Dr.Neogy's Clinic

26/02/2026

~~ 26 সে ফেব্রুয়ারী 2025 সকাল ~~

এক বছর হয়ে গেলো বাবুজি চলে গেছে ।। সময় কারুর জন্য থেমে থাকে না । সে চলতেই থাকে ।।আমাদের কেও তার সাথে তাল মিলিয়ে চলতে হয় ।।

গোপালদা- নিয়োগীদা- নিয়োগী সাহেব - এই নামেই বাবুজি কে ডাকতো সবাই । আজ আমি ডাক্তার হবার পরে কিছু মানুষ আমাকে আমার নামেই চেনে , কিন্তু এখন ও কিছু মানুষ আমাকে গোপালদার ছেলে বলেই সম্বোধন করে ।। তখন বেশ গর্ব অনুভব হয় ।। বাবুজির নামে ছেলের পরিচিতি আমি বেশ উপভোগ করি ।। আমার বালি র চেম্বারের সামনে থেকে একদিন toto ই উঠেছিলাম , দুজন বয়স্ক মানুষ আগে থেকে ই বসেছিলেন , তারা আমাকে চেনেন না , একজন জিজ্ঞাসা করলেন " এখানে হোমিওপ্যাথি ডাক্তার বসে ?" আরেকজন উত্তর দিলেন " আরে আমাদের গোপালদার ছেলে ডাক্তারি পাশ করে এখানে চেম্বার করে "।। এটা শুনে সেদিন বেশ ভালো লেগেছিলো ।।

বাবুজির সামনে বা বাবুজির পিঠ পিছে দেখিনি বা শুনিনি বাবুজির নামে কেউ বদনাম করছে বা খারাপ কথা বলছে ।। এখন ও বালিবাজার বা হপ্তা বাজার গেলে আগেকার আলু র দোকান দার বা মাছের দোকান দার বাবুজির প্রসঙ্গ তোলে । আর একটাই কথা বলে " বড় ভালো মানুষ ছিলেন তোমার বাবা "
কখন যে " ভালো মানুষ " থেকে "ভালো মানুষ ছিলেন" হয়ে গেলো বুঝতেই পারলাম না ।। Past Tense | সেটাও দেখতে দেখতে 1 বছর হয়ে গেলো ।।

তবে সবাই ভালো বললেও আমার বাবুজির খুব খারাপ দোষ একটা ছিলো - আমার বাবুজি সত্যি ই খুব ভালো মানুষ ছিলো আর সবসময় অন্যের জন্য ভাবতো , নিজের জন্য কোনোদিন কিছু করতে আমি তো দেখিনি। অতিরিক্ত ভালোমানুষ - এই যুগে এটাই সব থেকে বড় দোষ ।। অনেক বছর আগেকার কথা তখন বাবুজি 9:26 এর ডানকুনি লোকাল ধরতো । 9:20 হয়ে গেছে তড়ি ঘড়ি করে বেরোচ্ছে - ঠিক সেই সময় এক অচেনা ভদ্রমহিলা এলেন তার মেয়ের documents attested করানোর জন্য ।। আমরা তো না বলে দিলাম । উনি অফিস যাচ্ছেন আপনি সন্ধ্যেবেলা আসুন ।। বাবুজি বললেন ওনাকে ডাকো , আমি সই করে দেব । আমরা বললাম - আরে তুমি ট্রেন পাবে না ।। বাবু সেই চিরাচরিত ডায়লগ দিলো " ও কিছু হবে না , তুই ডাক ওনাকে " | ওনাকে attested করে দিলেন।। সকালের অফিস time এ তাড়াহুড়ো র সময় কাউকে কোনোদিন আমি ফেরাতে দেখিনি । ভাত খেতে বসেও হাত ধুয়ে সই করে দিয়েছে ।। একদিন বলেছিল - " আমার একবার attested করানোর প্রয়োজন হয়েছিল , কিন্তু অনেক harrasment হতে হয়েছিল , তাই যেদিন নিজে attested করার ক্ষমতা পেলাম সেদিন ই ঠিক করে নিয়েছিলাম, আমার কাছে কেউ সই করাতে এলে তাকে কোনোদিন ও ফেরাবো না" ।।

