Mousumi Phukan

Mousumi Phukan ||Child Mental Health Professional|| ||Parent & Child Counsellor||
(1)

আপুনিও বাৰু এনে কৰে নেকি?
29/07/2025

আপুনিও বাৰু এনে কৰে নেকি?

ORS উদ্ভাৱনৰ কাহিনী (এজন নীৰৱ বিপ্লৱীৰ কাহিনী): ১৯৭১ চনৰ  Bangladesh Liberation Warৰ সময়ত refugee camps ত ভয়ংকৰ কলেৰাৰ স...
29/07/2025

ORS উদ্ভাৱনৰ কাহিনী (এজন নীৰৱ বিপ্লৱীৰ কাহিনী):

১৯৭১ চনৰ Bangladesh Liberation War
ৰ সময়ত refugee camps ত ভয়ংকৰ কলেৰাৰ সংক্ৰমণ দেখা দিছিল। হাজাৰ হাজাৰ লোকে দুৰ্বল হৈ, Dehydration ত ভুগি মৃত্যুমুখত পৰিছিল। তেতিয়াই এগৰাকী নীৰৱ ভাৰতীয় চিকিৎসকৰ প্ৰৱেশ ঘটিছিল। যাৰ নাম আছিল Dr. Dilip Mahalanabis

আনসকল চিকিৎসকে expensive IV drips ব্যৱহাৰ কৰি থকাৰ সময়ত তেওঁ নিমখ, চেনি আৰু পানীৰ এটি সহজ মিশ্ৰণ — ORS (Oral Rehydration Solution) প্ৰয়োগ কৰিলে। ইয়াৰ সহায়েৰে তেওঁ মৃত্যুৰ হাৰ ৩০%ৰ পৰা ১%ৰ তললৈ নমাই আনিবলৈ সক্ষম হ’ল।
যাৰ লক্ষ্য আছিল — জীৱন ৰক্ষা কৰা!

নাই কোনো বিশাল মেছিন,
নাই কোনো ডাঙৰ লেব,
আছিল মাথোঁ এক সহানুভূতিসম্পন্ন হৃদয় আৰু জ্ঞানৰ দীপ্তি।

আজি WHO-য়ে ORS-ক "বিংশ শতিকাৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ চিকিৎসা আৱিষ্কাৰৰ ভিতৰত এটাৰূপে স্বীকৃতি দিছে "। আজি জুলাই ২৯, বিশ্ব ORS দিৱস উদযাপন কৰোঁতে আমি ড° মহলানবীচলৈ শ্ৰদ্ধা জনোৱা উচিত, এজন নীৰৱ বিপ্লৱীক! যিয়ে প্ৰমাণ কৰিলে — সৰল বুদ্ধিয়েও পৃথিৱী সলনি কৰিব পাৰে। যাৰ ফলস্বৰূপে কোটি কোটি শিশুৰ প্ৰাণ আজিও ORS ৰ সহায়েৰে ৰক্ষা হৈ আহিছে!


আপুনি সন্তানটিক বাতৰি কাকতৰ শিশুৰ বিশেষ পৃষ্ঠা বোৰ পঢ়িবলৈ দিয়ে নে?
27/07/2025

আপুনি সন্তানটিক বাতৰি কাকতৰ শিশুৰ বিশেষ পৃষ্ঠা বোৰ পঢ়িবলৈ দিয়ে নে?

25/07/2025

খংঙাল আৰু সোনকালেই নিৰাশ হোৱা শিশুসকলৰ ক্ষেত্ৰত কি কৰা উচিত:

১) যদি শিশুটিয়ে খংত কিবা বস্তু দলিয়াই বা কাৰোবাক মাৰে অভিভাৱক সকলে কি কৰা উচিত
অভিভাৱকৰ প্ৰতিক্ৰিয়া: ঠিক আছে মই বুজিছো তোমাৰ খং উঠিছে। এইটো স্বাভাবিক কিন্তু সেই খং কোনো বস্তু বা কাৰোবাৰ ওপৰত কৰাটো সঠিক নহয়।

২) যদি সেই সময়ত অভিভাৱক জনৰ খং উঠে নিজক শান্ত কৰিব নোৱাৰালৈকে ঠাই খিনিৰ পৰা আতঁৰি যোৱাটো শিশুটি আৰু অভিভাৱক দুয়োজনৰ বাবে ভাল হয়।

