06/04/2026
Iron Deficiency : आयरन की कमी के लक्षण और उपाय | Iron Deficiency Signs and Symptoms
हमारे शरीर में iron की भरपूर मात्रा में होना बेहद जरूरी है. इसकी कमी की वजह से कई बड़ी हेल्थ से जुड़ी समस्याएं आपको हो सकती हैं, जब शरीर में iron deficiency होती है तो ठीक से भूख नहीं लगती, और ना ही प्यास लगती है. वहीं हमारी स्किन भी पीली लगने लगती है. यहां तक कि कमजोरी लगती है और सांस भी फूलने लग जाती है. आयरन की कमी का सबसे आम लक्षण एनीमिया कहलाता है।
