16/05/2026
ସକାଳେ ଉଠିବା ସହିତ ହାତର ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଜକଡନ୍ ଲାଗିବା… ଚା କପ୍ ଧରିବାରେ ବେଦନା… ସାର୍ଟର ବଟନ୍ ଲଗାଇବାରେ ଅସୁବିଧା… ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆଙ୍ଗୁଠିର ଆକାର ବଦଳିବା — ଏହା କେବଳ “ସାଧାରଣ ଗଁଠିଆ” ନୁହେଁ, ହୋଇପାରେ-ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ୟା ଗୁରୁତର ରୋଗ Rheumatoid Arthritis (RA) କାରଣରେ ହୁଏ, ଯେଉଁଥିରେ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ (Immune System) ଭୁଲବଶତଃ ନିଜର ଯୋଡ଼ମାନଙ୍କୁ ଆକ୍ରମଣ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ।
ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା ନ ହେଲେ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ବିକୃତି ଦେଖାଯାଏ, ଯାହାକୁ Swan Neck Deformity କୁହାଯାଏ।
👉 Swan Neck Deformity କ’ଣ? ଏଥିରେ ଆଙ୍ଗୁଠିର ମଧ୍ୟ ଯୋଡ଼ ପଛ ଦିଗକୁ ଅଧିକ ବଙ୍କିଯାଏ ଏବଂ ଶେଷ ଭାଗ ତଳକୁ ଝୁକିଯାଏ। ଆଙ୍ଗୁଠିର ଆକାର ହଂସର ଗଳା ପରି ଦେଖାଯାଏ, ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ “Swan Neck” କୁହାଯାଏ। ଏହି ବିକୃତି ଧୀରେ ଧୀରେ ବିକଶିତ ହୁଏ ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ ହାତର ଅନେକ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଦେଖାଯାଏ।
👉 Rheumatoid Arthritis ରେ ଏହା କାହିଁକି ହୁଏ? RA ରେ ଯୋଡ଼ମାନଙ୍କ ଭିତରେ ନିରନ୍ତର ସୁଜନ ରହିଥାଏ। ଏହି ସୁଜନ:
• ଯୋଡ଼ର ପରତ (Synovium) କୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କରେ
• Ligament ଏବଂ Tendon କୁ ଦୁର୍ବଳ କରେ
• Cartilage ଏବଂ ହାଡ଼କୁ ଖରାପ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ
• ଆଙ୍ଗୁଠିର ସମତୁଳନକୁ ବିଗାଡ଼ିଦିଏ
ଧୀରେ ଧୀରେ ଆଙ୍ଗୁଠି ବଙ୍କା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ deformity ଗଠିତ ହୁଏ।
👉 ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ଯାହାକୁ ଅବହେଳା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ
• ସକାଳେ 30 ମିନିଟ୍ରୁ ଅଧିକ ସମୟ ହାତ ଜକଡା ରହିବା
• ଆଙ୍ଗୁଠିର ଛୋଟ ଯୋଡ଼ରେ ବେଦନା
• ସୁଜନ ଏବଂ ଗରମ ଲାଗିବା
• ମୁଠି ବନ୍ଦ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା
• ଦୁଇ ହାତରେ ସମାନ ସମସ୍ୟା
• କ୍ଲାନ୍ତି ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା
• କିଛି ଧରିବାରେ ଅସୁବିଧା
👉 ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଚିକିତ୍ସା ନ କଲେ:
• Swan Neck deformity
• ଆଙ୍ଗୁଠି ବାକା ହେବା
• ହାତର ଧରିବା ଶକ୍ତି କମିଯିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
👉🍷 ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଏହାକୁ କିପରି ଦେଖାଯାଏ? ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପ୍ରାୟତଃ “ଆମବାତ” (Amavata) ସହ ସମ୍ପର୍କିତ ମନାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ “ଆମ” (ଅପଚୟ ଓ ବିଷାକ୍ତ ତତ୍ତ୍ୱ) ଏବଂ “ବାତ” ମିଶି ଯୋଡ଼ରେ ସୁଜନ ଏବଂ ଅବରୋଧ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ସେତେବେଳେ:
• ବେଦନା
• ସୁଜନ
• ଜକଡା
• ଦୁର୍ବଳତା
• ଯୋଡ଼ର ବିକୃତି ଦେଖାଯାଏ।
👉 ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଚିକିତ୍ସା କାହିଁକି ଉପକାରୀ ମନାଯାଏ? ଆୟୁର୍ବେଦ କେବଳ ବେଦନା କମେଇବା ନୁହେଁ, ବରଂ ରୋଗର ମୂଳ କାରଣ ଉପରେ କାମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ।
ସୁଜନ କମେଇବାରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଅନେକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧରେ ପ୍ରାକୃତିକ anti-inflammatory ଗୁଣ ଥାଏ।
ପାଚନ ଓ “ଆମ” ସୁଧାର RA ର ଅନେକ ରୋଗୀଙ୍କରେ ଅପଚୟ, ଗ୍ୟାସ୍, ଭାରିଭାବ ଦେଖାଯାଏ। ଆୟୁର୍ବେଦ “ଅଗ୍ନି” ସୁଧାର ଏବଂ “ଆମ” କମେଇବାରେ ଜୋର ଦିଏ।
ଯୋଡ଼ର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ରକ୍ଷା ତେଲ ମସାଜ୍, ପଞ୍ଚକର୍ମ, ସ୍ୱେଦନ ଇତ୍ୟାଦି stiffness କମେଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯତ୍ନ ଜୀବନଶୈଳୀ, ଆହାର, ବ୍ୟାୟାମ ଓ ମାନସିକ ସନ୍ତୁଳନ ଉପରେ ମଧ୍ୟ କାମ କରାଯାଏ।
👉 ଆୟୁର୍ବେଦରେ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ପ୍ରମୁଖ ଚିକିତ୍ସା ⚠️ ଔଷଧ ସଦା ଯୋଗ୍ୟ ଆୟୁର୍ବେଦ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ମାତ୍ର ନିଅନ୍ତୁ।
• Aaram tablet
• Batantak Gold
• Batantak
• Aambatari Special
• ରାସ୍ନାଦି କ୍ୱାଥ
• ଦଶମୂଳ ଆଧାରିତ ଔଷଧ
• ଗୁଡୁଚି (Giloy) ମିଶ୍ରିତ ଚିକିତ୍ସା
କିଛି ଲୋକଙ୍କରେ ଏହି ଔଷଧ ଦ୍ୱାରା ଦ୍ୱିତୀୟ-ତୃତୀୟ ଦିନରୁ ଲାଭ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଏବଂ କିଛି ମାସ ଧରି ବ୍ୟବହାର ପରେ ଭଲ ପରିଣାମ ମିଳିପାରେ।
କିଛି ରୋଗୀଙ୍କରେ:
• ବିରେଚନ
• ସ୍ୱେଦନ
• ପୋଟଳୀ ସେକ (ଔଷଧିୟ ଉଦ୍ଭିଦ ଦ୍ୱାରା) ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
👉 ଖାଦ୍ୟପାନୀୟରେ କ’ଣ ସାବଧାନତା ରଖିବେ? କ’ଣ କମ୍ କରିବେ?
• ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ଖାଦ୍ୟ
• ଫ୍ରିଜର ଖାଦ୍ୟ
• ଅଧିକ ତେଲମସଲା ଓ ଭଜା
• ଫାଷ୍ଟ ଫୁଡ୍
• ଅଧିକ ମିଠା
• ବିଳମ୍ବରେ ରାତିରେ ଭୋଜନ
👉 କେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବେ?
ଯଦି:
• ଆଙ୍ଗୁଠି ବଙ୍କା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ
• ସକାଳର ଜକଡା ବଢ଼ିଯାଏ
• ହାତର ଧରିବା ଶକ୍ତି କମିଯାଏ
• କେତେକ ସପ୍ତାହ ଧରି ସୁଜନ ରହେ
• ବେଦନା ଦୈନନ୍ଦିନ କାମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ତେବେ ତୁରନ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
Rheumatoid Arthritis କେବଳ “ଯୋଡ଼ ବେଦନା” ନୁହେଁ। ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା ନ ହେଲେ ଏହା ହାତର ଗଠନକୁ ବଦଳାଇଦେଇପାରେ ଏବଂ Swan Neck Deformity ପରି ସ୍ଥାୟୀ ବିକୃତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ସଠିକ ସମୟରେ ଚିହ୍ନଟ, ନିୟମିତ ଚିକିତ୍ସା, ଉଚିତ ବ୍ୟାୟାମ, ସନ୍ତୁଳିତ ଆହାର ଏବଂ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ସହଯୋଗ ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ରୋଗୀ ଭଲ ଜୀବନ ବ୍ୟତୀତ କରିପାରନ୍ତି।
Ujala Samiya
