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Isam Saifi, Meerut City (2025)

11/09/2024

आज के इस वीडियो में हम कुछ ऐसी गलतियों के बारे में बात करेंगे जिसकी वजह से आपकी बॉडी नहीं बन पा रही है आप जैसे ही इन गलतियों को सुधार लेंगे आप देखेंगे कि आपकी बॉडी जल्द से जल्द बनने लगेगी वजन बढ़ाना चाहते हो तो वजन बढ़ने लगेगा और मसल्स ग्रोथ भी बढ़ जाएगी
आज के इस वीडियो में हम कुछ ऐसी गलतियों के बारे में बात करेंगे जिसकी वजह से आपकी बॉडी नहीं बन पा रही है आप जैसे ही इन गलतियों को सुधार लेंगे आप देखेंगे कि आपकी बॉडी जल्द से जल्द बनने लगेगी वजन बढ़ाना चाहते हो तो वजन बढ़ने लगेगा और मसल्स ग्रोथ भी बढ़ जाएगीआज के इस वीडियो में हम कुछ ऐसी गलतियों के बारे में बात करेंगे जिसकी वजह से आपकी बