Poombattaonline

Poombattaonline Poombatta offers Variety programmes and shows to refresh your heart and mind. Cinema, culture, arts.

 #സ്വർണംമോഷ്ടിക്കപ്പെട്ടു, #തിരിച്ചുകിട്ടിയത്  #21കൊല്ലത്തിനുശേഷംവിലകൂടിയത്  #14മടങ്ങ്.2004-ലെ ശ്രീകൃഷ്ണജയന്തിദിനം രാത്ര...
22/09/2025

#സ്വർണംമോഷ്ടിക്കപ്പെട്ടു, #തിരിച്ചുകിട്ടിയത് #21കൊല്ലത്തിനുശേഷംവിലകൂടിയത് #14മടങ്ങ്.2004-ലെ ശ്രീകൃഷ്ണജയന്തിദിനം രാത്രിയിലാണ്, വീട്ടില്‍നിന്ന് ആറുമാസം പ്രായമുള്ള മകള്‍ അഞ്ജു എലിസബത്തിന്റെ വളയും കാല്‍ത്തളയും ഒരു മാലയുമടക്കം 22 ഗ്രാം സ്വർണം കള്ളൻ മോഷ്ടിച്ചത്. മഴയുള്ള രാത്രിയില്‍ കള്ളൻ വീടിന്റെ ജനല്‍ തകർത്താണ് സ്വർണം മോഷ്ടിച്ചത്. ശബ്ദം കേട്ടുണർന്ന ബിജു കൈയില്‍ പിടിച്ചെങ്കിലും, വിടുവിച്ച്‌ കള്ളൻ രക്ഷപ്പെട്ടു. കേസും പുകിലുമായി നാളുകള്‍ പിന്നിട്ടെങ്കിലും കള്ളനെ കിട്ടിയില്ല.

മറ്റൊരു കേസന്വേഷണത്തിനിടയില്‍ ചേർത്തല എസ്‌ഐ, ശൂരനാട് സ്വദേശി സുബേറെന്ന കള്ളനെ പിടികൂടിയപ്പോള്‍ മുൻപ് നടത്തിയ മോഷണങ്ങള്‍ അയാള്‍ ഏറ്റുപറഞ്ഞു. അതില്‍ ബിജുവിന്റെ സ്വർണവും പെട്ടു. മോഷ്ടിച്ച സ്വർണം കായംകുളം റെയില്‍വേ കോളനിയിലെ ഒരു താമസക്കാരന് വിറ്റെന്നായിരുന്നു മൊഴി. പിറ്റേന്ന് കള്ളനെയുംകൊണ്ട് പോലീസ് വേലശേരി വീട്ടിലെത്തി. മഴയുള്ള രാത്രിയില്‍ ജനലിലൂടെ മോഷ്ടിച്ച സ്വർണത്തിന്റെ കാര്യം മണിമണിപോലെ കള്ളൻ പറഞ്ഞു.

സംഭവം ഉറപ്പിച്ചതോടെ റെയില്‍വേ കോളനിയിലെത്തിയ പോലീസ്, സ്വർണം പിടിച്ചെടുത്ത് കോടതിയില്‍ സമർപ്പിച്ചു. രണ്ടുമാസം കഴിഞ്ഞ് കള്ളൻ ജയില്‍ചാടി. അതോടെ അന്വേഷണവും കോടതിവ്യവഹാരവും നീണ്ടു. വീണ്ടും കള്ളൻ പോലീസിന്റെ വലയില്‍ വീണു. പിന്നീട് വർഷങ്ങള്‍നീണ്ട കോടതിവിസ്താരം പൂർണമാക്കി കള്ളന് ശിക്ഷ വിധിച്ചു.

കള്ളൻ ജയില്‍വാസം തുടങ്ങി കാലങ്ങള്‍ കഴിഞ്ഞപ്പോള്‍, ബിജുവിനെത്തേടി ഒരു സമൻസെത്തി. അതാകട്ടെ, കൃത്യം 21 വർഷമായ ശ്രീകൃഷ്ണജയന്തിയുടെ തലേന്ന്. നഷ്ടപ്പെട്ട സ്വർണം ഉടനെ ഏറ്റെടുക്കണമെന്നായിരുന്നു കോടതിയുടെ അറിയിപ്പ്. സ്വർണവില പവന് 5,850 രൂപയുള്ളകാലത്ത് നഷ്ടപ്പെട്ട ഉരുപ്പടി തരിച്ചുകിട്ടിമ്ബോള്‍ വില 80,000 രൂപ കടന്നു. 14 മടങ്ങ് വർധന. കഴിഞ്ഞദിവസം ബിജു സ്വർണം ഏറ്റുവാങ്ങി.

