Love story

07/10/2025

07/10/2025

ডান কাত হয়ে ঘুমানোর বৈজ্ঞানিক মু’জিযা আপনার সময়ের মাত্র ৬০ সেকেন্ড নিন চলুন একসাথে জেনে নিই...

১. কেউ কেউ পেটের উপর ভর করে ঘুমান।
২. কেউ কেউ পিঠের উপর শুয়ে ঘুমান।
৩. কেউ কেউ বাম কাত হয়ে ঘুমান।
৪. কেউ কেউ ডান কাত হয়ে ঘুমান।

১. পেটের উপর ঘুমানো:
এই অবস্থায় ঘুমালে নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয়, কারণ দেহের ওজন এবং হাড়ের কাঠামো ফুসফুসের উপর চাপ ফেলে।তাই, পেটের উপর ঘুমানো স্বাস্থ্যসম্মত নয়।

৩. বাম কাত হয়ে ঘুমানো:
সাধারণভাবে খাবার হজম হতে ২ থেকে ৪ ঘণ্টা সময় লাগে।কিন্তু বাম কাত হয়ে ঘুমালে হজম হতে লাগে ৫ থেকে ৮ ঘণ্টা, কারণ ডান ফুসফুস বড় হওয়ায় তা হৃদয় এবং যকৃৎকে চাপ দেয়। ফলে যকৃৎ, যা শরীরের সবচেয়ে বড় অঙ্গ, সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না এবং অস্বস্তি তৈরি হয়।অতএব, বাম কাত হয়ে ঘুমানোও স্বাস্থ্যসম্মত নয়।

৪. ডান কাত হয়ে ঘুমানো:
ডান কাত হলে, বাম ফুসফুস যেহেতু ছোট ও হালকা, তাই চাপ কম পড়ে।আর যকৃৎ শরীরের নিচে স্থির হয়ে থাকে, ফলে হজম দ্রুত হয়। তাই, এটাই ঘুমানোর সবচেয়ে উত্তম উপায়—স্বস্তিদায়ক এবং উপকারী।

হাদীস দ্বারা প্রমাণ:

রাসূলুল্লাহ ﷺ বলেছেন:

“যখন তুমি শোবার যায়, তখন নামাযের ওযু করো, তারপর ডান কাত হয়ে শুয়ে পড়ো এবং বলো:

اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ...”

সহীহ বুখারী ও মুসলিম (মত:আলাইহি)

প্রাচীন বাণী:
পিঠের উপর ঘুমানো: রাজাদের ঘুম
পেটের উপর ঘুমানো: শয়তানের ঘুম

বাম কাত হয়ে ঘুমানো: ধনীদের ঘুম (অতিরিক্ত খাওয়ার কারণে)
ডান কাত হয়ে ঘুমানো: পরহেযগার ও আলেমদের ঘুম
আর এটি-ই ছিল রাসূলুল্লাহ ﷺ -এর ঘুমানোর ভঙ্গি।

এই কল্যাণকর জ্ঞান ছড়িয়ে দিন, কারণ কল্যাণের দিকনির্দেশক তার কার্যসম্পাদনকারীর মতোই পুরস্কার পাবেন।

02/10/2025

good morning

15/09/2025

15/09/2025

মেয়ে হয়ে পাবলিকলি এমন জিনিস শে"য়া"র করতেও ল^জ্জা লাগছে। আমর বিয়ের দের বছর চলছে। হাজবেন্ড, শাশুড়ী,দেবর, আমি এই ৪ জন থাকি বাসায়। ঢাকা এটা আমার শশুড়ের নিজের বাসা। দেবর বয়সে আমার ছোট। ভার্সিটিতে ফার্স্ট ইয়ারে পড়ে।

আমি মাস্টার্স শেষ করলাম এবার। ওরা ছোট থেকেই ঢাকায় থাকে। আমার শাশুড়ী ৩৫-৪০ বছর ধরে ঢাকায় থাকে। তারপরও উনার ভেতর কোনো চেঞ্জ নাই। প্রা"ই"ভেসি বুঝে না। ছুটির দিন, আমি আর আমার হাজবেন্ড শু"য়ে থাকলে, সব সময় তো দরজা আ"ট"কিয়ে রাখা যায় না। মাঝে মাঝে একটু মিশিয়ে দিয়ে শুয়ে থাকলে -"উনি বার বার আসবে, নক না করেই। আবার এসে বারান্দায় যাবে, কিছু শুকাতে দিতে। দিয়ে আবার দরজা পুরোটা খুলে চলে যাবে।"

সকালে বুয়া ঘর মুছতে আসে ৮টায়। ছুটির দিন দরজা খুলে দিয়ে, আবার যদি শু"ই! আমি ডিস্টেন্স মেইনটেইন করি, বুয়া কাজ করে যাওয়ার আগ পর্যন্ত বসে থাকি! বুয়া যদি রুমে ঢুকে? তাই।

কিন্তু বুয়া আসলে নক করে আসে। আমার শাশুড়ী বুয়া আসার আগেই আরও ৪-৫ বার শুধু শুধুই আসবে। আমি মাঝে মাঝে অপ্রস্তুত হয়ে যাই।

এখন আমি প্রে"গ"ন্যান্ট। মাঝে মাঝে জামা কাপড় ঠিক জায়গায় থাকে না। দিনের বেলা যখন শু"ই, একা তখন দরজা মিশিয়ে শু"ই। উনি এসে খু"লে রেখে চলে যাবে।

আমার রুমের সামনে দিয়েই ফ্রিজ খুলা লাগে, ফিল্টার থেকে পানি নেয়া লাগে, দেবর আসে যায়। তা-ও উনার সে^ন্স কাজ করে না।

বার বার উঠে আমার দরজা মিশানো লাগে। আবার একা থাকলে, দরজা আ"ট"কালে বলবে -''কি এমন কাজ করি যে দরজা আ"ট"কানো লাগে?"

উনার রুমের পাশেই ভেসিন, ওয়াশরুম। তারপরও উনি আমার রুমের ওয়াশরুম আর ভেসিন ইউজ করবে। উনার রুমে বারান্দা আছে তা-ও তিনি আমার রুমেরটা-ই ইউজ করবে।

আমার রুমের বারান্দায় এসে বাটি, এটা ওটা শুকাতে দিবে। উনার ছেলে যদি এগুলো বলে যে -"নক করে ঢুকতে!" তাহলে ভু"ল বুঝবে!

উনার স্বামীর বাসা যেহুতু, এখানে উনার অনুমতি নিয়ে ঢুকতে হবে কেন? বাসা তো আর ছেলেরও না, ছেলের বউ এর ও নাহ।

এমনকি মেয়েকে সাথে সাথেই ফোন দিয়ে কান্না-কা/টি করে অভিযোগ করবে, অ"শা"ন্তি করবে। আচ্ছা কিভাবে উনাকে বুঝানো যায়? এই ব‍্যাপার গুলো? কাকে দিয়ে বলাবো ?😢

>নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক এক বোন

15/09/2025

14/09/2025

11/09/2025

08/09/2025

05/07/2025

আমার বউ দি কেমন লাগছে

05/07/2025

good night

04/07/2025

অহংকার মিশে যাবে মাটিতে,
ছাই হয়ে যাবে শরীর,
আজ যে রাজা, কাল সে ফকির,
পুরো খেলাটাই ঘড়ির! ⏱️🤌