TGV Kannada

25/08/2026

ಏನು ಮಾಡಿದ್ರೂ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಆಗ್ತಿಲ್ವಾ? (Is your stress not reducing no matter what you do?)

ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಯೋಗ ತಂತ್ರಗಳು! ಈ ವಿಶೇಷ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸುಚೇತನ ಕೆ ಎಸ್ ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯೋಗಾಸನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. In conversation with Prathibha Kavyashree and Shubhashree S on

Listen/Watch the full episode - links in the comments section

29/07/2026

ಸುಲಭ ಧ್ಯಾನ ಯೋಗ: ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗೆ ಸರಳ ಮಾರ್ಗ | Easy Meditation & Rajayoga |
ಸರಳ ಧ್ಯಾನ ವಿಧಾನ,ಧ್ಯಾನ ಯೋಗ: ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಸರಳ ಮಾರ್ಗ

ಧ್ಯಾನ ಎಂದರೆ ಏನು? ನಮಗೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಧ್ಯಾನ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನಾವು ಧ್ಯಾನದ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ರಾಜಯೋಗದ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ.

ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿಳಿಯುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು:

ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಪರಮಾತ್ಮನ ಅನುಭವ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ವ್ಯರ್ಥ ವಿಚಾರಗಳಿಂದ ಸಮರ್ಥ ವಿಚಾರಗಳ ಕಡೆಗೆ ಬುದ್ಧಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು.
ಹಠಯೋಗ ಮತ್ತು ರಾಜಯೋಗದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ.
ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ತಂತ್ರ.
ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಂಕಲ್ಪಗಳನ್ನು ರಚನೆ ಮಾಡಲು ಧ್ಯಾನವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆ ತನ್ನಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ TGV Kannada ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಿ.

ಸುಲಭ ಧ್ಯಾನ ಯೋಗ: ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗೆ ಸರಳ ಮಾರ್ಗ | Easy Meditation & Rajay...

23/07/2026

ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ದಿವ್ಯ ಶರ್ಮ ಅವರು ಇಂದಿನ ವೃತ್ತಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜಿನ್ ಝೆಡ್ (Gen Z) ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಮ್ಯುನಿಕೇಶನ್ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ತಲೆಮಾರುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು:

ಜಿನ್ ಝೆಡ್ ಮತ್ತು ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಬಳಕೆ.
ಮಿಡ್-ಲೆವೆಲ್ ಮತ್ತು ಸೀನಿಯರ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್‌ನ ಸವಾಲುಗಳು.
ಕಮ್ಯುನಿಕೇಶನ್ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು.
ನಮ್ಮ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!

ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ದಿವ್ಯ ಶರ್ಮ ಅವರು ಇಂದಿನ ವೃತ್ತಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜಿನ್ ಝೆಡ್ (Ge...

21/07/2026

ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕೆ? (Want to go to the next level in your career?) 📈

ಟಿಜಿವಿ ಕನ್ನಡದ ಇಂದಿನ ವಿಶೇಷ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ, 13 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ದಿವ್ಯ ಶರ್ಮ ಅವರು ವೃತ್ತಿ ಜೀವನದ ಯಶಸ್ಸಿನ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. In conversation with Prathibha Kavyashree and Shubhashree S

ನಾಯಕತ್ವ, ಕಮ್ಯುನಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ನೀಡಿರುವ ಟಿಪ್ಸ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಉದ್ಯೋಗಿಗೂ ಸಹಕಾರಿ.

Link to the full episode (Audio and Video) in the comment section.

ವಿಡಿಯೋ ಇಷ್ಟವಾದರೆ ನಿಮ್ಮ 3 ಜನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ! 🙏

20/07/2026

ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಆಹಾರ | Food Shapes Your Mind |
ಆಹಾರ ಶುದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವ

ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು? ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಚಿಂತಕರು ಮಾಂಸಾಹಾರ ಯಾಕೆ ಮನುಷ್ಯನ ಆಹಾರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಶುದ್ಧತೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಟು ಸತ್ಯವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. 36 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ದುಃಖವಿಲ್ಲದೆ ಜೀವಿಸಲು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡ ರಹಸ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ. ತಪ್ಪದೇ ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಆಹಾರ | Food Shapes Your Mind |ಆಹಾರ ಶುದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿ...