ഒരു മില്ലിഗ്രാംപോലും കുറവില്ലാതെ സ്വർണം കിട്ടിയത്, ബിജുവിന്റെ ഭാര്യ മാവേലിക്കര ബിഎഡ് കോളേജ് ഉദ്യോഗസ്ഥയായ അനുമോള്‍ ജോസഫിന് ആദ്യം വിശ്വസിക്കാൻ പറ്റിയില്ല. മകള്‍ അഞ്ജു എലിസബത്ത് ഇപ്പോള്‍ നഴ്സിങ് രണ്ടാംവർഷ വിദ്യാർഥിനിയാണ്.

 #വാനുകളിൽവീട്ടുപടിക്കൽകൊണ്ടുവന്നു  #കർട്ടൻസെറ്റ്ചെയുന്നചതിയൻമാരെകരുതിഇരിക്കുക.വലിയ തോതിൽ പരാതികൾ ഉയർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന...
21/09/2025

#വാനുകളിൽവീട്ടുപടിക്കൽകൊണ്ടുവന്നു #കർട്ടൻസെറ്റ്ചെയുന്നചതിയൻമാരെകരുതിഇരിക്കുക.വലിയ തോതിൽ പരാതികൾ ഉയർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു തട്ടിപ്പ് സംഘമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് വാനുകളിൽ വീട്ടുപടിക്കൽ കൊണ്ടുവന്നു കർട്ടൻ, ഫ്ലോർ മാറ്റ്, മെത്ത തുടങ്ങിയ സാധനങ്ങൾ വിൽക്കുന്ന ചില സംഘങ്ങൾ. സംസ്ഥാനത്തുടനീളം ഇത്തരക്കാർക്കെതിരെ നിരവധി പരാതികളാണ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നത്.
മാന്യമായ വസ്ത്രം ധരിച്ച് നല്ല കർട്ടനുകൾ വേണോ എന്ന് ചോദിച്ച് വീടുകളിൽ വന്ന് നോക്കി നിൽക്കെ വീട്ടുകാരെ കബളിപ്പിച്ച് വലിയ തുകയുമായി കടന്നു കളയുന്ന ഇത്തരം ആളുകളുടെ ചതിയിൽപെട്ട ചിലരുടെ അനുഭവങ്ങൾ നോക്കാം : -

“വേണ്ടെന്നു പറഞ്ഞിട്ടും നിർബന്ധിച്ചു 4 കർട്ടൻ ഫിക്സ് ചെയ്തിട്ട് എന്റെ വൃദ്ധരായ മാതാപിതാക്കളോട് 40,000 രൂപ ചോദിച്ചു. അച്ഛന് വലിയ തുക കേട്ട ഞെട്ടലിൽ ദേഹാസ്വാസ്ഥ്യം പോലും ഉണ്ടായി. ശേഷം വിലപേശി 20,000 രൂപ വാങ്ങി അവർ പോയി. വാൻ പോലുള്ള വണ്ടിയിലാണ് മൂന്നുപേരടങ്ങിയ സംഘം വന്നതെന്ന് അമ്മ പറഞ്ഞു. ഉച്ച നേരത്ത് അധികമാരും വീടുകളിൽ ഇല്ലാത്ത സമയത്താണ് വന്നത്.
വിവരമറിഞ്ഞ് ഞാൻ അവർ നൽകിയ രസീതിലെ നമ്പരിൽ കോണ്ടാക്ട് ചെയ്തെങ്കിലും കിട്ടിയില്ല. പൊലീസ് സ്റ്റേഷനിലും ആ രസീത് വച്ച് പരാതി കൊടുത്തെങ്കിലും ഫലമുണ്ടായില്ല. പിന്നെ മറ്റ് അനിഷ്ട സംഭവങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായില്ലല്ലോ എന്നതാണ് ആശ്വാസം…

