Vipul Kumar Yadav-Nav Jyoti Netra Seva Sansthan

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सादर प्रणाम 🙏
मैं एक नेत्र चिकित्सक एवं एन०जी०ओ० संचालक हूँ।
इस पेज़ पर आंखों एवं स्वास्थ्य से संबंधित अपडेट मिलती रहेंगी इसलिए इस पेज़ को फॉलो जरूर करें।
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ब्लड प्रेशर बहुत अधिक या लंबे समय तक अनियंत्रित रहने पर आँख के anterior (आगे के) और posterior (पीछे के) दोनों भाग प्रभाव...
08/10/2026

ब्लड प्रेशर बहुत अधिक या लंबे समय तक अनियंत्रित रहने पर आँख के anterior (आगे के) और posterior (पीछे के) दोनों भाग प्रभावित हो सकते हैं।

📌1. Anterior segment — आँख का आगे का भाग
👉कंजंक्टिवल रक्तस्राव (Subconjunctival hemorrhage) — आँख के सफेद हिस्से पर लाल धब्बा।
👉कॉर्निया में सूजन/एडेमा — बहुत गंभीर hypertension में संभव।
👉आईरिस/सिलियरी बॉडी में रक्तसंचार प्रभावित हो सकता है, हालांकि यह सामान्य नहीं है।
👉गंभीर hypertensive crisis में आँख के अंदर सूजन के कारण दृष्टि धुंधली हो सकती है।

📌2. Posterior segment — आँख का पीछे का भाग
👉रेटिनल आर्टरी/वेन्स में बदलाव — रक्त वाहिकाएँ संकरी और कठोर हो सकती हैं।
👉रेटिनल रक्तस्राव
👉Cotton-wool spots — रेटिना में छोटे सफेद धब्बे।
👉Hard exudates — पीले/सफेद जमाव।
👉Macular edema — मैक्युला में सूजन, जिससे दृष्टि कम हो सकती है।
👉Optic disc edema/papilledema-जैसी स्थिति, विशेषकर बहुत गंभीर BP में।
👉Retinal artery या vein occlusion — अचानक दृष्टि कम होने का कारण बन सकता है।
👉लंबे समय तक अनियंत्रित BP से hypertensive retinopathy विकसित हो सकती है।
आसान तरीके से याद रखें

✅अगर BP 180/120 mmHg या उससे अधिक हो और साथ में दृष्टि धुंधली होना, तेज सिरदर्द, सीने में दर्द, सांस फूलना या कमजोरी जैसे लक्षण हों, तो यह आपात स्थिति हो सकती है और तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

~
डॉ० विपुल कुमार यादव
(नेत्र चिकित्सक)

👉आंखें हमारे जीवन के लिए अमूल्य हैं, इनकी रक्षा करें।

ऐसे ही आंखों एवं स्वास्थ्य से संबंधित जानकारी प्राप्त करने के लिए मुझे फॉलो एवं सबस्क्राइब करें...धन्यवाद
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मदार/आक (Calotropis) के पौधे की धूल या पत्ते का रस/दूध (latex) आँख में चला जाय तो इससे भी आंखों को नुकसान हो सकता है?आँख...
07/10/2026

मदार/आक (Calotropis) के पौधे की धूल या पत्ते का रस/दूध (latex) आँख में चला जाय तो इससे भी आंखों को नुकसान हो सकता है?

आँख में क्या नुकसान हो सकता है?
👉तेज जलन और चुभन
👉लालिमा और पानी आना
👉पलकों में सूजन
👉रोशनी से परेशानी
👉धुंधला दिखाई देना
👉कॉर्निया पर चोट/सूजन; गंभीर स्थिति में कॉर्नियल अल्सर या 👉दृष्टि कम होना भी संभव है।

📌तुरंत क्या करें?

👉आँख को साफ बहते पानी या नॉर्मल सलाइन से कम से कम 👉15–20 मिनट लगातार धोएँ।
👉आँख को रगड़ें नहीं।
👉कॉन्टैक्ट लेंस लगा हो तो धोते समय निकाल दें।
👉शहद, गुलाबजल या कोई घरेलू चीज आँख में न डालें।

✅तेज दर्द, लगातार धुंधला दिखना, रोशनी सहन न होना या ज्यादा सूजन हो तो तुरंत नेत्र विशेषज्ञ/आई इमरजेंसी में दिखाएँ।
अगर केवल पत्ते की धूल आँख में गई है और धोने के बाद भी जलन या लालिमा बनी हुई है, तो भी आँख की जाँच करवाना बेहतर है।

📌विशेषकर किसान लोगों को ध्यान देना चाहिए, क्यूंकि उन लोगों के आंखों में ज्यादा ही पड़ने की संभावना होती है।

