Swapna Ideas

13/06/2025

నా ఛానల్ హాక్ అయింది ఒక్క రూపాయి ఖర్చు లేకుండానేను 24 గంటలలోపే ఛానల్ వెనక్కి తెపించాను

My Channel Got Hacked Don't Make THESE Security Mistakes | I recovered within 24 hours | How to Recover Hacked YouTube Channel in TeluguYouTube Channel Hacke...

10/06/2025

ఇవాళ మధ్యానం నా యూట్యూబ్ ఛానెల్ హాక్ అయింది అందులో ఏదైనా వీడియోలు పోస్ట్ చేస్తే అది నేను చేసినవి కాదు... అందరూ గమనించగలరు...

ఇది ఛానెల్ link

Welcome to "Swapna Ideas" - your hub of discovery and innovation! Delve into a world of captivating content as we explore Beauty Tips, Health Advice, Technological News, Best Business Ideas, Rangoli Designs, Unknown Facts, and intriguing World Statistics. Beauty Tips: Unveil your natural beauty with...

10/06/2025

ఉదయం పూట మోషన్ అవ్వకపోయినా యోగా చెయ్యోచా...?

10/06/2025

ఉదయం మంచి నీళ్ళు తాగిన తర్వాత ఎంత సేపటికి యోగా చేయాలి?

10/06/2025

గదిలో యోగా చేస్తే మంచిదా లేక ఆరుబయట యోగా చేస్తే మంచిదా?

09/06/2025

బాగా లావు బొజ్జ ఉన్నవారికి వ్యాయామాలు చెయ్యడానికి వంగవు అందవు కదా ఏం చెయ్యాలి?

09/06/2025

Daily routine yoga Asanas for everyone

Yoga Asanas that everyone should do every day | Manthena Satyanarayana Raju | Tejaswini ManognaStart your day with Dr. Manthena Satyanarayana Raju’s daily yo...

09/06/2025

ఫ్యాన్ వేసుకొని యోగా చేస్తే...

09/06/2025

ఆహారం తిన్న తర్వాత ఎంత సేపటికి యోగా చేయాలి?

09/06/2025

ఉదయాన్నే మంచినీళ్ళు తాగినా తరువాత యోగా చెయ్యాలంటే ఎంత సేపు ఆగాలి?

08/06/2025

పొలం పనులు చేసుకునే వారికి యోగా ఎలా ఉపయోగపడుతుంది.

07/06/2025

ఆసనాలు కొంతకాలం చేసి ఆపేస్తే లావు అవుతారా?