Mr.Hindusthani

15/04/2025

25/03/2025

Mr.Hindusthani

25/03/2025

25/03/2025

23/03/2025

25/01/2025

22/01/2025

भारत का सबसे अधिक प्लेटफार्म वाला रेलवे स्टेशन पश्चिम बंगाल का हावड़ा रेलवे स्टेशन है, जहां कुल 23 प्लेटफार्म हैं।

22/01/2025

The Untold truth Of Bengal (West Bengal)
Credit:-

21/01/2025

🙏নমস্তে মিত্রগণ 🙏

এখনকার সময়ে পেটের পীড়া বা গ্যাসের সমস্যা প্রায় লোকেইর মধ্যেই দেখা যায়। কেউ কেউ তো নিয়ম করে এরজন্য ঔষধ সেবন করে যা শরীরের জন্য ক্ষতিকর।

আমারও হঠাৎ করে খাওয়া দাওয়ার একটু অনিয়মের জন্য পেটে পীড়া হচ্ছিল সেজন্য ঔষধ সেবন না করে সহজ প্রক্রিয়ায় তা নিরাময় করি। আর সেই প্রক্রিয়াটি হলো বমন ধৌতি।

ৌতি
পদ্ধতি : ভোর বেলা ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে হালকা কুসুম গরম জল ১ লিটার থেকে দেড় লিটার পরিমাণ পান করে ডান হাতের মধ্যমা আঙুল দিয়ে মুখ হা করে আল-জিহবার কাছে নাড়া দিলেই বমির উদ্রেক হবে। যে জল পান করেছেন তা বেরিয়ে আসবে। এভাবে জল পান করে গলায় আঙুল দিয়ে ইচ্ছাকৃত বমির মাধ্যমে ধৌত করাকে বমন ধৌতি বলে। এতে পাকস্থলীর ভেতর বাড়তি এসিড-পিত্ত বেরিয়ে আসে।
স্বাভাবিক বমি হওয়ার ফলে মানুষ যেমন দুর্বল হয়ে যায় এতে তা হয় না। বমন ধৌতি করার পর ১ গ্লাস জল পান করে ৫ মিনিট সহজ শিথিলায়ন বা শবাসন করবেন। তারপর খাবার খাবেন।

যখনই পেটের পীড়া বা গ্যাসের অনুভব হবে তখনই এটা করে সাথে সাথে আরাম পাবেন যা ঔষধ খেয়ে সম্ভব নয়। এছাড়া পাকস্থলী ভালো রাখতে সমস্যা নাহলেও সপ্তাহে একবার করা অত্যন্ত উপকারী এই প্রক্রিয়াটি।

উপকারিতা ১.যাদের পিত্তদোষ বা এসিডিটির দোষ রয়েছে তারা বিশেষ উপকৃত হবেন। ২.পাকস্থলীতে কোনো দূষিত পদার্থ জমতে পারে না। ৩.যাদের ঢেকুর ওঠে বা মুখ তিতা বা টক লাগে তাদের জন্যে এ প্রক্রিয়াটি বিশেষ উপকারী।

বি:দ্রা:- ইষৎ উষ্ণ জলে সামান্য হলুদ গুড়া আর লেবুর রস দিলে ভালো ভাবে পাকস্থলী পরিষ্কার হয়।