07/10/2020
= #कहीं बन ना जाए स्मार्टफोन आपके लिए मुसीबत का कारण #=
:::आज के समय में जहां समाज में आधुनिकता आ गई है वहीं इस आधुनिकता का एक अंश मोबाइल फोन हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गया है। आ स्मार्टफोन की वजह से हम अपने परिवार दोस्तों के साथ हर समय संपर्क में रहते हैं। स्मार्टफोन हमारे जीवन का ऐसा हिस्सा बन गया है जिसने हमारे जीवन में कई योगदान दिया हैं।पर देखा जाए तो आज के आधुनिक समय में हम अपने जीवन का एक दिन भी बिना मोबाइल फोन के कल्पना भी नहीं कर सकते। वही मोबाइल फोन आज के समय की जरूरत बन गया। हमारे जीवन शैली का जहां स्मार्टफोन नेआरामदायक व आसान बना दिया है। वहीं इस के ज्यादा इस्तेमाल से हमारा स्वास्थ्य व शरीर पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ रहा है। वहीं कई शोधकर्ता ने बताया है कि मोबाइल फोन से निकलने वाली रेडियन तरंगे उसे हमें बहुत सी बीमारियां हो सकती हैं, जहां स्मार्टफोन का प्रभाव समाज पर हर जगह दिखाई दे रहा है। पर इसका सबसे ज्यादा प्रभाव बच्चों व युवाओं पर देखने को मिलता है। आज के समय में बच्चे और युवा अपने सारा समय स्मार्टफोन पर बिताते हैं। जैसे गेम खेलना यूट्यूब पर वीडियो देखना है। सोशल मीडिया का उपयोग करना इत्यादि चीजों में रहते हैं जिसका प्रभाव उनकी सेहत पर दिखाई देता है।
** जैसे= 1, सिर में दर्द रहना
2,आंखों का कमजोर होना
3,कैंसर का होना
ऐसी बहुत सी बीमारियां होने का खतरा रहता है।
///स्मार्टफोन हमारे जीवन में इतना उपयोगी क्यों है?///
A)दूर बैठे व्यक्तियों के साथ आसानी से बातचीत कर सकते हैं।
B) नेट बैंकिंग जैसे ऑनलाइन ट्रांसफॉरमेशंस बहुत आसानी से कर पाते हैं।
C)सोशल मीडिया के माध्यम से अपने व्यापार में वृद्धि कर पाते हैं।
D)आज के समय में जहां इतने अपराध हो रहे हैं वहीं स्मार्टफोन की सहायता से सुरक्षित भी हैं। जीपीएस की सहायता से हम कहीं पर भी किसी के फोन की स्थिति को ट्रैक कर सकते हैं।
E)मोबाइल फोन हमारी मुसीबत का साथी है। असुविधा इमरजेंसी में हम किसी को भी फोन कर सकते हैं।
F)मोबाइल फोन छोटा होने की वजह से हम उसे हर समय अपने साथ रख सकते हैं। G)कहीं से भी किसी के बारे में भी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
H)आज के समय में मोबाइल फोन इतना एडवांस हो गया कि उनमें हम कंप्यूटर जैसे उपकरण को मैं होने वाले कार्य को मोबाइल में कर सकते हैं।
I) बड़े से बड़ा काम बहुत जल्दी वआसानी से हो सकता है।
J)मोबाइल फोन से हम कहीं से भी ऑनलाइन शॉपिंग कर सकते। बिना कहीं पर बाहर जाए।
K) गूगल मैप की सहायता से हम कहीं की भी किसी भी जगह की एड्रेस को आसानी से ढूंढ सकते हैं।
L) मोबाइल फोन की वजह से किसी भी परीक्षा की पढ़ाई बहुत सरल हो गई है।
//स्मार्टफोन का पड़ता हमारे जीवन पर नकारात्मक//
1,स्मार्टफोन के ज्यादा प्रयोग करने से हमारे स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
