Chamkaur Ghuman

22/07/2025

ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਸਭਨਾ ਦੇ ਬਚਿਆਂ ਤੇ ਮੇਹਰ ਕਰਨਾਂ।

21/07/2025

ਧੰਨ ਧੰਨ ਸ਼੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਜੀ ਸਭਨਾ ਤੇ ਮੇਹਰ ਭਰਿਆ ਹੱਥ ਰੱਖਣਾ ਜੀ ।

20/07/2025

ਧੰਨ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਜੀ ਅੱਜ ਦਾ ਦਿਨ ਸਭ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਭਰਿਆ ਹੋਵੇ । ਧੰਨ ਧੰਨ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਜੀ 🙏 ।

20/07/2025

19/07/2025

ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਉਸਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ,
ਜੋ ਨਹੀਂ ਹੈ ਉਸਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ...!

19/07/2025

ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਹਰਿਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਪੁਰਬ ਦੀਆਂ ਸਮੂਹ ਸੰਗਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਖ ਲੱਖ ਵਧਾਈਆਂ ਜੀ ।

18/07/2025

ਪੂਰਾ ਪ੍ਰਭ ਆਰਾਧਿਆ ਪੂਰਾ ਜਾ ਕਾ ਨਾਉ। ਨਾਨਕ ਪੂਰਾ ਪਾਇਆ ਪੂਰੇ ਕੇ ਗੁਨ ਗਾਉ।

🙏

18/07/2025

16/07/2025

ਧੰਨ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ । ਤੂੰ ਹੀ ਤੂੰ ।

15/07/2025

ਧੰਨ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਜੀ ਅੱਜ ਦਾ ਦਿਨ ਸਭ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਭਰਿਆ ਹੋਵੇ ।

🙏

14/07/2025

ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੇ ਹੋਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ, ਟੈਂਸ਼ਨ, ਇੱਛਾਵਾਂ ਆਦਿ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਚ ਫਸੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ,ਜਿਸਨੂੰ Overthinking ਜਾਂ rumination ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਨੈਰੋ-ਸਾਇਕੋਲੋਜੀ ਅਨੁਸਾਰ ਦਿਮਾਗ ਦੀ 95% ਐਕਟਿਵਿਟੀ ਅਣਜਾਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਸੋਚਾਂ ਤੋਂ ਚਲਦੀ ਆ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।