“ഒരു ദിവസം രാവിലെ ഞാനും മോനും മാത്രമേ വീട്ടിൽ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളു. വീട്ടുപടിക്കൽ കർട്ടൻ ടീം മുട്ടിവിളിച്ചു. വേണ്ടെന്ന് പലതവണ പറഞ്ഞു. ഒരുപാട് നിർബന്ധിച്ചപ്പോൾ മനസ്സില്ലാമനസ്സോടെ ഇറങ്ങിനോക്കി. ജനൽ അളവിന് ‘അടി’ കണക്കാണ് പറഞ്ഞത്. കൃത്യമായി എത്ര രൂപ എന്ന് ചോദിച്ചു ഞാൻ മൊബൈൽ എടുത്തു കണക്ക് നോക്കി 1800 രൂപ. റേറ്റ് ഒന്ന് കൂടി ഉറപ്പിച്ചു. മറന്നു പോവാതിരിക്കാൻ മൊബൈലിൽ സ്ക്രീൻ ഷോട്ട് എടുത്തുവച്ചു.
പണി പുരോഗമിച്ചു. ഒരു ജനൽ കഴിഞ്ഞ ഉടനെ എന്റെ മോനെ അളക്കാൻ ടേപ്പ് പിടിക്കാൻ സഹായത്തിന് വിളിച്ചു. എനിക്ക് തട്ടിപ്പ് മണത്തു. ആദ്യമേ അളന്നു റേറ്റ് കണക്ക് നോക്കിയല്ലേ വർക്ക്‌ തുടങ്ങിയത് പിന്നെ ഇനി അളക്കുന്നത് എന്തിനാണെന്ന് ഞാൻ ചോദിച്ചു. അത് അടി കണക്ക് അല്ലെ? റേറ്റ് Sq.feet ന് ആണ് എന്നൊക്കെ പറഞ്ഞ് 8,000 രൂപ തരണം എന്നായി. തർക്കം തുടങ്ങി. ആളുകൾ കേൾക്കുന്ന നാണക്കേട് ഓർത്തു ഞാൻ പതുക്കെ പറയാൻ പറഞ്ഞു. അവർ ഒരു തരത്തിലും വിടുന്നില്ല. അഴിച്ചു എടുത്തോളാൻ പറഞ്ഞു. മുറിച്ചു പോയി അതുകൊണ്ട് അത് വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റില്ലന്ന് അവർ. അവസാനം രണ്ടും ഉറപ്പിച്ചു മോൻ പറഞ്ഞു 2000 രൂപയിൽ ഒരുരൂപ കൂടുതൽ തരില്ല, ഇത് അഴിച്ചുകൊണ്ടുപോവുകയുംവേണം. ചതിക്കപ്പെട്ട ഒരു ഓർമ ആയി ഈ വസ്തു വീട്ടിൽ കാണാൻ പാടില്ല എന്ന് പറഞ്ഞു.
അവർ അത് ചെയ്യുന്നുമില്ല, പോകുന്നുമില്ല. ഞാൻ ഫോൺ എടുത്തു പോലീസിന്റെ നമ്പർ വിളിച്ചു തുടങ്ങിയപ്പോൾ, പോട്ടെ ഞങ്ങൾക്ക് നഷ്ടം പറ്റി സാരമില്ല 2000 തരാൻ പറഞ്ഞു. അങ്ങനെ കൊടുത്തു വിട്ടു. ഓൺലൈനിൽ സേർച്ച്‌ ചെയ്തപ്പോ അതിന് 1800 രൂപയിൽ താഴെയേ വരുന്നുള്ളൂ. പിന്നീടാണ് അറിഞ്ഞത് ഇതേ ടീം ഈ പരിസരത്ത് ഇതുപോലെ പലരെയും ട്രാപ്പിൽ പെടുത്തി എന്ന്…

“ഒരിക്കൽ എന്റെ വീട്ടിൽ മാറ്റും കർട്ടൻ ഐറ്റംസുമായി ഒരു ടീം വന്നു. വളരെ വിനയാന്വിതരായാണ് സമീപിച്ചത്. ഞാൻ വേണ്ട വേണ്ട എന്ന് 100 വട്ടം പറഞ്ഞു. 'സാധനം കണ്ടാൽ മതി, ഇഷ്ടപ്പെട്ടാൽ മാത്രം വാങ്ങിയാൽ മതി' എന്നൊക്കെയായി അവർ.
'ശരി, അതൊന്ന് കണ്ടേക്കാം' എന്നു കഷ്ടകാലത്തിന് പറഞ്ഞു പോയി.

