02/07/2025
בחמלה 🫶🏾
שישה שבועות משכב לידה.
בהריון, נפח הדם גדל ב40%, הכליות גדלות בכ- 50% ורק המוח מתכווץ (ברצינות, אבל אל דאגה הוא חוזר לגודל ותפקוד תקין אחרי כ-6 חודשים).
אין איבר אחד בגוף שלא משתנה. הציצי מתמלא חלב. הבטן נמתחת. הידיים והרגליים מתנפחות. האגן מתרחב. ההורמונים משתוללים וגורמים לצמיחת שיער מוזרה בכל מיני מקומות לא רצויים. ולבסוף רצפת האגן נדרסת. 6 שבועות משכב לידה זו בדיחה. למעשה זו לא בדיחה. כי בדיחה אמורה להיות מצחיקה וזה דיי עצוב.
הציפיות הלא ראליות מאמהות מתחילות ממש כאן.
ידעתן שיש נשים שחוות PTSD- הפרעה פוסט טראומטית אחרי הלידה? כשאני שומעת PTSD אני חושבת הלם קרב. מסתבר שלא רק. אבל גם אם החוויה שלך לא הייתה חוויה טראומטית, היא בטח לא הייתה חוויה קלילה.
בתקופת ההחלמה את אולי גם מניקה וזה אומר שייצור החלב שורף כ500 קלוריות מידי יום. בתרגום חופשי, זה שווה ערך לשעתיים של משחק כדורעף/שעה וחצי של סקי מים/שעה של אירובי בעצימות גבוהה. מידי יום!
נשמע מעייף... אה כן, ואת גם לא ישנה.
אז גם אם הרחם מתכווץ חזרה תוך 6 שבועות זו לא תקופת ההחלמה.
ד”ר ג’ולי ורד מאוניברסיטת סלפורד במאנצ’סטר ערכה מחקר בשנת 2011 וקבעה שנשים שמחלימות מלידה אחרי 6 שבועות הן בגדר פנטזיה ושטווח זמן של שנה הוא הרבה יותר ריאלי.
ש-נ-ה. 12 חודשים. 52 שבועות. זה פי 8.77 יותר. קודם כל, אני לא יודעת מה אתכן, אבל כשאני גיליתי את זה- כבר הרגשתי הרבה יותר טוב.
הלחץ להחלים תוך 6 שבועות הוא הרסני. ואלו לא רק ציפיות לא ראליות שיש לך מעצמך אלא גם מה שהסביבה, מצפה ממך. להחלים תוך 6 שבועות זו המסגרת שנקבעה עבורך, הזמן שנחשב “נורמאלי”.
זו מסגרת שלא מאפשרת לך לקבל את התמיכה וההבנה שאת כה זקוקה להם. לא מאפשרת לך את הזמן שאת צריכה.
הפער הוא בלתי אפשרי, שלא לומר מדכא. במסגרת שינוי אמות המידה בואו נתחיל בקטן ונמשיך משם.
קודם כל תדעי את וספרי גם לבן זוגך שיש איזה מחקר שאומר שזמן ההחלמה הוא בעצם יותר קרוב לשנה.
אולי אם נפיץ את הבשורה אז יום אחד גם בכנסת ישמעו וכשיעשו חשבון יגלו ש15 שבועות (“חופשת” לידה) הם לא חצי ואפילו לא שליש מתקופת ההחלמה. בעיניי, זו פנטזיה לא פחות מאשר החלמה תוך 6 שבועות. מוזמנת לתייג ולשתף 🩷