বই পড়তে ভীষণ ভালোবাসতো বাবুজি ।। বড়দের বই হোক বা ছোটদের কমিক্স। কোনোটাই বাদ যেতো না ।। covid এর সময় আমি online এ ইন্দ্রজাল কমিক্স এর সেই পুরোনো বেতাল , অরণ্যদেব , Mandrake এর বেশ কিছু বই আনিয়েছিলাম । খুব খুশি হয়ে এক দিনেই সব বই গুলি গোগ্রাসে শেষ করে দিয়েছিল ।।
2012 সালে Heart attack হবার পর বছরে 1-2 বার নার্সিং হোমে ভর্তি হতে হত ।। icu থেকে General bed এ shift হতেই নির্দেশ চলে আসতো বই আনার জন্য ।। রোজ দুইবেলা visiting hours এ বই নিয়ে যেতে হত ।। covid এর সময় অপারেশন এর আগে টানা দুই মাস নার্সিং হোমে ভর্তি ছিল । সেই সময় দেখিনি বাবুজি কে অধৈর্য্য বা বিরক্ত হতে ।। রোজ বই নিয়ে যেতাম আমি আর দাদা।। visiting ডাক্তার বাবু রাও আমাদের বলতেন বাবা কে আর বই দিও না চোখে প্রেসার পড়বে , উনি সারাদিন বই পড়েন।।
2022 এর পর থেকে অবশ্য আর বই দিতে হয়নি ।। তখন বাবা শুধু bed ridden ই নয় , বাবার higher mental function ও কমে গেছিলো ।। শুধু ফ্যাল ফ্যাল করে চেয়ে থাকতো ।। আর মাঝে মাঝে কিছু কথা বলতো যার কোনো অর্থই হয় না ।।
শেষের দিকে আমি কিছু জোর করে ভিডিও করতাম , কবিতা বলাতাম , জানিনা facebook এ সেগুলো আছে নাকি deleat হয়ে গেছে ।।
Bed ridden হবার পর কিছু শারীরিক অসুবিধা হলে বলার বা বোঝার ক্ষমতাও হারিয়ে ফেলেছিলো , তখন শুধু ছোটকা ছোটকা বলে আমার ডাকনাম ধরে ডাকতো ।।
ঐ সময় bed এই সব কিছু করাতে হত ।। মাঝে মাঝে ধৈর্য্য হারিয়ে রেগেও গেছি , এখন খারাপ লাগে সেই সব কথা মনে পড়লে ।।

বাবুজি আমাদের গায়ে কোনোদিন হাত তোলেনি । বাবুজি কে খুব কম রাগ তে দেখেছি ।। অসীম ধৈর্য্য ছিলো বাবুজির ।। খুব বড় মনের মানুষ ছিলো বাবুজি ।। নিজের টা কোনোদিন সে দেখেনি , সারা টা জীবন অন্যের জন্য করে গেছিলো ।।

আমাকে আর দাদা কে কোনোদিন কোনোকিছুর জন্য বারণ করেনি বাবুজি ।। আমরা যেটা চেয়েছি , সেটাই করতে দিয়েছে।। সেটা আমাদের ক্যারিয়ার হোক বা পড়াশোনা হোক বা অন্য কিছু ।। আমাকে নাকি অনেকটা বাবুজি র মতন দেখতে ।। আমি দাদা বাবুজি একসময় 3 জনেই long hair style করে রেখেছিলাম।। বাবুজির বড় চুল ছিলো 2020 পর্যন্ত ।। সিগারেট খেতো , রজনীগন্ধা খেতো - কিন্তু কোনো একবছর সিদ্ধান্ত নিলো আর খাবে না - ব্যাস আর ছোয়নি কোনোদিন ।। শুধু নস্য নিতো - ওটাই অবশ্য আসল রোগ এর কারণ ছিলো ।। Drink করতো খুব কালে ভদ্রে কিন্তু আনন্দ করতে খুব ভালোবাসতো ।। বিভিন্ন দামি দামি Drinks এর বোতল সাজিয়ে একটা showcase করার খুব শখ ছিলো - সেটা অবশ্য হয়ে ওঠেনি ।। তবে বোতল গুলো এখন ও আছে অগোছালো হয়ে ।।

নিজের কোনো শখ বা ইচ্ছে বা স্বপ্ন ছিলো কি না জানি না , কোনোদিন জিজ্ঞাসা করা হয়ে ওঠেনি আর সেও বলেনি ।। তবে টিনটিন এর animation movie 3D তে দেখিয়েছিলাম imax/cinemax এ - খুব আনন্দ পেয়েছিল ।। রাজধানী বলে একটা restaurent এ নিরামিষ থালি পাওয়া যায় , সব বড় বড় celebrity রা ওখানে যায় - একবার নিয়ে গিয়েছিলাম - সেই বার ও খুব আনন্দ পেয়েছিল। জেমস বন্ড এর সিনেমা দেখতে খুব ই ভালোবাসতো ।। কোচবিহার আর বক্সিরহাট এ আমার বাবুজিকে সবাই এতো ভালোবাসতো - আমরা ইয়ার্কি মেরে বলতাম তুমি হলে ওখানকার মুকুট হীন সম্রাট ।