എന്നോട് ചോദിക്കാതെ തന്നെ അവന്മാർ സിറ്റൗട്ടിന്റെ അളവിൽ ആ മാറ്റ് കട്ട് ചെയ്തു. ഞാൻ 'കട്ട് ചെയ്യാൻ വരട്ടെ' എന്നൊക്കെ പറഞ്ഞിട്ടും അവർ ഗൗനിക്കാതെ കട്ട് ചെയ്തു. പിന്നെ അവർക്ക് തോന്നിയ റേറ്റ് ചോദിച്ചു. അത് കേട്ടതും തലകറങ്ങി. പിന്നെ വാക്കുതർക്കമായി. അവസാനം 'പറഞ്ഞതിന്റെ പകുതി വിലയ്ക്ക് ആണെങ്കിൽ ഞാൻ എടുക്കാം' എന്ന് എനിക്ക് പറയേണ്ടിവന്നു. എന്റെ നല്ല ഒരു ദിവസം പണവും പോയിക്കിട്ടി…

ഇത്തരത്തിൽ നാട്ടിൽ ദിവസവും നടക്കുന്ന വാൻ സെയിൽ തട്ടിപ്പുകൾ അനവധിയാണ്. ഇവരുടെ അടിസ്ഥാന പ്രവർത്തനരീതി സമാനമാണ് നിലവാരം കുറഞ്ഞ ഉൽപന്നങ്ങൾ വാനുകളിൽ കയറ്റി രാവിലെ യാത്ര തിരിക്കും. കൂടുതലും പ്രായമായവർ, സ്ത്രീകൾ തുടങ്ങിയവരുള്ള വീടുകളാണ് ഇവർ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നത്. ജോലിചെയ്യുന്ന ആളുകളുള്ള വീടാണെങ്കിൽ അവർ പോയതിന് ശേഷമാണ് ഇവർ സമീപിക്കുക. വാചകമടിച്ച് പാവം വീട്ടമ്മമാരേയും പ്രായമായവരെയും വീഴ്ത്താൻ ഇവർക്ക് അസാമാന്യ കഴിവായിരിക്കും. കെണിയിൽ പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ സാങ്കേതികമായ കണക്കുകൾ പറഞ്ഞായിരിക്കും ഇവർ റേറ്റിന്റെ കാര്യത്തിൽ ആശയക്കുഴപ്പം സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. ഫിറ്റ് ചെയ്ത് കഴിഞ്ഞത് കൊണ്ട് പിന്നെ അവർ പറയുന്ന കള്ളക്കണക്കിൽ വീണ് വഞ്ചിതരാകുന്നവരാണ് എല്ലാവരും. മാന്യമായി ഹോം ഡെലിവറി കച്ചവടങ്ങൾ നടത്തി ഉപജീവനം നടത്തുന്ന ഒരുപാട് ആളുകൾ നമ്മുടെ നാട്ടിലുണ്ട് അവർക്ക് കൂടി ദോഷവും അപമാനവും വരുത്തി വയ്ക്കുകയാണ്, മോഷ്ടാക്കളെ വെല്ലുന്ന ഈ തട്ടിപ്പ് സംഘം ചെയ്യുന്നത്.
ഇത് വായിക്കുന്ന പലരും ഈ അനുഭവം നേരിടേണ്ടി വന്നിട്ടുള്ളവർ ആയിരിക്കും. മേലിൽ ആരും ഈ തട്ടിപ്പിന് ഇരയാകാതിരിക്കാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത്തരക്കാർ വരുമ്പോൾ ഒരു തവണ വേണ്ട എന്ന് തറപ്പിച്ച് പറഞ്ഞ ശേഷം പിന്നീട് ഒന്നും തന്നെ സംസാരിക്കാൻ പോകാതിരിക്കുക, കഴിയുന്നതും അകത്ത് കയറി വാതിൽ അടയ്ക്കുക. അവർ അതിക്രമിച്ച് ജോലികൾ തുടങ്ങുകയാണെങ്കിൽ ഫോണെടുത്ത് പോലീസിൽ വിളിക്കും എന്ന് ഉറച്ച് പറയുക അയൽപക്കക്കാരെയും അറിയിക്കുക…

