Dr. Sibasish Sasmal , Specialist in Pain, Rheumatology, Ortho & Neuro Rehab

14/07/2025

FOLLOW THE PAGE Painless: Non-surgical solution of PAIN FOR REGULAR LAUGHTER DOSES 😂

12/07/2025

https://www.facebook.com/share/173d365KcS/

Follow this official page ☝🏻☝🏻 for Painless: Non-surgical solution of PAIN . All information, schedule and updates will now be posted exclusively here.

Please note, chamber schedules will no longer be shared on my page.

This is the official page of "Painless" by Pain & Rheumatology specialist Dr. Sibasish Sasmal

12/07/2025

The new boss !!

গুয়েভা পাতা : A revolution in diabetes treatment 🙏🏻

22/06/2025

চেম্বারে রোগীর সাথে বেশি জন ঢুকতে না দেওয়ার একটা অন্যতম কারণ 😂

15/06/2025

এমন দাদু দিদা আসলে, আমি আতঙ্কে থাকি 😂

08/06/2025

🤔😴

05/06/2025

🌀 মাথা ঘুরছে? উঠতে গেলেই চারিদিক টলমল করছে, বমি বমি ভাব হচ্ছে? একটা সফট নেক কলার পরে নিলেই কি কমে যাবে? এটা নির্ভর করে কেন আপনার মাথা ঘুরছে!

সার্ভাইকাল ভার্টিগো (ঘাড়ের সমস্যার কারণে মাথা ঘোরা) হলে একটি নরম কলার সাময়িক সাপোর্ট দিতে পারে, ব্যথা কমাতে এবং পেশীগুলিকে বিশ্রাম দিতে সাহায্য করে। তবে মনে রাখবেন, দীর্ঘক্ষণ ব্যবহার করলে ঘাড়ের পেশী দুর্বল হয়ে যেতে পারে, তাই এটি সাধারণত অল্প সময়ের জন্য ব্যবহার করা হয়! তবে, ঘাড়ের সমস্যার জন্য মাথা ঘোরে কিনা? এই নিয়েও গবেষণায় মতভেদ আছে!!!

BPPV (কানের ভিতরের ক্রিস্টাল স্থানচ্যুত হওয়া) এর জন্য, বিশেষ কৌশল ব্যবহার করে ক্রিস্টালগুলিকে সঠিক জায়গায় ফেরানোই প্রধান চিকিৎসা। আগে কলার ব্যবহারের প্রচলন থাকলেও, বর্তমান বিজ্ঞান বলে পুনরাবৃত্তি রোধ করতে এটি সাধারণত প্রয়োজনীয় নয়।

তাই, সবসময় একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন আপনার মাথা ঘোরার আসল কারণ জানতে এবং সঠিক চিকিৎসার পরিকল্পনা পেতে!

#ভার্টিগো
#ঘাড়েরব্যথা

30/05/2025

ভালোবাসার সামনে বয়স একটা সংখ্যা মাত্র !!!

এই ভালোবাসার কোনো বয়স হয় না ...

বাচ্চা থেকে বুড়ো, সব বাঙালির ভালোবাসার পাত্র "গ্যাসের ওষুধ"

30/05/2025

কোনো রোগের ক্ষেত্রেই Universal diet chart হয় না।

কয়েকদিন আগে একটা পলিক্লিনিকের সামনে দাড়িয়ে কথা বলতে বলতে, হঠাৎ দেওয়ালে চেটানো কিছু সাদা কালো কাগজের দিকে চোখ পড়ল। প্রথমে ভাবলাম কোনো ডাক্তারবাবুর পোস্টার বোধ হয়। কিন্তু, তারপর কাছে গিয়ে দেখলাম "ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা" , Diabetic diet plan ।

বেশ ভালো খাদ্য তালিকা। খাওয়ার সময় ও খাবারের পরিমাণ নির্দিষ্ট করে লেখা আছে। কিন্তু, সমস্যা হল, এই খাদ্য তালিকা কি সব ডায়াবেটিস রোগীরা মেনে চলতে পারবে??

না হবে না। বেশির ভাগ রোগীর শুধু ডায়াবেটিস নেই। অন্য নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা আছে। সবার পছন্দের খাদ্য আলাদা আলাদা। প্রত্যেকের অর্থনৈতিক অবস্থা ও জীবন ধারা পৃথক। প্রত্যেকের কাজের সময়, ঘুমানোর সময় আলাদা। তাই, প্রত্যেক মানুষের জন্য, ওনার শরীর, মন, জীবনধারা, আয়- ব্যয় অনুযায়ী খাদ্য তালিকা / diet chart তৈরী করতে হবে।

যেমন একই বয়েসের দুজন রোগীর একই অসুখ হলেও, সব সময় একই ওষুধ দেওয়া হয় না বা একই ডোজে ওষুধ দেওয়া হয় না, খাবারের ক্ষেত্রেও সেই একই ব্যাপার।

27/05/2025

মনে রাখবেন, সায়াটিকা কিন্তু বাত নয়। এটি আসলে সায়াটিক নার্ভের গোলমাল।
Remember, sciatica is not "arthritis".
It is actually a disorder of the sciatic nerve.