moho m a y a

moho m a y a Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from moho m a y a, Digital creator, haldibari, Haldibari.
(2)

I am মায়া হেলো বন্ধুরা আমি এক অভাগিনী অসহায় মেয়ে ,নিজের স্বপ্ন পূরণ করতে নতুন পেজ খুলেছি তোমরা আমার পাশে থেকো ,এই অসহায় মেয়েটার দিকে একটু সাপোর্ট করো ।আমিও সবার পাশে আছি ,আমি অনেক দুঃখে দিনপার করি আমার মনের কথা কেউ বুজতে পারে না আমি কি চাই 🙏 ফলো 🙏🙏

ভালোবাসা রইলো ❤️
11/01/2026

ভালোবাসা রইলো ❤️

❤️
11/01/2026

❤️

❤️❤️
11/01/2026

❤️❤️

শুভ সন্ধ্যা ❤️
11/01/2026

শুভ সন্ধ্যা ❤️

🍼 ৬ মাসের বাবুর ৩০ দিনের খাবার চার্ট ( সময়+ কতবার সবকিছু একসাথে) 👉 নতুন মায়েদের জন্য সহজ গাইড⏰ প্রতিদিনের বেসিক রুটিন🥛 ব...
08/01/2026

🍼 ৬ মাসের বাবুর ৩০ দিনের খাবার চার্ট ( সময়+ কতবার সবকিছু একসাথে)

👉 নতুন মায়েদের জন্য সহজ গাইড

⏰ প্রতিদিনের বেসিক রুটিন

🥛 বুকের দুধ / ফর্মুলা: দিনে ৫–৬ বার (প্রধান খাবার)

🍽️ সলিড খাবার: দিনে ২ বেলা

💧 পানি: ২–৩ চামচ (সলিডের পর)/ ৩০-৬০ ml

🥣 প্রতি বেলার পরিমাণ (৬ মাস)

পিউরি/ খিচুড়ি( চাল আর ডাল /চাল আর একটা সবজি/ চাল+ চিকেন/ চাল+মাছ/ চাল+ ডিমের কুসুম)
২–৩ টেবিল চামচ (ধীরে ধীরে ¼ কাপ)

নতুন খাবার: প্রথম দিন ১–২ চামচ

🗓️ ৩০ দিনের খাবার চার্ট

🥣 সপ্তাহ ১ (ডে ১–৭)

সকাল:

ডে ১–২: চালের মাড় / ভাত পিউরি সাথে বুকের দুধ/ ফর্মুলা মিক্সি( ১-৩ চা চামচ)

ডে ৩–৪: চাল + গাজর পিউরি

ডে ৫–৬: চাল + কুমড়া পিউরি

ডে ৭: চাল + আলু পিউরি

বিকাল:

ডে ১–৩: কলা পিউরি

ডে ৪–৫: আপেল পিউরি

ডে ৬–৭: নাশপাতি পিউরি

পরিমাণ: ২–৩ চামচ

🥣 সপ্তাহ ২ (ডে ৮–১৪)

সকাল:

ভাত + গাজর

ভাত + কুমড়া

ভাত + আলু

ভাত + লাউ

বিকাল:

কলা + আপেল

পেঁপে পিউরি

নাশপাতি + আপেল

পরিমাণ: ৩–৪ চামচ

🥣 সপ্তাহ ৩ (ডে ১৫–২১)

সকাল:

সবজি খিচুড়ি (চাল + ডাল + ১ টা সবজি)

ওটস + আপেল

ডিমের কুসুম + দুধ (ফর্মুলা/বুকের দুধ)

বিকাল:

কলা + ওটস

আপেল + দই (২ চামচ)

পরিমাণ: ¼ কাপ

🥣 সপ্তাহ ৪ (ডে ২২–৩০)

সকাল:

সবজি খিচুড়ি + ½ চা চামচ তেল

ভাত + ডাল + সবজি

বিকাল:

কলা + দই( বাচ্চাদের)