മലയാള സിനിമയുടെ അഭിമാനം ഇനി ഇന്ത്യൻ സിനിമയുടെ കുലപതി...  മലയാളികളുടെ സ്വകാര്യ അഹങ്കാരമാണ്, നടന വിസ്മയമാണ് മോഹൻ ലാൽ ! ഇന്...
20/09/2025

മലയാള സിനിമയുടെ അഭിമാനം ഇനി ഇന്ത്യൻ സിനിമയുടെ കുലപതി...

മലയാളികളുടെ സ്വകാര്യ അഹങ്കാരമാണ്, നടന വിസ്മയമാണ് മോഹൻ ലാൽ !

ഇന്ത്യൻ സിനിമയുടെ പരമോന്നത ബഹുമതിയായ ദാദാ സാഹെബ് പുരസ്കാരം അദ്ദേഹത്തെ തേടിയെത്തിയപ്പോൾ അത് ഓരോ മലയാളിയെയും സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

പ്രിയപ്പെട്ട മോഹൻലാലിന് എല്ലാ ആശംസകളുംനേരുന്നു!

 #50രൂപനോട്ടിന്50വയസ്സ് സ്വതന്ത്ര ഇന്ത്യയിൽ 50 രൂപ നോട്ട് അച്ചടിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് 50 വർഷം പിന്നിടുന്നു. 1975 സെപ്റ്റംബ...
18/09/2025

#50രൂപനോട്ടിന്50വയസ്സ്
സ്വതന്ത്ര ഇന്ത്യയിൽ 50 രൂപ നോട്ട് അച്ചടിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് 50 വർഷം പിന്നിടുന്നു.
1975 സെപ്റ്റംബർ 16 നാണ് ആദ്യമായി റിസർവ് ബാങ്ക് ഓഫ് ഇന്ത്യ 50 രൂപ നോട്ടുകൾ അച്ചടിച്ചത്.
ആദ്യമായി അച്ചടിച്ച 50 രൂപ നോട്ടിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് ഇന്ത്യൻ പാർലമെന്റിന്റെ ചിത്രമാണ് നൽകിയിരുന്നത്.

എസ് ജഗന്നാഥൻ മുതൽ സഞ്ജയ് മൽഹോത്ര വരെ ഇതുവരെ 14 റിസർവ് ബാങ്ക് ഗവർണർമാർ 50 രൂപ നോട്ടുകളിൽ ഒപ്പിട്ടിട്ടുണ്ട്.

17/09/2025

75 ആം ജന്മദിനം ആഘോഷിക്കുന്ന നമ്മുടെ പ്രധാനമന്ത്രിമോദിജിക്ക് ആശംസകൾ അറിയിച്ഛ് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയരം കുടിയ ടവർ ആയ ദുബായ് ബുർജ് കാലിഫയിൽ ഒരുക്കിയ ലെസർ ലൈറ്റ് ഷോ!💖. ആശംസകൾ our priminister. Modi ji 🧡⬜💚

 #ഈപഴങ്ങൾ വൃക്കകൾക്ക് അമൃത് പോലെ; ശരീരത്തിലെ എല്ലാ വിഷവസ്തുക്കളെയും നീക്കം ചെയ്യാൻ വൃക്കകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ അത് നമ്...
16/09/2025

#ഈപഴങ്ങൾ വൃക്കകൾക്ക് അമൃത് പോലെ;
ശരീരത്തിലെ എല്ലാ വിഷവസ്തുക്കളെയും നീക്കം ചെയ്യാൻ വൃക്കകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ്. എന്നാൽ മോശം ജീവിതശൈലി കാരണം വൃക്കകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, ഇത് ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. വൃക്കയിലെ കല്ല്, വൃക്ക തകരാറ് തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യതയും വർദ്ധിക്കുന്നു.