17/07/2026

ಧ್ಯಾನ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ಕೂರುವುದಲ್ಲ; ಅದು ಪರಮಾತ್ಮನ ನೆನಪು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ನಿಜವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ದಾರಿ. ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ, ಧ್ಯಾನವು ಹೇಗೆ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಖುಷಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಧ್ಯಾನ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ಕೂರುವುದಲ್ಲ; ಅದು ಪರಮಾತ್ಮನ ನೆನಪು ಮತ್ತು ...

16/07/2026

ಸುಲಭ ಧ್ಯಾನ ಯೋಗ: ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗೆ ಸರಳ ಮಾರ್ಗ | Easy Meditation & Rajayoga |
ಸರಳ ಧ್ಯಾನ ವಿಧಾನ,ಧ್ಯಾನ ಯೋಗ: ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಸರಳ ಮಾರ್ಗ

ಧ್ಯಾನ ಎಂದರೆ ಏನು? ನಮಗೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಧ್ಯಾನ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನಾವು ಧ್ಯಾನದ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ರಾಜಯೋಗದ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ.

ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿಳಿಯುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು:

ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಪರಮಾತ್ಮನ ಅನುಭವ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ವ್ಯರ್ಥ ವಿಚಾರಗಳಿಂದ ಸಮರ್ಥ ವಿಚಾರಗಳ ಕಡೆಗೆ ಬುದ್ಧಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು.
ಹಠಯೋಗ ಮತ್ತು ರಾಜಯೋಗದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ.
ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ತಂತ್ರ.
ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಂಕಲ್ಪಗಳನ್ನು ರಚನೆ ಮಾಡಲು ಧ್ಯಾನವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆ ತನ್ನಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ TGV Kannada ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಿ.

ಸುಲಭ ಧ್ಯಾನ ಯೋಗ: ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗೆ ಸರಳ ಮಾರ್ಗ | Easy Meditation & Rajay...

15/07/2026

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ಧ್ಯಾನದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! 🧘‍♂️✨ | One Minute Meditation & Rajayoga |

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ TGV Kannada ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಿ.

https://youtu.be/Gb6adWqagAg?si=2QaeRc8nskZOwrmq

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ಧ್ಯಾನದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! 🧘‍♂️✨ | ...

01/07/2026

ನೆಮ್ಮದಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಳ ಸೂತ್ರಗಳು Post: ನಮಸ್ಕಾರ ಸ್ನೇಹಿತರೇ, 🙏 ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ? ಬ್ರಹ್ಮಕುಮಾರ್ ಶಿವಾನಂದ್ ಅವರು ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಕಟು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

BK Shivananda in conversation with Prathibha Kavyashree and Shubhashree S

Thanks to Chanda Khanwani for the connection

Link to the full episode in comments.

ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ! 💬

26/05/2026

ನಮ್ಮ ಕನ್ನಡದ ಹೆಮ್ಮೆಯ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಡಾ. ಯು.ಬಿ. ಪವನಜ ಅವರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ?

ನಾವು ಬಳಸುವ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಂದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕನ್ನಡ ಬಳಸಲು ಕಾರಣರಾದವರಲ್ಲಿ ಡಾ. ಪವನಜ ಅವರು ಪ್ರಮುಖರು. ಅವರ ಅನುಭವದ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಇಂದಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ನಿಜಕ್ಕೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

Prathibha Kavyashree in conversation with UB Pavanaja

ತಪ್ಪದೇ ಈ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿ! ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ: https://youtu.be/t3YZDC8vl88