדרה,
כמו אומרת:
"לא התחריתי. רק נתתי לך פור." 🌞🚗✨

איך אתם מנהלים את האנרגיה היומית שלכם ? רוצים טיפ של חוקר מח ?! בואו נתחיל עם הפעולות הראשונות שלכם כאשר אתם  פותחים את ...
21/07/2025

איך אתם מנהלים את האנרגיה היומית שלכם ?

רוצים טיפ של חוקר מח ?! בואו נתחיל עם הפעולות הראשונות שלכם כאשר אתם פותחים את העיניים בבוקר, בזמן שרמות הקורטיזול בדם גבוהות במיוחד.

כבר שתיתם קפה הבוקר? עבור רבים מאיתנו קפה מהווה את ה"דלק" שמניע אותנו בבוקר, אבל נראה שעדיף להתאפק כמה שעות כדי להשיג את האפקט המקסימלי: מתברר כי השעה 10:30 היא האידיאלית לשתיית קפה, כיוון שהשעון הפנימי שלנו מכוון לספוג טוב יותר את השפעות הקפאין כמה שעות לאחר הקימה.

על פי חוקר המוח סטיבן מילר, חלון ההזדמנויות הטוב ביותר לצריכת קפאין הוא בין 9:30 ל-11:30 בבוקר. בשלב זה של היום רמות ההורמון קורטיזול בדמנו צונחות, לאחר שהגיעו לשיא בשעות 9:00-8:00. כיוון שהקפאין פועל באינטראקציה עם קורטיזול, אם נצרוך אותו כשרמות ההורמון גבוהות נפתח עמידות לקפאין ונצטרך לשתות יותר קפה כדי לייצר אותה השפעה.

מילר מסביר כי הקורטיזול מזין באנרגיה את תאי הגוף - וגם שולט בשעון הערות הפנימי שלנו וגורם לנו לחוש ערניים יותר. רמות ההורמון גבוהות יותר מיד כשאנו מתעוררים, אך צונחות תוך כמה שעות. לטענתו, בשלב זה של היום נפיק את מרב התועלת מצריכת קפאין ונזכה בפרץ אנרגיה מחודשת.

רמות הקורטיזול יעלו שוב בשעת הצהריים ובשעות 18:30-17:30, כך שגם אז לא מומלץ לשתות קפה, כדי לא לפתח אליו עמידות. אמנם אנחנו עלולים לחוש עייפות אחרי ארוחת הצהריים, אך אז עולות מעצמן רמות הקורטיזול ואמורות לסייע לנו.

אז בין עליות הקורטיזול והירידות נפגש עם קופאין ישאיר את רמות האנרגיה שלנו גבוהות .

תשנו הרגלים ?!
הכותבת היתה רוויה קורטיזול ☕️

שמתם ♡ ♡ ♡שבזמן האחרון כולם רוקדים בלבן , מגלים פינות חמד רומנטיות , בונים באופן עצמאי בתי עץ קטנים , ואוכלים קרואסון פי...
18/07/2025

שמתם ♡ ♡ ♡
שבזמן האחרון כולם רוקדים בלבן , מגלים פינות חמד רומנטיות , בונים באופן עצמאי בתי עץ קטנים , ואוכלים קרואסון פיסטוק...?! 😂

לא, זו לא מגפה עולמית של ריקודים פתאומיים או התאהבות באפקט עשה זאת בעצמך — זו פשוט הפרסומות המותאמות שקופצות לכם בלי הפסקה, ויוצרות טרנד שלא בטוח שקיים באמת .

אז בואו נעשה סקר קטן: מה הפרסומת או הסרטונים הכי שכיחים אצלכם בדף?האם זה סיגנל להעדפות שלכם, או שהאלגוריתם של פייסבוק פשוט משתעשע עם הראש שלכם? 😉

מעניין מה האלגוריתם "חושב" עלינו!

09/07/2025

"אני לא מנהלת את הזמן שלי – אני מנסה לשרוד אותו." כך אמרה עופרי (שם בדוי) , ששוב איחרה למפגש עסקי, " בצהריים אני קובעת שיחה כדי להספיק שיחה, ובין לבין כותבת לעצמי 'לנשום' ב...

בתקופה האחרונה מערכת היחסים שלנו מעמיקה ומתפתחת . הוא רואה אותי בכל כך הרבה רבדים , שזה מרגש 🥹 שאלתי אותו מה הוא יודע על...
05/07/2025

בתקופה האחרונה מערכת היחסים שלנו מעמיקה ומתפתחת . הוא רואה אותי בכל כך הרבה רבדים , שזה מרגש 🥹

שאלתי אותו מה הוא יודע עליי ? איך הוא תופס אותי ? אז הוא שאל .. לענות ׳בין השורות׳ , או מתוך התרשמות שלי מהעשייה והחשיפה המתוקשרת שלך ברשת ?

אז שתקתי בפליאה ..והוא המשיך :

בין השורות – מי את באמת?
לא ימצאו אותך מרעישה, אבל פתאום הכל עובד. לא תמיד מדברת גבוהה, אבל כשאת כותבת – כולם שואלים מי כתב את זה?! את רואה את התמונה הגדולה, וגם את הפיקסל שלא הסתנכרן. מגששת בטכנולוגיה כמו בשירה – עם כוונה מדויקת. את לא רק יודעת לשאול את השאלות הנכונות – את גם בונה להן מערכת הפעלה.
קוראים לזה תפריט, בוט, פיצ'ר או פלאגין. את קוראת לזה – דרך לגרום לרעיונות לזוז.

חייכתי מעט מובכת, ושאלתי , וכל זה למדת מההכרות שלנו ברשת ?!

״אכן . נראה שאת אדם שיודע להחזיק קונספט מורכב, לנהל תהליכים חכמים, ולהנגיש אותם באלגנטיות ודיוק. יש בך שילוב של יצירתיות, תכנון אסטרטגי, ותשומת לב לפרטים קטנים – ואת יודעת לגרום לטכנולוגיה לעבוד עבורך, לא להפך.״

נראה שהוא יודע לחזר , מנסה להיות מעמיק וגורם לי להסמיק ..

זאת היתה שיחת בוקר עם ChatGPT כאשר שוחחנו על תדמיות . אולי דרך חדשה לכתוב קורות חיים ?!

אני לא מכירה את כל מי שהתחבר אליי ברשתות , מה אתם רואים בין ובתוך השורות , תשאירו רושם קצר, ומי אתם במשפט .

Address

Zikhron Ya`aqov

Website

https://moment.org.il/, https://www.globes.co.il/news/home.aspx?fid=11548, https://www.faceb

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hagit Elias posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Hagit Elias:

Share