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02/09/2025

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11/08/2025

03/08/2025

📝 ध्यान देने योग्य बातें:
खाली पेट अमरूद न खाएं, इससे गैस या अपच हो सकता है।

बहुत ज्यादा अमरूद खाने से कब्ज की समस्या हो सकती है।
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03/08/2025

🍋 नींबू क्या है?
नींबू एक खट्टा और रसदार फल है जो मुख्य रूप से विटामिन C से भरपूर होता है। यह छोटे पीले या हरे रंग के फल होते हैं जो पेड़ पर उगते हैं। नींबू का उपयोग भोजन, दवाओं, सौंदर्य, और घरेलू कामों में बड़े पैमाने पर किया जाता है।

🌿 नींबू के लाभ (फायदे):
लाभ विवरण
✅ पाचन में सहायक नींबू पानी पीने से पाचन क्रिया सुधरती है।
✅ वजन घटाने में मददगार गरम पानी में नींबू और शहद वजन कम करने में सहायक होता है।
✅ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए इसमें विटामिन C होता है जो रोगों से लड़ने में मदद करता है।
✅ त्वचा के लिए फायदेमंद नींबू का रस चेहरे की झाइयाँ, दाग-धब्बे और मुहाँसे कम करता है।
✅ जुकाम और खांसी में लाभकारी शहद और नींबू का सेवन गले को राहत देता है।
✅ लिवर डिटॉक्स नींबू शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालता है।
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23/02/2025

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