Sehat ka Dyan

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28/07/2025

Coconut Water - नारियल पानी के फायदे (संक्षेप में हिंदी में):

1. तुरंत ऊर्जा देता है – प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर होता है।

2. पाचन में मददगार – पेट साफ रखता है और एसिडिटी कम करता है।

3. वजन घटाने में सहायक – लो कैलोरी और फैट फ्री होता है।

4. स्किन के लिए फायदेमंद – त्वचा को हाइड्रेट करता है और ग्लो लाता है।

5. किडनी को साफ करता है – यूरिन को डिटॉक्स करता है और स्टोन बनने से रोकता है।

6. ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है – पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है।

7. डिहाइड्रेशन से बचाता है – गर्मियों में शरीर को ठंडा और हाइड्रेट रखता है।

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