সব কিছুতে আমাদের সাথে থাকতো ।। কোনোদিন বাধা দেয়নি কোনো কাজ করার জন্য ।। আমরা কোনো সময় হেরে গিয়ে মন খারাপ করে বসে থাকলে বাবুজি বলতো " ও কিছু হয়নি , সব ঠিক হয়ে যাবে" ।। নিজের কষ্ট কোনোদিন ও মুখে আনতো না , আমাদের বুঝতেই দিত না ।। Heart attack যেদিন হয় তার 5-6 দিন আগে থেকেই বুকে ব্যাথা হচ্ছিলো - কিন্তু আমাদের বুঝতেই দেয়নি - সব কাজ করছিলো - হাসি মুখেই বলেছি - ও একটু আধটু ব্যাথা হচ্ছে ঠিক হয়ে যাবে ।।

বটগাছ ছিলো আমার কাছে ।। ডানা ভেঙে গেলেও জানতাম আমার মাথা র ওপর একটা বটগাছ আছে , ও আমার সব সমস্যার সমাধান করে দেবে।। তবে যাই হোক আজ আমি নিজে বটগাছ বা বৃক্ষ হয়েছি শুধুমাত্র বাবুজির শিক্ষায় আর আশীর্বাদে ।।

শিবভক্ত ছিলো তাই হয়তো শিবরাত্রি র দিনেই চলে গেলো ।। শেষ 3-4 বছর bed ridden থাকলেও আমার মা এর দেখাশোনায় আর ঠাকুরের আশীর্বাদে bed sore হয়ে কষ্ট পায়নি।। শিবভক্ত ছিলো বলেই হয়তো সব দুঃখ কষ্ট নিজের মধ্যে নেবার বা নিজের ভেতরে রাখবার ক্ষমতা ছিলো ।। ফেব্রুয়ারী মাস আমার দুই ভাইপো র জন্মমাস ।। আর বাবুজির মৃত্যুদিন আমার বড় ভাইপো র জন্মদিন ।।

।। ফেব্রুয়ারী মাস ।। - এই মাস টা আমার ঠিক suite করলো না।।

প্রথম জীবনে শ্রী শ্রী ঠাকুর বালক ব্রহ্মচারীর কাছে বাবুজি দীক্ষা নিয়েছিলেন আর ওনার সাথেই থাকতেন ।। পরবর্তীকালে আমি বাবুজির বিশেষ ধর্মীয় interest দেখিনি ।। কোচবিহার এ থাকালীন একবার সংকরাচার্য এসেছিলেন। ওনাকে প্রণাম করলে সবাই কে আশীর্বাদ স্বরূপ একটা ফুল দিছিলেন। বাবুজি আমার দিদা কে নিয়ে গেছিলেন , দিদা প্রণাম করলে ওনাকে ফুল দিয়েছিলেন , বাবুজি প্রণাম করার পর বাবুজির হাতে একটা রুদ্রাক্ষ দিয়েছিলেন।। সেটা সযত্নে কোথাও রাখা আছে বাড়িতে ।।

এখন বাবুজি কে miss করি বললে মিথ্যে বলা হবে ।। Miss করি না। বাবুজির কথা মাথা তেই থাকে তার স্মৃতি তার অভিজ্ঞতা মাথা তেই থাকে - তাই যাকে ভুলিনি তাকে আর miss করবো কিভাবে ।।..

Dr. Abhisek Neogy

Dr.Neogy's Clinic

30/07/2025

27/07/2025

Dr.Debanjan Bannerjee এর লেখা থেকে নেওয়া --

https://www.facebook.com/share/15Ao2bPYZB/

✍️🏻🧠
"শুধু কথা বলার জন্য এত টাকা দিতে হবে?" 🙄

এই কথাটা বহু রোগীর মুখে শুনি, যখন বলা হয় ওনাকে - psychotherapy দরকার।

অনেকেই ভাবেন therapy মানে শুধুই কথা বলা, মানে যেন “ভালোমানুষি গল্প”। আসলে psychotherapy মানে কী জানেন?