৩) যদি শিশুটি শান্ত নহয় তেতিয়া অভিভাৱক সকলে সুধিব পাৰে কিবা গোন্ধ পাইছা নেকি? কিয়নো এই প্ৰক্ৰিয়াই শিশুটিক Deep breath লোৱাত সহায় কৰিব। যেতিয়া লাহে লাহে শান্ত হ'ব অভিভাৱক সকলে কোৱা কথাটোত গুৰুত্ব দিব পাৰিব।

৪) সেই সময়ত যদি অভিভাৱক সকলে কোৱা একো কথাই শিশুটিয়ে নুশুনে বিশেষ একো কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। লাহেকৈ শিশুটিৰ ওচৰত বহিব। অভিভাৱকৰ উপস্থিতিয়ে শিশুটিৰ মাজত চলি থকা যুদ্ধখনক শান্ত কৰাৰ লগতে প্ৰকাশ কৰাতও সহায় কৰিব।

অভিভাৱক সকলে কি কৰিব নালাগে

: মনে মনে থাকা
: তোমাৰ উৎপাত বহুত হৈছে
: মোৰ চকুৰ আগৰ পৰা আতঁৰি যোৱা
: তোমাৰ এইবোৰ আচৰণৰ বাবে বহু লাজ পাও ইত্যাদি

এনেধৰণৰ কথা সেই সময়ছোৱাত নোকোৱাকৈ থাকিব পৰাটো ভাল।

✍️মৌচুমী ফুকন




প্ৰায় ভাগ অভিভাৱকে ফলমূল আদিও এনেদৰেই খুৱাই!
23/07/2025

প্ৰায় ভাগ অভিভাৱকে ফলমূল আদিও এনেদৰেই খুৱাই!

শিশুসকলৰ মাজত দেখা পোৱা Screen Time ৰ বহুল প্ৰয়োগে অভিভাৱকসকলক প্ৰায়ে সমস্যাত পেলোৱা দেখা যায়। বিশেষকৈ লকডাউনৰ পিছৰ পৰা ...
22/07/2025

শিশুসকলৰ মাজত দেখা পোৱা Screen Time ৰ বহুল প্ৰয়োগে অভিভাৱকসকলক প্ৰায়ে সমস্যাত পেলোৱা দেখা যায়। বিশেষকৈ লকডাউনৰ পিছৰ পৰা শিশুসকলৰ মাজত ইয়াৰ প্ৰভাৱ বেছিকৈ পৰা দেখা গৈছে।

সকলো ক্ষেত্ৰতে ভাল বেয়া দুটা দিশ দেখিবলৈ পোৱা যায়। Screen Time ৰ ক্ষেত্ৰতও ইয়াৰ কিছু ভাল দিশ দেখা যায়। এই ভাল বোৰ তেতিয়াহে দৃষ্টিগোচৰ হয় যেতিয়া আমি তাৰ উচিত ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ শিকো। এই ক্ষেত্ৰত অভিভাৱক সকলৰ বহুখিনি কৰিবলগীয়া থাকে।

Screen Time ক এক সুন্দৰ অভিজ্ঞতালৈ ৰূপান্তৰ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত অভিভাৱকসকলে মনকৰিবলগীয়া কেইটামান কথা তলত উল্লেখ কৰা হ'ল।

- Screen Time ৰ সময়ত অভিভাৱক সকলে সন্তানটিৰ লগত একেলগে বহিব পাৰে য'ত দুয়োয়ে দুইপক্ষৰ পৰা বহু নতুন বিষয় শিকিবলৈ সুবিধা পাই।
- অভিভাৱকসকলে সদায় জানিবলৈ চেষ্টা কৰাটো ভাল যে সন্তানটিয়ে কি চাব বিচাৰিছে বা কি চাই আছে।
- সন্তানটিৰ বাবে সদায় গুণগত মানবিশিষ্ট অনুষ্ঠান বা Apps বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰাটো ভাল হয়।
- Screen Time খিনি এনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব লাগে য'ত শিশুটিয়ে কোনো এটা নতুন বস্তু বা বিষয় জনা হয় যিতো শিশুটিয়ে আগতে দেখা নাই বা যাৰ বিষয়ে নাজানে।
- সন্তানটিয়ে খেলি বলৈ ভাল পোৱা খেলটো বা সি/ তাই চাই ভাল পোৱা অনুষ্ঠানটোৰ বিষয়ে অভিভাৱকসকলে যিমান পাৰে সন্তানটিৰ পৰাই জানিবলৈ চেষ্টা কৰাটো ভাল। যিয়ে সন্তানটিক অভিভাৱকৰ লগত সি/তাই ভালপোৱা বিষয়টো আলোচনা কৰাৰ ক্ষেত্ৰত অনুপ্ৰেৰণা যোগাব লগতে অভিভাৱকসকলেও জানিব বা বুজিব পৰা হ'ব যে তেওঁলোকৰ সন্তানটি কিয় এই ক্ষেত্ৰত আগ্ৰহী।
- ওপৰৰ বিষয়বোৰ আলোচনা কৰাৰ সময়ত অভিভাৱকসকলেও নিজৰ মত সন্তানটিৰ আগত প্ৰকাশ কৰাটো ভাল।