വൃക്കയുടെ ഏറ്റവും വലുതും പ്രധാനവുമായ ജോലി നമ്മുടെ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുക എന്നതാണ്, അതിനാൽ നമ്മുടെ വൃക്കകളെ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇതിനായി, വൃക്കയെ വിഷവിമുക്തമാക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമായ അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം.*

വൃക്കകൾക്ക് ഒരു ഔഷധമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന അത്തരം പഴങ്ങളെക്കുറിച്ച് നോക്കിയാലോ. ഇവ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് വൃക്കകളെ വിഷവിമുക്തമാക്കുകയും വൃക്കകൾക്ക് ഉത്തേജനം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ പഴങ്ങൾ നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം.*

ബ്ലൂബെറി

ബ്ലൂബെറിയിൽ കലോറി ഇല്ല, വിറ്റാമിൻ സി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, ആന്തോസയാനിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വൃക്കകൾക്കും വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് കഴിക്കുന്നത് വൃക്കകളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള വൃക്ക ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.

മാതളനാരങ്ങ

ശരീരത്തിലെ രക്തം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മാതളനാരങ്ങ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ മാതളനാരങ്ങ കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ വൃക്കകൾക്കും നല്ലതാണ്. വിറ്റാമിനുകളും പോളിഫെനോളുകളും പോലുള്ള സ്രോതസ്സുകൾ മാതളനാരങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വൃക്കകളിലെ വീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മാതളനാരങ്ങ കഴിക്കുന്നത് രക്തപ്രവാഹവും ഹൃദയാരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ക്രാൻബെറികൾ

ക്രാൻബെറി വൃക്കകൾക്കും വളരെ ഗുണം ചെയ്യും, അതിൽ ധാരാളം നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് പ്രത്യേകിച്ച് വൃക്ക രോഗികൾ കഴിക്കണം, ഇത് മൂത്രനാളിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ പൊട്ടാസ്യവും ഉയർന്ന വിറ്റാമിൻ സിയും കാരണം ഇത് വൃക്കകൾക്ക് നല്ലതാണ്.*

ചുവന്ന മുന്തിരികൾ

ചുവന്ന മുന്തിരിയിൽ റെസ്വെറാട്രോളും ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വൃക്കയിലെ വീക്കം, ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം ചുവന്ന മുന്തിരി കഴിച്ചാൽ, വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയാൻ തുടങ്ങും.*

ആപ്പിൾ

*ദിവസവും ഒരു ആപ്പിൾ കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് കഴിക്കുന്നത് പല രോഗങ്ങളെയും അകറ്റി നിർത്തും. നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം ഈ പഴം വൃക്കകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും, ഇത് കഴിക്കുന്നത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും വൃക്കകളെ വിഷവിമുക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതയി ആരോഗ്യരംഗത്തെ പ്രമുഖർ അഭിപ്രായപെടുന്നു!

15/09/2025

ലക്ഷ്മി വറുത്തതും...🤭 മസ്താനി പൊരിച്ചതും..നിനക്ക് ചിക്കൻ പൊരിച്ചത് പൊന്നുമ്മാ... ഇങ്ങള് പൊളിച്ചു... തകർത്തു...തിമിർത്തു. 😍

ബെവ്കോ നല്‍കുന്നത് എക്സൈസ് പരിശോധിച്ച് ഉറപ്പാക്കി സീല്‍ ചെയ്ത ബോട്ടിലിലെ മദ്യം. ഇത് ഒഴിഞ്ഞ കുപ്പിയിലേക്ക് പകരുന്നതോടെ അം...
14/09/2025

ബെവ്കോ നല്‍കുന്നത് എക്സൈസ് പരിശോധിച്ച് ഉറപ്പാക്കി സീല്‍ ചെയ്ത ബോട്ടിലിലെ മദ്യം. ഇത് ഒഴിഞ്ഞ കുപ്പിയിലേക്ക് പകരുന്നതോടെ അംഗീകൃത മദ്യം അനധികൃതമാവും..20 രൂപ ലാഭികാൻ ഇത്തരം പ്രവർത്തികൾ ചെയ്താൽ മറ്റു നിയമപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഏതപെടും സൂക്ഷിക്കുക.! കാലി കുപ്പികൾ പിന്നീട് തിരിച് കൊടുത്ത്‌ പണം കൈപ്പറ്റൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.