আপেল + ডিমের কুসুম

পেঁপে + কলা

পরিমাণ: ¼ কাপ

⚠️ গুরুত্বপূর্ণ টিপস

লবণ, চিনি, মধু ❌

একসাথে নতুন খাবার নয়

পাতলা পায়খানা হলে নতুন খাবার বন্ধ

বাবুর ইচ্ছা অনুযায়ী খাওয়ান

মনে রাখবেন: ৬ মাসে বাবুর প্রধান খাবার এখনো দুধ। সলিড শুধু অভ্যাসের জন্য।

পোস্ট টা শেয়ার করে দিন অন্য মায়েদের উপকার হয় আর সেভ করুন পরবর্তীতে যেন খুঁজে পেতে সহজ হয়✅✍️

এই একটা জিনিস প্রতিটা বাচ্চার মায়েদের জীবন সহজ করে দিয়েছে ।হালকা শীতে শুধু রাতে একটা পরিয়ে ঘুম পাড়াতাম,তখন দিনে হাগু ...
08/01/2026

এই একটা জিনিস প্রতিটা বাচ্চার মায়েদের জীবন সহজ করে দিয়েছে ।
হালকা শীতে শুধু রাতে একটা পরিয়ে ঘুম পাড়াতাম,তখন দিনে হাগু মুতু মিলিয়ে কম করে হলেও ৮/৯ টা প্যান্ট নোংরা করতো । আর যদি বিছানায় হিসু করে তাহলেও তো ভিজা বিছানা আর হিসুর গন্ধ তো আছেই ফ্রি । হিসুর জন্য দিনে ৪/৫ বার ঘর মোছা লাগতো,সপ্তাহে ২/৩ বার বিছানা চাদর ধুতে হতো,আর সারাদিন একটু পর পর কাথা কাপড় প্যান্ট ধোয়া তো আছেই ।কিছু দিন এই করে করে আমার খুব বাজে ভাবে ঠান্ডা লেগে গিয়েছিলো ।আর এখন তো ঠিক মতো রোদ ও উঠে না বাবুর কিছু ধুয়ে দিলে কম হলেও ২/৩ দিন লাগে শুকাতে । ৫/৬ জোড়া মোজা, ১৫/২০ টা প্যান্ট দিয়েও যেখানে একদিন পার করতে পারছি না ,এরপর কান ধরেছি আর না ,এইবার দিনে বেলা ডায়পার দিতেই হবে !! এখন সারা দিনে ৩ টা ডায়পার দেই , হাগু করলে সেটা অন্য হিসাব । বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় এই সময়টাতে ডায়পারের খরচ কিছুটা বেশি লাগলেও খরচ বেঁচেছে গুঁড়া সাবানের, খরচ বেচেছে পানির ।
বাচ্চার বাবাদের বলছি এই শীতে ডায়পার নিয়ে কিপটেমি করিয়েন না, এতে আপনার ই লস ।কাথা কম্বল ধুতে ধুতে ঠান্ডায় বউ অসুস্থ হয়ে পড়লে তখন আপনার পকেট আরও বেশি খালি হবে ।

#দিনে_কয়টা_লাগে??

সবার মরণ হয় আমার হবে কবে ❓
07/01/2026

সবার মরণ হয় আমার হবে কবে ❓

মন বোঝার মতো মানুষটাকে এ জীবনে পেলাম না। আগের জনমে যেনো একটা ভালো কপাল niye ফিরতে পারি 🥀🫶
07/01/2026

মন বোঝার মতো মানুষটাকে এ জীবনে পেলাম না। আগের জনমে যেনো একটা ভালো কপাল niye ফিরতে পারি 🥀🫶

ভালো থাকতে চেয়েও ভালো থাকতে পারিনা 😞
07/01/2026

ভালো থাকতে চেয়েও ভালো থাকতে পারিনা 😞

হাসির আড়ালে sad 🫰
07/01/2026

হাসির আড়ালে sad 🫰

Subho bikel ❤️❤️❤️
07/01/2026

Subho bikel ❤️❤️❤️

🚨 ৬ মাস পার হলেই কি বাবুকে ভাত খাওয়াবো? 😱❌ না জানলে এই ভুলটা ৯০% মা করে বসেন!👶 নতুন মায়েদের জন্য COMPLETE Solid Food Gui...
06/01/2026

🚨 ৬ মাস পার হলেই কি বাবুকে ভাত খাওয়াবো? 😱
❌ না জানলে এই ভুলটা ৯০% মা করে বসেন!