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डॉ० विपुल कुमार यादव
(नेत्र चिकित्सक)

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✔️अभिभावक के थोड़ी से समझदारी से बच्चों को चोटिल होने से बचाया जा सकता है, इसलिए पढ़ते लिखते समय विशेषकर छोटे बच्चों के ...
06/10/2026

✔️अभिभावक के थोड़ी से समझदारी से बच्चों को चोटिल होने से बचाया जा सकता है, इसलिए पढ़ते लिखते समय विशेषकर छोटे बच्चों के गतिविधियों पर ध्यान दें।

बच्चों को पढ़ने-लिखने के सामान—जैसे पेंसिल, पेन, स्केल, कैंची, कंपास, नुकीली वस्तुएँ—से सावधानी रखना बहुत जरूरी है। गलती से आँख में लगने पर गंभीर चोट हो सकती है।

आँखों को क्या नुकसान हो सकता है❓

👉👁️ कॉर्निया पर खरोंच (Corneal abrasion)
👉आँख में कट या छेद और अंदरूनी चोट
👉खून आना या सूजन
👉आईरिस/पुतली को चोट
👉लेंस को नुकसान या traumatic cataract
👉गंभीर चोट में दृष्टि कम होना या स्थायी रूप से प्रभावित होना
👉संक्रमण होने पर कॉर्नियल अल्सर भी हो सकता है।

📌बच्चों को कैसे सुरक्षित रखें?

👉पेंसिल/पेन को लेकर दौड़ने या खेलने न दें।
👉नुकीली चीजें आँख के पास न ले जाएँ।
👉कैंची और कंपास का इस्तेमाल बड़ों की निगरानी में करवाएँ।
👉लिखते समय बच्चे को सही दूरी और बैठने की स्थिति सिखाएँ।

✅अगर कोई नुकीली वस्तु आँख में लग जाए, तो आँख को रगड़ें या दबाएँ नहीं और खुद से वस्तु निकालने की कोशिश न करें। तुरंत नेत्र चिकित्सक/इमरजेंसी में दिखाएँ।

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डॉ० विपुल कुमार यादव
(नेत्र चिकित्सक)

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क्या आपको पता है जो स्टेरॉयड आप किसी भी रूप में ले रहे है वह शरीर के साथ साथ आंखों के लिए इतनी घातक हो सकती है❓Steroid द...
05/10/2026

क्या आपको पता है जो स्टेरॉयड आप किसी भी रूप में ले रहे है वह शरीर के साथ साथ आंखों के लिए इतनी घातक हो सकती है❓

Steroid दवाएँ लंबे समय तक या अधिक मात्रा में लेने से आँखों पर कुछ महत्वपूर्ण असर हो सकते हैं।

👁️ Steroid से आँखों में संभावित समस्याएँ...

👉मोतियाबिंद (Cataract) – खासकर पीछे की ओर बनने वाला posterior subcapsular cataract; इससे धीरे-धीरे धुंधला दिखाई दे सकता है।
👉आँख का दबाव बढ़ना (Steroid-induced glaucoma) – लंबे समय तक दबाव बढ़ने पर optic nerve को नुकसान और नजर कम हो सकती है।
👉संक्रमण का खतरा बढ़ना – steroid शरीर की immunity कम कर सकते हैं, जिससे कुछ eye infections अधिक गंभीर हो सकते हैं।
👉घाव भरने में देरी – विशेषकर आँख में चोट या संक्रमण होने पर।
👉कुछ लोगों में धुंधला दिखाई देना या vision में बदलाव हो सकता है।

📌महत्वपूर्ण: हर व्यक्ति में ये समस्याएँ नहीं होतीं। जोखिम steroid की खुराक, कितने समय से ले रहे हैं और किस प्रकार का steroid है पर निर्भर करता है।

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डॉ० विपुल कुमार यादव
(नेत्र चिकित्सक)

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आँखें अनमोल क्यों हैं? 👁️आँखें हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक हैं, क्योंकि:👉👀 दुनिया को देखने का माध्यम —...
04/10/2026

आँखें अनमोल क्यों हैं? 👁️

आँखें हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक हैं, क्योंकि:

👉👀 दुनिया को देखने का माध्यम — हम रंग, आकार, चेहरे और आसपास की चीजें आँखों से देखते हैं।
👉📚 सीखने में मदद — पढ़ाई और नई चीजें सीखने में दृष्टि की बहुत बड़ी भूमिका होती है।
👉🧠 मस्तिष्क को जानकारी — आँखों से मिली दृश्य जानकारी मस्तिष्क को आसपास की दुनिया समझने में मदद करती है।
👉🚶 सुरक्षा और रोजमर्रा के काम — चलने, सड़क पार करने, वाहन चलाने और काम करने में दृष्टि जरूरी है।
👉😊 भावनाओं की अभिव्यक्ति — आँखें खुशी, दुख, डर और प्यार जैसी भावनाओं को व्यक्त करने में भी महत्वपूर्ण हैं।