Excise Warning: Transferring Liquor is Illegal

14/09/2025

#ഐസക്ക്‌ജോർജ്...
മരണശേഷവും അനേകം മനുഷ്യരായ
ഒരു മനുഷ്യൻ ❣️❣️❣️❣️
ആ പ്രീയപ്പെട്ടവൾക്കും, കുഞ്ഞിനും മാതാപിതാക്കൾക്കും പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ കരുത്തു ലഭിക്കട്ടെ!

 #ഇപ്പോൾകുറഞ്ഞവിലയിൽസ്വന്തമാകം ഈ  #മനോഹരമായകാർSkodaKylaqജിഎസ്‌ടി (GST) കുറച്ചതോടെ വാഹനം വാങ്ങാൻ പ്ലാനിട്ടിരുന്നവരെല്ലാം ...
12/09/2025

#ഇപ്പോൾകുറഞ്ഞവിലയിൽസ്വന്തമാകം ഈ #മനോഹരമായകാർSkodaKylaq
ജിഎസ്‌ടി (GST) കുറച്ചതോടെ വാഹനം വാങ്ങാൻ പ്ലാനിട്ടിരുന്നവരെല്ലാം വിലക്കുറവിനായി കാത്തിരിക്കുകയാണ്. രാജ്യത്തെ പ്രമുഖ ബ്രാൻഡുകളെല്ലാം നികുതി വെട്ടിക്കുറച്ചതിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങളെല്ലാം ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് കൈമാറുമ്പോൾ ചെക്ക് റിപ്പബ്ലിക്കൻ വാഹന നിർമാതാക്കളായ സ്കോഡയും വിലക്കുറവുമായി രംഗത്തെത്തിയിരിക്കുകയാണ്. സ്കോഡ ഓട്ടോ ഇന്ത്യയുടെ ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന എസ്‌യുവിയായ കൈലാക്കിന്റെ പുതിയ വില അറിയാനായിരുന്നു ആളുകൾ കാത്തിരുന്നത്. ഇപ്പോഴിതാ മോഡലിന്റെ പുതിയ വില പ്രഖ്യാപിച്ച് ഞെട്ടിച്ചിരിക്കുകയാണ് സ്കോഡ മുതലാളി. ഇതോടെ ഉത്സവ സീസണിൽ എതിരാളികൾക്കൊപ്പം പണംവാരാൻ കൈലാക്കും (Skoda Kylaq) ഉണ്ടാവുമെന്ന് ഉറപ്പിക്കാം. 8 ലക്ഷത്തിന് താഴെ ഈ കിടിലൻ വണ്ടി സ്വന്തമാക്കുവാൻ ആക്കും 👇🏼

12/09/2025

സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സുകൾ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ..❓🥤🧃 വീഡിയോ കാണുക 👇🏼

  കേരളത്തിൽ 444 കിലോമീറ്റർ നിർമാണപ്രവർത്തികൾ  അവസാനം ഘടത്തിലെക്ക് ബാക്കി ഭാഗങ്ങൾ നിർമാണം അതിവേഗം പുരോഗമിക്കുന്നു, 2 വർഷത...
12/09/2025

കേരളത്തിൽ 444 കിലോമീറ്റർ നിർമാണപ്രവർത്തികൾ അവസാനം ഘടത്തിലെക്ക് ബാക്കി ഭാഗങ്ങൾ നിർമാണം അതിവേഗം പുരോഗമിക്കുന്നു, 2 വർഷത്തിനുള്ളിൽ പൂർണ്ണസജം ആക്കും എന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.നമ്മുടെ കേരളത്തിലും, രാജ്യത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലും ആധുനിക നിലവാരത്തിലുള്ള റോഡ്കൾ ഉൾപ്പെടെ ഇൻഫ്രസ്ട്രേച്ചർ മേഖലയിൽ വിപ്ലവകരമായ മാറ്റങ്ങൾ ആണ് ഉണ്ടായികൊണ്ട് ഇരിക്കുന്നത് വികസ്വരരാജ്യത്ത്‌ നിന്നും വികസിത രാജ്യത്തിലെക്കുള്ള രാജ്യത്തിന്റെ പ്രയാണത്തെ ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, തീർച്ചയായും നമ്മുക്ക് അഭിമാനികാം

Address

Kanhangad
671315

Telephone

+919447753159

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Poombattaonline posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Poombattaonline:

Share