ইয়াৰ ফলত সন্তান আৰু অভিভাৱকসকলৰ মাজত এক বন্ধুসুলভ সম্পৰ্কৰ আৰম্ভণী হয় য'ত ইজনে সিজনক বুজি পোৱাত সহায়ক হয়।

✍️মৌচুমী ফুকন

শিশুৰ স্মৃতিশক্তি কেনেকৈ বৃদ্ধি কৰিব?
19/07/2025

শিশুৰ স্মৃতিশক্তি কেনেকৈ বৃদ্ধি কৰিব?

18/07/2025

গৰম বন্ধ যদিও এইকেইটা সাৱধানতা নোলোৱাকৈ নাথাকিব #অসম #অসমীয়া

বয়স অনুপাতে শিশুৰ মনোযোগৰ সময়সীমা (average)
17/07/2025

বয়স অনুপাতে শিশুৰ মনোযোগৰ সময়সীমা (average)

এই ক্ষেত্ৰত অভিভাৱক হিচাপে আপোনাৰ মন্তব্য কি?           #
17/07/2025

এই ক্ষেত্ৰত অভিভাৱক হিচাপে আপোনাৰ মন্তব্য কি?

#

16/07/2025

গৰম বন্ধৰ সময়বোৰ আপুনি সন্তানটিৰ লগত কেনেদৰে কটাইছে বাৰু?

শিশুৰ বুদ্ধিমত্তাভাল বুদ্ধিমত্তা ( Intelligence Quotient) থকাৰ পিছতো কিয় কিছু সংখ্যাক শিশুৱে পঢ়া শুনাৰ ক্ষেত্ৰত উচিত প্ৰ...
14/07/2025

শিশুৰ বুদ্ধিমত্তা

ভাল বুদ্ধিমত্তা ( Intelligence Quotient) থকাৰ পিছতো কিয় কিছু সংখ্যাক শিশুৱে পঢ়া শুনাৰ ক্ষেত্ৰত উচিত প্ৰৰ্দশন কৰিব নোৱাৰে? কিয় অভিভাৱক সকলে বিদ্যালয়ৰ পৰা প্ৰায়ে শুনিবলগা হয় সন্তানৰ অভিযোগ? ইয়াৰ কাৰণ আমি জনা নজনা বহুতো হ'ব পাৰে। সকলোৱে Learning Differences, Learning Difficulties, Learning Disabilities ৰ কথা নিশ্চয় শুনিছে। এইবোৰে শিশুসকলৰ শিক্ষনৰ ক্ষেত্ৰত পোৱা অসুবিধাৰ কথাই সূচায়।

ভাৰতবৰ্ষৰ মুঠ জনসংখ্যাৰ প্ৰায় ১০% ৰ ক্ষেত্ৰত এই সমস্যাসমূহ দেখা যায় আৰু সেই সকলৰ ভিতৰত ৪.৬% বিদ্যালয় যোৱা ছাত্ৰ- ছাত্ৰী গুৰুতৰ ভাৱে শিকনৰ ক্ষেত্ৰত অক্ষম। অনুমান কৰা যায় যে এই সমস্যা ছোৱালীতকৈ ল'ৰাৰ মাজত বেছিকৈ দেখিবলৈ পোৱা যায়।

শিকনৰ ভিন্নতা(Learning Differences): সকলোৰে ক্ষেত্ৰত শিকাৰ ধৰণ বেলেগ বেলেগ হয়। কোনোৱে শুনি শিকে,কোনোৱে দেখি শিকে আৰু কোনোজনে পঢ়াৰ পিছত লিখি মনত ৰাখে ইত্যাদি। কিন্তু বহু সময়ত দেখা যায় যে শ্ৰেণীকোঠাত ব্যৱহৃত শুনি শিকাৰ ধৰণটোৱে শিশুসকলৰ মাজত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰে।