✅ दृष्टि की कीमत — दृष्टि कम होने या खोने पर व्यक्ति की स्वतंत्रता और जीवन की गुणवत्ता प्रभावित हो सकती है।
इसलिए आँखों की नियमित जाँच, चोट से बचाव और आँखों में किसी भी समस्या को नजरअंदाज न करना बहुत जरूरी है।

📌“आँखें हैं तो संसार है, इनकी सुरक्षा हमारा अधिकार है।”

~
डॉ० विपुल कुमार यादव
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आँखों में केमोसिस (Chemosis) यानी आँख की सफेद झिल्ली (conjunctiva) में सूजन आकर उसका पानी भरे गुब्बारे जैसा उभरना हो सकत...
04/10/2026

आँखों में केमोसिस (Chemosis) यानी आँख की सफेद झिल्ली (conjunctiva) में सूजन आकर उसका पानी भरे गुब्बारे जैसा उभरना हो सकता है।

केमोसिस के मुख्य कारण...

👉आँखों की एलर्जी — बहुत सामान्य कारण
👉धूल, धुआँ, परागकण या अन्य irritants
👉कंजंक्टिवाइटिस (आँखों का संक्रमण)
👉आँख को बार-बार रगड़ना
👉कीड़े/रसायन या किसी चीज़ के आँख में पड़ने से irritation
👉आँख की चोट या ऑपरेशन के बाद...
👉कभी-कभी आँख के आसपास की सूजन या अन्य बीमारियाँ

📌क्या उपाय करें?

✅आँख न रगड़ें।
✅एलर्जी/जलन में ठंडी पट्टी 10–15 मिनट लगाएँ।
✅धूल, धुआँ और तेज हवा से बचें।
✅डॉक्टर की सलाह से lubricating/artificial tears इस्तेमाल किए जा सकते हैं।
✅अगर कारण एलर्जी है तो डॉक्टर जरूरत के अनुसार anti-allergic eye drops दे सकते हैं।
❎बिना डॉक्टर की सलाह steroid या antibiotic eye drops न डालें।
✅⚠️ तुरंत नेत्र चिकित्सक को दिखाएँ यदि तेज दर्द, रोशनी से बहुत परेशानी, दिखाई कम देना, आँख में चोट/रसायन जाना, बहुत अधिक सूजन या पस जैसा discharge हो।

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मोतियाबिंद ऑपरेशन में लगाए जाने वाले IOL (intraocular lens) की बात कर रहे हैं और लेंस कैप्सुलर बैग (capsular bag) में सह...
02/10/2026

मोतियाबिंद ऑपरेशन में लगाए जाने वाले IOL (intraocular lens) की बात कर रहे हैं और लेंस कैप्सुलर बैग (capsular bag) में सही स्थिति में न हो, तो कुछ समस्याएँ हो सकती हैं:

👉👁️ दृष्टि धुंधली या कम हो सकती है।
👉चश्मे का नंबर बदल सकता है या अपेक्षित नंबर नहीं मिल सकता।
👉लेंस हिलना या अपनी जगह से खिसकना (IOL decentration/dislocation) हो सकता है।
👉चमक, glare या halos दिखाई दे सकते हैं।
👉डबल इमेज/ghost images हो सकती हैं।
👉गंभीर स्थिति में आंख में सूजन, दबाव बढ़ना या रेटिना से संबंधित समस्या हो सकती है।

📌यदि लेंस थोड़ा-सा ही अपनी जगह से हटा है, तो हमेशा गंभीर समस्या हो ऐसा जरूरी नहीं है। लेकिन दृष्टि अचानक कम होना, तेज दर्द, बहुत लाल आंख, flashes/floaters या पर्दा-सा दिखना हो तो तुरंत नेत्र विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए।
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डॉ० विपुल कुमार यादव
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📌आँखे अनमोल है इनकी रक्षा करें।

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गांव की भाषा के अनुसार यदि किसी को अर्धांगी,बड़ी माता जी,छोटी माता जी ऐसे बीमारी हो जाए तो परहेज़, सावधानी के साथ साथ इन...
02/10/2026

गांव की भाषा के अनुसार यदि किसी को अर्धांगी,बड़ी माता जी,छोटी माता जी ऐसे बीमारी हो जाए तो परहेज़, सावधानी के साथ साथ इनका इलाज करना भी जरूरी होता है क्योंकि यह एक वायरल इन्फेक्शन होता है, लापरवाही से चमड़ी और आँखें पूरी तरह से खराब हो सकती है और रोशनी भी जा सकती है।

📌ज़्यादा से ज्यादा लोगों को जागरूक करें..