Psychotherapy মানে এক কাপ চা নিয়ে গল্প করা বা আড্ডা দেওয়া না!!!

এটা একটা বৈজ্ঞানিক ও structured প্রক্রিয়া, যেখানে থেরাপিস্ট আপনার মানসিক যন্ত্রণা, ট্রমা, দুঃখ বা আত্মসংশয়—এগুলোকে ধাপে ধাপে বোঝেন, অনুভব করেন এবং আপনাকে সেই বোঝাটা ফিরিয়ে দেন যাতে আপনি নিজেকেই একটু একটু করে চিনতে পারেন।

⏱️ প্রতিটা session হয় প্রায় ৪৫-৬০ মিনিট। এটা কেবল আড্ডা নয়—এটা মনের জট ছাড়ানোর কাজ।
👩‍⚕️ যাঁরা MPhil করা clinical psychologist বা psychotherapy-তে প্রশিক্ষিত psychiatrist, তাঁরাই এটা করতে পারেন।

Counselling আর psychotherapy এক নয়।
📌 Counselling হালকা মানসিক চাপ বা জীবনের সিদ্ধান্ত নিয়ে সাহায্য করতে পারে। It is more of a generic process.
📌 কিন্তু psychotherapy দরকার হয় গভীর বিষণ্ণতা, উদ্বেগ, trauma, সম্পর্কের সমস্যা, personality issues ইত্যাদির ক্ষেত্রে। Specific and target-oriented.

এবার আসি টাকার কথায়।
মানুষ হাজার টাকা খরচ করেন সিনেমা, Popcorn, ক্যাফে, বা পার্টিতে। কিন্তু therapy?

"ওই তো শুধু কথা বলা..." 🙃

ভুল ভাবনা।
👉 একজন থেরাপিস্টকে তৈরি হতে হয় বহু বছর—তাঁর প্রশিক্ষণ, সময়, এবং অনুভূতির খরচও অনেক।
👉 ওনারাও আপনার মতো মানুষ—আপনার যন্ত্রণা, কষ্ট শুনে নিজেও মানসিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়েন।
👉 এই সব কিছুরই একটা মূল্য আছে।

একজন তরুণী ৬টা সেশন শেষে বলেছিলেন,
"আগে কিছুই বুঝতাম না, এখন নিজেকেই চিনতে পারি। Life টা ধীরে ধীরে বদলে যাচ্ছে..."
এই হলো psychotherapy—কোনও জাদু নয়, কিন্তু পরিবর্তনের সুর।

Therapy মানে দুর্বলতা নয়, এটা বুদ্ধিমত্তার পরিচয়।
Google-er quotes বা পাড়ার কাকুর motivational speech দিয়ে মানসিক সুস্থতা ফেরে না।🙂

নিজের মনের যত্ন নিন।
therapy মানে মানুষ হওয়ার চর্চা। Personal growth and reflection ❤️

26/07/2025

সচেতনতা বৃদ্ধি ছাড়া উপায় নেই।
আর জোর দিতে হবে s*x education এর ওপর এবং মহিলা দের পড়াশোনার ওপর এবং self independence এর ওপর। ।

26/07/2025

🎉 Just completed level 3 and am so excited to continue growing as a creator on Facebook!

26/07/2025

Thanks for being a top engager and making it on to my weekly engagement list! 🎉 Papri Mali, BikBikram SantaraunSunanda MaityitBitu HossainriPritam Goswami

26/07/2025

World Brain Day 22nd July 2025
"Brain Health For All Ages "

26/07/2025

Kargil Vijay Diwas 26th July 2025
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

24/07/2025

🐍 স্বপ্নে সাপ দেখা – মানসিক দৃষ্টিকোণ

Freudian Interpretation of Snake in Dreams

📌 ফ্রয়েড বলেছিলেন:
স্বপ্নে সাপ দেখা মানে শুধু ভয় নয়, হতে পারে গোপন ইচ্ছা, যৌন দ্বন্দ্ব বা অবচেতন মানসিক টানাপোড়েন।

📌 মহিলা স্বপ্নে সাপ দেখলে:
→ পুরুষের প্রতি আকর্ষণ বা ভয়
→ যৌন ঘনিষ্ঠতার অস্বস্তি
→ নিজের নারীত্ব নিয়ে সংশয়

📌 সাপ তাড়া করছে বা জড়িয়ে ধরছে:
→ অবদমিত যৌন আকাঙ্ক্ষা
→ মানসিকভাবে কোনও সম্পর্কের দাসত্ব
→ নিজেকে মুক্ত করতে না পারার অক্ষমতা

