03/11/2021
. ●नौटंकीशाला By RAM FILMS & RAMFLIX●
एक्टिंग में 9 रस(emotions) और 42 रुख(attitude)
एक्टिंग की टेकनिक कोई भी हो उसमे इमोशन और attitude ही सबसे जरुरी तत्व हैं. अगर आपमें से किसी ने भरत मुनि का नाट्य शास्त्र पढ़ा हो तो उन्होंने अपने इस शास्त्र में भी इन रसों (emotions) का उल्लेख करा है जो की सबसे पुरानी किताब है अभिनय की.अगर आप एक्टर बनने की राह पर गंभीर हैं तो आपको इन रसों को और attitudes को समझना होगा.आप दिन में अनेक लोगों से मिलते हैं जो अलग attitude और अलग इमोशनस के साथ होते हैं मगर आप उनमे से कितने पहचान पाते हैं?हम जानते हैं आपका जवाब क्या है, आज हम आपको यही बताने वाले हैं की अवलोकन करते समय आप इन सब को कैसे पहचान सकते हैं.क्योंकि अभिनय करते वक्त emotion और attitude का सही चयन ही आपको अच्छा अभिनेता बनाएगा.अगर आप सही attitude के साथ सही emotion नहीं चुनेगे तो आपकी लुक फेक आयेगी जो की देखने वाले को अच्छी नहीं लगेगी.ये बात आपको हमेशा याद रखनी है की emotions ही एक फिल्म के पात्र के व्यवहार और attitude को प्रभावित करते हैं.
दोस्तों आपको अपने अन्दर लोगों का अवलोकन(ऑब्जरवेशन) और उनपे (कोनसनट्रेट) करने का मजबूत शौंक पैदा करना होगा.कहने का मतलब है की आपको हर जगह सडक पे,गार्डन में,दुकान में, मॉल में, मेट्रो में,ट्रेन में कहीं भी अपना अवलोकित व्यक्ति ढूँढना है उसका emotion attitude नोट करना है इसके लिए चाहे आप उसका अपने मोबाइल पे विडियो बना लो चाहे आप अपनी डायरी में नोट करलें और इसे अपनी प्रेक्टिस से अपने दिमाग की हार्ड डिस्क में स्टोर कर लें की आपने क्या ओब ओबजर्व किया. फिर जब भी आपको अपना किरदार गढने की जरुरत हो तो इमेजिन करिए की अगर आप यह व्यक्ति होते तो आप कैसे व्यव्हार करते. तो जानते हैं इन 9 Emotion और 42 attitudes के बारे में.
●EMOTION●
1. comedy : हास्य रस : जो लोगों में हसीं पैदा करता और उनको ख़ुशी देता है उसे हास्य रस कहते हैं.emotion में जब कुछ अनोखा,तेजी से विसंगत और अपने उच्च स्तर पर होता है.कुछ अनोखा,अप्रत्याशित और विपरीत प्र्तिकिर्याएं हास्यास्पद होता है.इस emotion की प्रेक्टिस और प्ले करने के लिए आपमें प्रेसेंस ऑफ़ माइंड और आपमे गरेट टाइमिंग का होना बहुत ज़रूरी है.
2. Wonder : अदभुत : जब कोई व्यक्ति किसी ऐसी प्रस्थिति का सामना करता है जैसे की जादू,अंतरिक्ष से गिरना या असमान में या कुदरती माहोल में कुछ ऐसा अधभुत देखता है की वो अचंभित महसूस करता है तो अदभुत रस पैदा होता है.इसकी पहचान होती है आंखें बड़ी बोहें उठी हुई और मुंह खुला हुआ से.
3. Fear : भयानक रस : emotion जो उस स्थिति में पैदा होता है जब आप किसी का खून देखते हैं,रात में शमशान में जाने से,या सनाटे में आचानक आई कोई डरावनी आवाज़ से उसे भयानक रस कहते हैं.
4. Peace : शांत रस : इस रस को समझने क लिए हमे शून्य की स्थिति का एहसास करना होगा.जैसे की किसी पादरी को,पुजारी आदि को उपदेश देते वक्त जो उनके चेहरे पर शांति के भाव झलकते वही शांत रस है.अक आदमी या औरत शांत आवाज और स्मूथ शांत गेस्चर में हो इसकी पहचान है.