Herpes Zoster एक वायरल बीमारी है जो Varicella-zoster virus के दोबारा सक्रिय होने से होती है। यही वायरस पहले चिकनपॉक्स करता है। यह नस के रास्ते त्वचा पर दर्द, जलन और छोटे-छोटे पानी वाले दाने पैदा करता है।

अगर यह चेहरे/माथे और आंख के आसपास हो, तो इसे Herpes Zoster Ophthalmicus (HZO) कहा जाता है और आंख को भी प्रभावित कर सकता है।

📌आंखों में होने वाला नुकसान...

👉आंख में लालिमा, दर्द और पानी आना
👉पलकों में सूजन और दाने
👉कॉर्निया में सूजन/घाव (keratitis) → धुंधला दिखाई देना
👉यूवाइटिस (आंख के अंदर सूजन)
👉आंख का दबाव बढ़ना (secondary glaucoma)
👉कॉर्निया पर दाग/opacity बनना
👉गंभीर मामलों में दृष्टि कम होना

✅महत्वपूर्ण: आंख के आसपास herpes zoster के दाने या आंख में दर्द/लालिमा/धुंधला दिखना हो तो नेत्र रोग विशेषज्ञ से जल्दी जांच कराना चाहिए।
✅ एंटीवायरल उपचार जितनी जल्दी शुरू हो, आंख की जटिलताओं का जोखिम कम करने में मदद मिल सकती है।

❎आंख में अपने-आप कोई स्टेरॉयड आई ड्रॉप न डालें।
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मोबाइल का बहुत ज्यादा या लगातार इस्तेमाल आँखों में परेशानी पैदा कर सकता है, खासकर बच्चों और लंबे समय तक स्क्रीन देखने वा...
01/10/2026

मोबाइल का बहुत ज्यादा या लगातार इस्तेमाल आँखों में परेशानी पैदा कर सकता है, खासकर बच्चों और लंबे समय तक स्क्रीन देखने वालों में।

👉📱 ज्यादा मोबाइल देखने से आँखों पर असर
👉👁️ आँखों में थकान और भारीपन
👉🔥 जलन, खुजली या सूखापन
👉💧 आँखों से पानी आना
👉🤕 सिरदर्द
👉👓 कुछ समय के लिए धुंधला दिखाई देना
👉👀 बार-बार आँखें मलने की इच्छा
👉🌙 रात में ज्यादा स्क्रीन देखने से नींद प्रभावित हो सकती है।
बच्चों में लंबे समय तक नज़दीक की स्क्रीन देखने की आदत मायोपिया (दूर की चीजें धुंधली दिखना) के बढ़ते जोखिम से जुड़ी है।

✅ आँखों को बचाने के उपाय
20-20-20 नियम अपनाएँ: हर 20 मिनट में 20 सेकंड के लिए लगभग 20 फीट दूर देखें।
मोबाइल आँखों से लगभग 40–50 सेमी दूर रखें, स्क्रीन की चमक बहुत ज्यादा न रखें और अंधेरे कमरे में मोबाइल न देखें।

📌अगर आँख में लगातार दर्द, तेज लालिमा, अचानक धुंधला दिखना या नजर कम होना हो, तो आँखों के डॉक्टर से जांच कराएँ।
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गर्मी के मौसम में आंखों के एलर्जी होने की संभावना ज्यादा रहती है....गर्मी के मौसम में आंखों की एलर्जी से बचने के लिए साव...
02/06/2026

गर्मी के मौसम में आंखों के एलर्जी होने की संभावना ज्यादा रहती है....

गर्मी के मौसम में आंखों की एलर्जी से बचने के लिए सावधानियां अपनाएं:

☀️ बाहर निकलते समय UV सुरक्षा वाला धूप का चश्मा पहनें।

💨 धूल, धुआं और तेज हवा से आंखों को बचाएं।

🧼 आंखों को छूने से पहले हाथ अच्छी तरह धोएं।

🚫 आंखों को रगड़ने से बचें, क्योंकि इससे खुजली और सूजन बढ़ सकती है।

💧 आंखों में सूखापन होने पर डॉक्टर की सलाह से लुब्रिकेटिंग (Artificial Tears) आई ड्रॉप्स का उपयोग करें।

🏠 घर को साफ रखें और धूल जमा न होने दें।

❄️ आंखों में खुजली या जलन होने पर ठंडी पट्टी (Cold Compress) से आराम मिल सकता है।

💦 पर्याप्त पानी पिएं, ताकि शरीर और आंखों में नमी बनी रहे।
यदि आंखों में लगातार लालिमा, खुजली, पानी आना या सूजन बनी रहे, तो नेत्र विशेषज्ञ से परामर्श लें।

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