শিকনত কঠিনতা(Learning Difficulties): শিকনত কঠিনতাৰ দৰে অসুবিধাও কিছু শিশুৰ মাজত দেখিবলৈ পোৱা যায়। বিভিন্ন পৰিৱেশ আৰু পৰিস্থিতিজনিত কাৰণত শিশুসকলৰ মাজত এই অসুবিধা দেখিবলৈ পোৱা যায়। কোনোজন শিশু যদি ৬-৭ বছৰ বয়সত বিদ্যালয় যাবলৈ আৰম্ভ কৰিছে কোনো জন আকৌ দুই বা আঢ়ৈ বছৰ বয়সতয়েই বিদ্যালয়ত নামভৰ্তি হৈছে। এই পাৰ্থক্যটোৱেই শিশুসকলৰ মস্তিকৰ বিকাশৰ লগতে শিকনতও প্ৰভাৱ পেলাই। তাৰ উপৰিও যিসকল শিশুৱে নিয়মিতভাৱে বিদ্যালয়ত উপস্থিত নাথাকে বা বিভিন্ন কাৰণত বিদ্যালয় সলনি হৈ থাকে তেনে ক্ষেত্ৰতও শিশুসকলৰ এই সমস্যা হ'ব পাৰে।

শিকন অক্ষমতা( Learning Disabilities): শিকন অক্ষমতা হৈছে এক স্নায়ুজনিত সমস্যা। যিয়ে শিশুৰ কোনো এক বিষয় মনত ৰাখি তাৰ ক্ৰিয়া প্ৰতিক্ৰিয়া কৰি এক নতুন বিষয় উদভাৱন কৰাত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে। শিকন অক্ষমতাই এজন শিশুৰ পঢ়া- শুনা, লিখা,কথা কোৱা, বানান, গাণিতিক বিষয়ৰ লগতে মনোযোগ,সামাজিক কৌশল আৰু চিন্তা ভাৱনাৰ পৰিপক্কতাৰ ক্ষেত্ৰত বিশৃংখলতাৰ সৃষ্টি কৰে।

নিৰ্দিষ্ট শিকন অক্ষমতা (Specific Learning Disability) থকা শিশুৰ ক্ষেত্ৰত এটা বা তাতকৈই অধিক মনোবৈজ্ঞানিক দিশ জড়িত হৈ থাকে। যিয়ে কোনো এক বিষয়ৰ প্ৰক্ৰিয়া আৰম্ভ কৰাৰ লগতে বুজা, কথন আৰু ভাষা লিখাৰ ক্ষেত্ৰত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে।

শিকন অক্ষমতা থকা শিশুৰ বুদ্ধিমত্তা উচচ হয় কিন্তু তেওঁলোকৰ মস্তিকৰ সোঁ আৰু বাওঁফাল দুয়ো অংশই একেলগে কাম কৰে ফলত কোনো এক পৰিস্থিতি চম্ভালি লওতে দোধোৰ মোধোৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয়।

শিকন অক্ষমতা নিৰ্ণয় কৰাৰ ক্ষেত্ৰত আটাইতকৈ প্ৰয়োজনীয় আৰু মনত ৰাখিবলগীয়া বিষয়টোৱে হৈছে এজন শিশুৰ পৰিৱেশন কৰাৰ ক্ষমতা আৰু সঠিক কাৰ্য্যকাৰিতাৰ মাজত দেখা পোৱা বিসংগতি।

নিৰ্দিষ্ট শিকন অক্ষমতা (Specific Learning Disabilities) ৰ প্ৰকাৰ
(১) পঠনৰ অক্ষমতা( ডিচ্ লেক্সিয়া):
মূল বৈশিষ্ট্যসমূহ হৈছে: বৰ্ণমালা, শব্দ চিনি পোৱা, বানান,বাক্যৰ গাঠঁনিজনিত সমস্যাৰ লগতে পোৱা অসুবিধাসমূহ হৈছে
- বৰ্ণমালাৰ নাম অনুক্ৰমে শিকাত
- স্বৰবিহীন শব্দ মনত ৰখাত
- মনত কোনো ধৰণৰ ছৱিৰ প্ৰতিফলন নঘটা শব্দবোৰ পঢ়াত
- শব্দ গঠনত বৰ্ণৰ অনুক্ৰম
- পুনৰাবৃত্তি,ভূল নকৰাকে শব্দ কৰি পঢ়া
- গণিতৰ চিহ্নবোৰত ইত্যাদি।

