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विपक्ष का आज बिहार बंदसुबह सुबह गांधी सेतु के आगे हाजीपुर आग जानी से जाम एंबुलेंस और आम लोगों को हो रहीं हैं दिक्कत प्रश...
09/07/2025

विपक्ष का आज बिहार बंद

सुबह सुबह गांधी सेतु के आगे हाजीपुर आग जानी से जाम एंबुलेंस और आम लोगों को हो रहीं हैं दिक्कत प्रशासन का कोई नहीं हैं

बिहार: सुपौल में भतीजे से जबरन चाची की मांग भरवाकर शादी कराई गईअवैध संबंध के शक में ग्रामीणों ने दोनों की बेरहमी से पिटा...
08/07/2025

बिहार: सुपौल में भतीजे से जबरन चाची की मांग भरवाकर शादी कराई गई

अवैध संबंध के शक में ग्रामीणों ने दोनों की बेरहमी से पिटाई की। दोनों घायलों का इलाज नेपाल के विराटनगर में चल रहा है

प्रशांत किशोर के साथ चल रही यह भीड़ क्या उनको बिहार का मुख्यमंत्री बनाने में सफल होगी?
08/07/2025

प्रशांत किशोर के साथ चल रही यह भीड़ क्या उनको बिहार का मुख्यमंत्री बनाने में सफल होगी?

शेख मोहम्मद बिन राशिद अल मकतूम के देश में कानून व्यवस्था चुस्त दुरुस्त है. ना अपराध ना कोई बलात्कार या हिंसा. केवल काम औ...
08/07/2025

शेख मोहम्मद बिन राशिद अल मकतूम के देश में कानून व्यवस्था चुस्त दुरुस्त है. ना अपराध ना कोई बलात्कार या हिंसा. केवल काम और दीनार की बात. बाकी सब यहां बकवास माना जाता है.

बात हो रही है दुनिया की जन्नत दुबई की. तेल ऊंट, मोती और मछली पकड़ने वाला छोटा सा देश अब करोडों भारतीय घरों के लिए रोजी रोटी का जरिया बन चुका है.

दुबई की सरकार ने केवल भारत और बांग्लादेश के लिए "GOLDEN VISA" की शुरुआत की है.

23 लाख रुपए चुकाकर कोई भी भारतीय अपने परिवार सहित गोल्डन वीजा हासिल कर दुबई में परमानेंट नागरिक बन सकता है. लेकिन भारत सरकार से NOC लेना अनिवार्य है.

इस साल बनकर तैयार हो जाएगा राजगीर में बिहार का पहला अंतर्राष्ट्रीय क्रिकेट स्टेडियम ❤️
08/07/2025

इस साल बनकर तैयार हो जाएगा राजगीर में बिहार का पहला अंतर्राष्ट्रीय क्रिकेट स्टेडियम ❤️

बहुत ही जल्द बनकर तैयार होगा , बिहार का पहला अंतर्राष्ट्रीय क्रिकेट स्टेडियम ❤️
08/07/2025

बहुत ही जल्द बनकर तैयार होगा , बिहार का पहला अंतर्राष्ट्रीय क्रिकेट स्टेडियम ❤️

अपराधियों का दौर गया… अब न्याय की गूंज है। यही है नया बिहार। #भूलेगा_नहीं_बिहार
08/07/2025

अपराधियों का दौर गया… अब न्याय की गूंज है। यही है नया बिहार।

#भूलेगा_नहीं_बिहार

👁 बुढ़ापे में आंखों का रखें विशेष ख्याल👨‍⚕ डॉ. सुमित कुमार | Mridula Eye Clinic, Chhapraउम्र बढ़ने के साथ आंखों की रोशनी...
08/07/2025

👁 बुढ़ापे में आंखों का रखें विशेष ख्याल
👨‍⚕ डॉ. सुमित कुमार | Mridula Eye Clinic, Chhapra

उम्र बढ़ने के साथ आंखों की रोशनी कमजोर होना स्वाभाविक है, लेकिन सही देखभाल और नियमित जांच से आप आंखों को लंबे समय तक स्वस्थ रख सकते हैं।

🧓 बुजुर्गों के लिए आंखों की देखभाल के 7 सुझाव:

1️⃣ नियमित आंखों की जांच कराएं
हर 6 महीने में नेत्र विशेषज्ञ से जांच ज़रूर करवाएं।

2️⃣ पौष्टिक आहार लें
गाजर, पालक, आंवला, मछली, अखरोट आदि आंखों के लिए फायदेमंद हैं।

3️⃣ धूप में UV चश्मा पहनें
सूरज की किरणों से आंखों को बचाना जरूरी है।

4️⃣ आंखों को हाइड्रेट रखें
पर्याप्त पानी पिएं और जरूरत होने पर आई ड्रॉप्स का प्रयोग करें।

5️⃣ धूम्रपान से बचें
यह आंखों की नसों को नुकसान पहुंचाता है।

6️⃣ मोबाइल-टीवी का सीमित उपयोग करें
हर 20 मिनट पर 20 फीट दूर देखें (20-20-20 नियम)।

7️⃣ त्राटक और पल्मिंग जैसे योग करें
ये आंखों की मांसपेशियों को मजबूत बनाते हैं।

📌 कोई भी परेशानी हो तो देर न करें। संपर्क करें –

📍 Mridula Eye Clinic, Yoginiya Kothi, Near Ganga Singh College, Chhapra
👨‍⚕ Dr. Sumit Kumar – Eye Specialist
📞 Contact: 9065818181
💳 Ayushman Card Accepted
👁 मोतियाबिंद की फेको सर्जरी – अब बिल्कुल मुफ्त!

केंद्रीय मंत्री जीतन राम मांझी ने बताया कि प्रधानमंत्री मोदी गयाजी को इस साल के अंत तक एक लाख करोड़ की योजनाओं की सौगात ...
08/07/2025

केंद्रीय मंत्री जीतन राम मांझी ने बताया कि प्रधानमंत्री मोदी गयाजी को इस साल के अंत तक एक लाख करोड़ की योजनाओं की सौगात देंगे।

गयाजी के डोभी में बिहार का सबसे बड़ा औद्योगिक क्षेत्र विकसित किया जा रहा है जिससे निवेश और रोजगार के अवसर बढ़ेंगे। विष्णुपद से बोधगया तक सड़क बनने से दूरी कम होगी। विष्णुपद मंदिर कॉरिडोर का निर्माण और कला ग्राम का प्रस्ताव भी है।

राज्य सरकार की नौकरियों में लागू महिलाओं के लिए 35 प्रतिशत क्षैतिज आरक्षण की सुविधा का लाभ अब सिर्फ बिहार की स्थाई निवास...
08/07/2025

राज्य सरकार की नौकरियों में लागू महिलाओं के लिए 35 प्रतिशत क्षैतिज आरक्षण की सुविधा का लाभ अब सिर्फ बिहार की स्थाई निवासी महिलाओं को ही मिलेगा। राज्य के बाहर की महिलाओं को सामान्य कैटेगरी में ही आवेदन करना होगा।

08/07/2025

बिहार सरकार की नौकरियों में लागू महिलाओं के लिए 35 प्रतिशत क्षैतिज आरक्षण की सुविधा का लाभ अब सिर्फ बिहार की स्थाई निवासी महिलाओं को ही मिलेगा।

08/07/2025

बिहार कैबिनेट का फैसला, महिलाओं को नौकरी में मिलेगा 35 प्रतिशत आरक्षण

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