👶 নতুন মায়েদের জন্য COMPLETE Solid Food Guide 🍼
সেভ করে রাখুন — পরে খুব কাজে আসবে ❤️

🌼 ৬ মাস পার = Solid শুরু?
👉 হ্যাঁ, কিন্তু ধীরে… খুব ধীরে!

৬ মাস পর্যন্ত
✔ শুধু মায়ের দুধ / ফর্মুলা যথেষ্ট
✔ এরপর শুরু হবে বাবুর নতুন খাবারের যাত্রা 🥣

🔥 প্রথম ভুলটা করবেন না!
একদম ভারি খাবার ❌
একসাথে অনেক কিছু ❌

👉 শুরু হবে দিনে ১ বেলা, মাত্র ২–৩ চামচ দিয়ে 💛

🍼 Step by Step Solid Plan (Age Wise)

🌸 ৬–৭ মাস (শুরুটা এখান থেকেই)

👉 একদম পাতলা & মসৃণ পিউরি

🥣 চালের পাতলা পায়েস
🥕 গাজর পিউরি
🥔 আলু পিউরি
🍎 আপেল / নাশপাতি পিউরি
🎃 মিষ্টি কুমড়া পিউরি
🍯 খেজুর পিউরি

🔹 দিনে ১ বার
🔹 একদিনে একটাই খাবার
🔹 ২–৩ দিন দেখে নিন এলার্জি হচ্ছে কিনা

🌼 ৭–৮ মাস

👉 এখন একটু ঘন করা যাবে

🍚 নরম খিচুড়ি
🥚 ডিমের কুসুম (সপ্তাহে ২ দিন)
🍌 কলা + ওটস
🥣 চিঁড়ার পায়েস
🐥 মুরগির পিউরি

🌼 ৯–১০ মাস

👉 এখন বাবু চিবোতে শেখে 😍

🥕 নরম সেদ্ধ সবজি
🍚 নরম ভাত / খিচুড়ি
🐟 কাঁটা ছাড়া মাছ (চটকানো)

🌼 ১১–১২ মাস

👉 ফ্যামিলি ফুড (নরম & ঝাল ছাড়া)

🍚 ভাত
🥚 ডিম
🐟 মাছ
🥣 ডাল
🍞 রুটি মাখানো
🍚 দুধভাত

🌟 BEST Puree List (মায়েরা যেগুলো সবচেয়ে পছন্দ করেন)

🥑 অ্যাভোকাডো — ব্রেন ডেভেলপমেন্ট
🍌 কলা — পেট ভরায়
🍎 আপেল — হজমে ভালো
🎃 কুমড়া — মিষ্টি ও পুষ্টিকর
🥦 ব্রকলি — আয়রন + ক্যালসিয়াম
🍯 খেজুর — প্রাকৃতিক আয়রন

⚠️ এই ৫টা জিনিস ১ বছর আগে নয়!

❌ লবণ
❌ চিনি
❌ মধু
❌ গরুর দুধ
❌ তেল-মশলা দেওয়া খাবার

❤️ মনে রাখবেন মা…
খাবার শুধু পেট ভরানোর জন্য না,
এটা বাবুর ভবিষ্যৎ স্বাস্থ্যের ভিত্তি 🌈

প্রতিটা চামচে থাকুক
👉 ধৈর্য
👉 ভালোবাসা
👉 আর মায়ের ছোঁয়া 💛

💬 আপনার বাবুর বয়স কত?

🔁 পোস্টটা শেয়ার করুন
🤱 নতুন মায়েদের অনেক উপকার হবে

#

🩵

Address

Haldibari
Haldibari

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when moho m a y a posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category