(2) লিখনৰ অক্ষমতা(ডিচ্ গ্ৰাফিয়া): মূল বৈশিষ্ট্যসমূহ হৈছে: পুঙ্খানুপুঙ্খভাৱে নিৰ্দেশ দিয়াৰ পিছতো লিখাৰ ক্ষেত্ৰত হোৱা বিকৃতিৰ লগতে পোৱা অসুবিধাসমূহ হৈছে
- অসামঞ্জস্যপূৰ্ণ আৰু অপঠনীয় লিখা
- সৰু হাতৰ আৰু ডাঙৰ হাতৰ বৰ্ণ একেলগ কৰা
- বেকাঁবেকিকৈ লিখা
- লিখাৰ মাজত কোনো শব্দ বাদ পৰা
- সুক্ষ্মপেশীৰ ক্ষেত্ৰত অসুবিধা
- লিখাৰ মাজত বিষ আৰু সিৰামুৰি ধৰা ইত্যাদি।

(৩) বানানৰ ক্ষেত্ৰত অসুবিধা( ডিচ্ অৰ্থোগ্ৰাফিয়া): ৰ মূল বৈশিষ্ট্য হৈছে বানানৰ ক্ষেত্ৰত অসুবিধাৰ লগতে পোৱা অসুবিধাসমূহ হৈছে
- শব্দ গঠনত কোনো বৰ্ণ যোগ কৰা বা বাদ পৰা
- স্বৰবৰ্ণ আৰু আখৰ পূৰ্ণ পৰিৱৰ্তন বা ওলোটাকৈ লিখা
- লিখাৰ গতি লেহেমীয়া বা লিখিবলৈ নিবিচৰা
- শব্দ আৰু বৰ্ণৰ সামঞ্জস্য ভূলকৈ বুজা ইত্যাদি।

(৪) গাণিতিক শিকন অক্ষমতা( ডিচ্ কেলকুলিয়া): মূল বৈশিষ্ট্য হৈছে গাণিতিক বিষয়বোৰ শিকাত আৰু বুজাত অসুবিধাৰ লগতে পোৱা অসুবিধাসমূহ হৈছে
-স্থানিক মান পৰিমাণ,ধনাত্মক আদিৰ ধাৰণা
-ভগ্নাংশ বুজাত
-যোগ, বিয়োগ,পূৰণ, হৰণৰ বিন্যাস চিনাক্তকৰণত
-স্থানান্তৰিত কৰণত

এই সমস্যাসমূহ হোৱাৰ কাৰণসমূহ তিনিটা ভাগত বিভক্ত কৰা হয়:
১) জন্মগত, (২) জন্মৰ সময়ত বা গৰ্ভত থকা অৱস্থাত পোৱা অসুবিধা, (৩) জন্মৰ পিছত হোৱা ঘটনা

এই সকলোবোৰৰ লগত আনুসংগিক কিছু অসুবিধা দেখিবলৈ পোৱা যায়। যেনে: সামাজিক অসহযোগিতা, মনত ৰখাত অসুবিধা ইত্যাদি। বিশ্বজুৰি হোৱা এক গৱেষণাৰ পৰা জানিব পৰা গৈছে যে ১০ৰ পৰা ৬০% শিকন অক্ষমতা থকা শিশুৰ মাজত Attention Deficit Hyperactive Disorder (ADHD) ৰ দৰে সমস্যা বেছিকৈ দেখা যায়।

এই সমস্যাৰ লক্ষণসমূহ প্ৰতিজন শিশুৰ ক্ষেত্ৰত বেলেগ বেলেগ হয়। সেয়ে প্ৰায়ে এই সমস্যা নিৰ্ণয় কৰাত অসুবিধা হোৱা দেখা যায়। এই শিশুসকলক শ্ৰেণীকোঠাত অতিৰিক্ত সহায় সহযোগিতাৰ প্ৰয়োজন। এই সমস্যাসমূহ যদি সঠিকভাৱে সোনকালে নিৰ্ণয় কৰি আৰু তাৰ লগে লগে বিশেষজ্ঞ সকলৰ পৰামৰ্শ অনুযায়ী মনোবৈজ্ঞানিক,বিশেষ শিক্ষকৰ সহায়ত অভিভাৱক সকলে ঘৰত আৰু বিদ্যালয়ত কঠোৰ পৰিশ্ৰম আৰু সহযোগিতা মাজেৰে শিশুটিক আগুৱাই লৈ যাব পাৰে।

✍️মৌচুমী ফুকন

বি:দ্ৰ: লেখাটো ২২ জুলাই আৰু ৫ আগষ্ট ২০২২ দৈনিক অসম কাকতত প্ৰকাশিত।

Address

CRH, SMIMS Manipal University
Gangtok
737102

Opening Hours

Monday 9am - 5am
Tuesday 9am - 5am
Wednesday 9am - 5am
Thursday 9am - 5am
Friday 9am - 5am
Saturday 9am - 5am

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mousumi Phukan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share