a, नींद का ना आना
b. सिर में दर्द रहना c, मोबाइल की रेडियन की वजह से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाना
d,व्यक्ति में अवसाद की मात्रा अधिक होना
e,चिदचिदापन रहना
f, हदय रोग होना
g,काफी समय तक तेज आवाज में गाने सुनने से वजह से कानों की शक्ति का कमजोर होना बहरापन आना व्यक्ति के कानों में दर्द रहना है। सुनने में दिक्कत आना
h,आंखों की दृष्टि का कमजोर होना।
2,बच्चों में युवाओं द्वारा स्मार्टफोन का ज्यादा इस्तेमाल करने से बच्चों व युवाओं का पढ़ाई में मन नहीं लगता अर्थात उनका ध्यान भटकता रहता है।
3, कोई भी चीज याद रखने में दिक्कत आ आना पड़ता, स्मरण शक्ति कमजोर होना 4,लोगों में मोटापे का एक बहुत बड़ा कारण स्मार्टफोन भी है। हम अपना ज्यादा से ज्यादा समय फोन पर बिताते हैं जिससे का शारीरिक गतिविधि काम करते हैं और मोटापे का शिकार हो जाते हैं।
5,वाहन चलाते समय मोबाइल के प्रयोग करने से एक्सीडेंट होने का खतरा बना रहता है।
6,आज के समय में ज्यादा से ज्यादा मोबाइल पर रहने की वजह से समाज में परिवार के मायने खत्म होते जा रहे हैं। परिवार के सदस्यों का एक दूसरे को समय नहीं दे पाते हैं।
7,एक शोध से पता लगा है कि वर्तमान में तलाक की वजह स्मार्टफोन रहा है।
8,बच्चों के स्वभाव में बदलाव आना अर्थात स्मार्टफोन से ज्यादा यूज से बच्चों के स्वभाव में गुस्सा चिंता व चिड़चिड़ापन काफी आने लगता है।
9, हमारे लिए सिर्फ स्मार्टफोन ही नहीं बल्कि उसका टावर भी नुकसानदायक है टावर से निकलने वाली रेडीयन मनुष्य के साथ जानवरों के लिए भी काफी हानिकारक है।
10,टावर की रेडियन तेज होने की वजह से सबसे ज्यादा प्रभाव पक्षीयो पर पड़ता है। पक्षी उड़ता उड़ता रेडियन के संपर्क में आते हैं। उनकी मृत्यु हो जाती है।
*-*-स्मार्टफोन के नकारात्मक प्रभाव से अपना बचाव कैसे करें -*-*
1,पूरे दिन में मोबाइल को कम से कम उपयोग करें।
2,अपनी पूरी दिनचर्या में कुछ समय योग व ध्यान को करने में लगाएं।
3,अपने परिवार के साथ समय बिताएं। 4,बच्चों के साथ खेलने उनके साथ घूमने जाएं।
5,बच्चों के लिए फोन उपयोग करने का एक टाइम पक्का करें
6,कोशिश करें कि से मोबाइल पर कम समय दें।
7, ड्राइव करते टाइम फोन का उपयोग ना करें।
8, काम या पढ़ाई के समय स्मार्टफोन का उपयोग कम करे
::::::::::::::::::::::उपसंहार:::::::::::::::::::::
आज के इस आधुनिक युग में जहां हमारा जीवन चारों तरफ से उपकरणों से घिरा हुआ है, एक जगह जहां हमारा जीवन इन उपकरणों की वजह से सरल हुआ है वही उसी वजह से हमें नुकसान भी बहुत है। हुआ है बिमारीयो का होना, परिवार से दूरी इत्यादि मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल हमारे लिए बहुत नुकसानदायक हो सकता है। मोबाइल का इसतमाल अपनी जरूरत के लिए करें। इसे अपना जीवन ना बनाए..
रचयिता- #मोनिका_धुन्ना