🧠 মনোবিশ্লেষণ অনুযায়ী:
সাপ = ফ্যালাস (পুরুষাঙ্গ) = যৌন শক্তির প্রতীক
স্বপ্ন = অবচেতনের ইচ্ছার প্রতীকী প্রকাশ

⚠️ প্রতিটি স্বপ্নের অর্থ ভিন্ন — বিশ্লেষণ করতে হয় আপনার জীবন অভিজ্ঞতা, সম্পর্ক, ও মানসিক প্রেক্ষাপট অনুযায়ী।

🔍 মনোচিকিৎসা + হোমিওপ্যাথি
👉 আপনার অবচেতন মন বোঝাতে সাহায্য করে
👉 দমনকৃত মানসিক সমস্যা নিরাময়ে সহায়ক

📞 আজই পরামর্শ নিন —
🧑‍⚕️ Dr. Abhisek Neogy
B.H.M.S ( Hons ) ( WBUHS ); PGDPC ( Firstclass 1st )
হোমিওপ্যাথ ও সাইকোলোজিকাল কাউন্সেলর
📍 Dr.Neogy's Clinic - BoerickeAdvanced Health Solution
33/1, Padma Babu Road, Bally, Howrah - 711201.
📲 9883066808

Dr. Abhisek Neogy
Dr.Neogy's Clinic

#মানসিক_স্বাস্থ্য_গুরুত্বপূর্ণ

24/07/2025

ছবিটি facebook সাইকোলজি page থেকে সংগৃহীত -

দুশ্চিন্তা মানে শুধু অস্থিরতা বা অতিরিক্ত ভাবনা নয়।
এর শিকড় অনেক গভীরে—সেই সব পুরনো অভিজ্ঞতায়, যেখানে আমরা একসময় বারবার অসহায় অনুভব করেছি, নিজের নিয়ন্ত্রণের বাইরে ঘটে যাওয়া ঘটনা আমাদের মনে গভীর ছাপ ফেলেছে।

এই অসহায়তার অনুভব ধীরে ধীরে আমাদের অভ্যাসে পরিণত হয়।
ফলে, জীবনের প্রতিটি ঘটনা বা ছোট্ট একটা ট্রিগারও আমাদের সেই পুরনো অসহায়তার স্মৃতি জাগিয়ে তোলে, আর সেখান থেকেই জন্ম নেয় দুশ্চিন্তা।

থেরাপি আর মাইন্ডফুলনেস অস্থায়ী স্বস্তি দিতে পারে,
তবে আসল মুক্তি আসে তখনই, যখন আমরা ভেতরের শেখা ভুল ধরণাগুলোকে আনলার্ন করি।

দুশ্চিন্তা জন্মায় তখন, যখন মন শিখে ফেলে সব কিছু নিয়ন্ত্রণ করার এক নতুন প্যাটার্ন—
মানুষ - অনুভব, পরিস্থিতি—সব কিছুই নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা।
মন শুধু বর্তমান নয়, ভবিষ্যতকেও ঠিক করতে চায় ।
এই নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা বিশ্বাস ও আত্মসমর্পণের সঙ্গে বিচ্ছিন্নতা তৈরি করে,
এবং এখান থেকেই তৈরি হয় এক গভীর উদ্বেগের জাল।

দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তি পেতে দরকার—
🔹 বোঝাপড়া
🔹 নিজেকে প্রকাশ করার নিরাপদ জায়গা
🔹 আর বিশ্বাস ফিরে পাওয়ার প্রক্রিয়া, যেখানে setback হলেও মন স্থির থাকে।

আমি একজন কোচ হিসেবে মানুষের ভেতর থেকে সুস্থতার পথে কাজ করি—মাথার উপরে শুধু সিম্পটম ঠিক না করে, গভীর কারণটা ধরে।
কারণ, আমি বিশ্বাস করি আমরা সবাই আসলে পূর্ণ।
শুধু একটু জায়গা দরকার, নিজের সঙ্গে আবার যোগাযোগ করার।

যোগাযোগ করুন, যদি আপনি Healing-এর পথে এগোতে চান

24/07/2025

ফেলো কড়ি , হও ডাক্তার ....

Soumya Bhattacharya Pritam Goswami Suprabhat Mandal Arka Mukherjee DrSurya Kanti Chatterjee

22/07/2025

I got over 30k reactions on one of my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