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Nishant Express, Barharwa (2025)

11/09/2025

🌿 खुजली ठीक करने के घरेलू उपाय (विस्तार से)

1. नीम के पत्ते

नीम एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर होता है।

कैसे उपयोग करें:

कुछ नीम की पत्तियाँ पानी में उबाल लें।

उस पानी से रोज़ नहाएँ।

चाहें तो नीम की पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लें और खुजली वाली जगह पर लगाएँ।

इससे फंगल इंफेक्शन, दाद-खाज और सामान्य खुजली में काफी राहत मिलती है।

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2. एलोवेरा जेल

एलोवेरा त्वचा को ठंडक देता है और सूजन व जलन कम करता है।

कैसे उपयोग करें:

ताज़ा एलोवेरा पत्ता काटकर उसका जेल निकाल लें।

खुजली वाली जगह पर 15–20 मिनट लगाएँ।

दिन में 2-3 बार करें।

यह सूखी त्वचा, एलर्जी और कीड़े के काटने से हुई खुजली में असरदार है।

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3. नारियल तेल

नारियल तेल मॉइस्चराइज़र की तरह काम करता है और खुजली से बचाता है।

कैसे उपयोग करें:

सोने से पहले नारियल तेल को हल्का गुनगुना करके खुजली वाली जगह पर लगाएँ।

इससे त्वचा मुलायम रहती है और खुजली नहीं होती।

फंगल इंफेक्शन में भी नारियल तेल फायदेमंद होता है।

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4. बेकिंग सोडा

यह खुजली और लालिमा कम करने में मदद करता है।

कैसे उपयोग करें:

1 चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें।

प्रभावित जगह पर 10 मिनट लगाकर धो लें।

पसीने से हुई खुजली या एलर्जी में राहत मिलती है।

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5. ठंडी सिकाई (Cold Compress)

ठंडी सिकाई तुरंत आराम देती है।

कैसे करें:

बर्फ के टुकड़े को कपड़े में लपेटकर खुजली वाली जगह पर 5–10 मिनट रखें।

दिन में 2-3 बार दोहराएँ।

जलन और खुजली तुरंत शांत हो जाती है।

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6. हल्दी का लेप

हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं।

कैसे उपयोग करें:

हल्दी पाउडर में थोड़ा पानी या नारियल तेल मिलाकर पेस्ट बना लें।

खुजली वाली जगह पर लगाएँ और 20 मिनट बाद धो लें।

यह फोड़े-फुंसी और संक्रमण वाली खुजली में असरदार है।

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7. ओटमील (दलिया) स्नान

ओटमील त्वचा को ठंडक देता है और खुजली कम करता है।

कैसे करें:

एक मुट्ठी ओटमील को पानी में डालकर 10 मिनट उबालें।

फिर इस पानी से नहाएँ।

यह सूखी त्वचा और एलर्जी की खुजली में राहत देता है।

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8. नींबू का रस

नींबू में विटामिन C और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं।

कैसे उपयोग करें:

नींबू का रस सीधे खुजली वाली जगह पर लगाएँ।

10 मिनट बाद धो लें।

हल्की खुजली, पसीने की खुजली और कीड़े के काटने में फायदेमंद है।

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⚠️ सावधानियाँ

खुजली वाली जगह को ज़्यादा खुजलाएँ नहीं, वरना घाव और इंफेक्शन हो सकता है।

बहुत ज़्यादा मीठा, तैलीय और मसालेदार खाना कम करें।

हमेशा साफ-सफाई बनाए रखें और हल्के, कॉटन के कपड़े पहनें।

अगर खुजली के साथ लाल चकत्ते, पस, फोड़े-फुंसी, या पूरे शरीर में खुजली हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें

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