5. Sad : करुणा रस : मौत,टूटे दिल और प्यार,ऑडिशन या एग्जाम में फ़ैल होने से जो एहसास पैदा होता है उसे ही करुणा रस कहते हैं.यहाँ एक चीज़ हम आपको बता दें की इस रस को परफॉर्म करते टाइम जो आपने ध्यान में रखनी है की इसमें आपकी लय ताल धीमी हो जाती है.
6. Love : शिंगाररस :किसी के साथ लगाव अटेचमेंट से पैदा हुआ एहसास ही प्यार या शिंगार रस कहलाता है.प्यार की पहचान खोया खोया,टिमटिमाती आंखें किसी से बात करते वकत वर्तमान स्थिति में ना होना ही प्यार की या शिंगार रस की पहचान है.
7. Disgust : बीभत्स : जो रस कुश गन्दा देखने,गन्दा सुनने या गन्दा सूंघने से पैदा होता है उसे बीभत्स रस कहते हैं.उदारहं के लिए ऐसी फिलिंग जिसमे आपको किसी जानवर या इंसान की गली सदी लाश देखने से जो स्थिति महसूस होती है.
8. Anger : रौद्र रस : जब कोई किसी के साथ धोका करता है किसी को गाली देता है या किसी के साथ कोई कुछ गन्दा करता है तो उसके रिएक्शन से पैदा हुए emotion को रौद्र रस कहा जाता है.इसमें लय ताल तेज होती है.
9. Brave : वीर रस : इस रस को हम उस स्थिति में समझते हैं जब कोई फौजी या योद्धा युद्ध में जाने ये पहले युद्ध के लिए एक उत्साह,साकारात्मक रवैया और युद्ध में जाने का साहस दिखता है उसके इन emotios को ही वीर रस कहते हैं.इस रस में भी लय ताल बढ़ जाती है.
●42 attitudes●
01. Aggressive : आक्रामक
02. Anxious : चिंतित
03. Arrogant : अभिमानी
04. Ambitious : महत्त्वाकांक्षी
05. Affectionate : स्नेही
06. Bored : ऊब
07. Confident : आत्मविश्वास से लबरेज
08. Curious : जिज्ञासु
09. Determined : निर्धारित
10. Disapproving : अनुमोदन
11. Dejected : उदास
12. Defeated : पराजित
13. Drunk : नशे में
14. Easy Going : आरामपसंद
15. Fed Up : परेशान
16. Foolish : मूढ़
17. Happy : खुश
18. Horrified : भयातुर
19. Hurt (Phisically or Mentally) : चोट (शारीरिक या मानसिक रूप से)
20. humorous : रस लेनेवाला
21. indecisive : दुविधा में पड़ा हुआ
22. Irritating : चिड़चिड़ा
23. Imaginative : कल्पनाशील
24. Indifferent : उदासीन
25. Innocent : मासूम
26. Interested : इच्छुक
27. Jealous : ईर्ष्या
28. Looking Suspenseful : दुविधा में
29. Lonely : अकेला
30. Meditative : ध्येय
31. Miserable : दुखी
32. Obstinate : जिद्दी
33. Optimistic : आशावादी
34. Puzzled : फंसा हुआ
35. Regretful : पछतावा करता हुआ
36. Relieved : राहत मिली
37. Sheepish : दब्बू
38. Suspicious : संदेहजनक
39. Sympathetic : सहानुभूतिपूर्ण
40. Sleepy : सुस्त
41. Stiff neck : अकडू
42. Shy : शर्मीला
●DAILY MORNING ROUTINE SHOULD BE FOR ACTORS●
•40 MINUTES FROM YOUR 24 HOURS•
👉 Meditation - 15 minutes
👉 OM ka Jaap - 3 Types (Throat, Stomach & Nose) 5 minutes each.
●5 EXCERSISES FOR DICTION AND EXPRESSIONS●
1) LIP ROLLING - 2 min
2) TOUNGUE ROLLING - 2 min
3) EYE ROLLING - 2 min
4) BHRAMARI YOG - 2 min
5) FACE STRECTCHING/MASSAGE - 2 min
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