
27/04/2025
Dark Circles: सिर्फ थकान नहीं, सेहत का भी अलार्म!"
Gopinath Rooj | Neurotherapy Expert | Asansol, Burnpur, Kulti, Barakar, Niyamatpur
आँखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स — आजकल युवा हो या बड़े, सबकी कॉमन समस्या बन गई है।
पर क्या आपने सोचा है कि ये सिर्फ नींद की कमी से नहीं होते?
Medical कारण:
नींद की कमी (Sleep Deprivation)
Iron Deficiency (खून की कमी)
Dehydration (शरीर में पानी की कमी)
Liver का सुस्त होना (Toxin Overload)
Thyroid imbalance
Genetics (वंशानुगत कारण)
Dark Circles का मतलब है:
शरीर अंदर से मदद माँग रहा है!
(और सिर्फ क्रीम लगाने से ठीक नहीं होंगे!)
Youth ke लिए Natural समाधान:
1. रात की नींद पूरी करें (कम से कम 7 घंटे):
नींद से स्किन repair होती है।
2. पालक, अनार, चुकंदर बढ़ाएं diet में:
Iron और antioxidants से डार्कनेस कम होती है।
3. नींबू पानी + नारियल पानी रोज़:
Hydration और Electrolyte balance सुधरता है।
4. Triphala Powder से लिवर क्लीन करें:
साफ लिवर = साफ चेहरा।
5. रोज़ाना 10 मिनट आँखें बंद करके गहरी साँस लें:
तनाव कम होगा, आँखों में चमक लौटेगी।
Neurotherapy Point:
Spleen point और Kidney point को daily activate करना – ताकि blood purification और water balance सही रहे। (मैं Home Visit पर ये सिखाता हूँ।)
चेहरे की असली खूबसूरती सिर्फ चमकदार त्वचा नहीं, अंदर से हेल्दी रहना है!
– Gopinath Rooj
Certified Neurotherapist
Home Visit Available in: Asansol, Burnpur, Kulti, Barakar, Niyamatpur
Call/WhatsApp: 7001837743
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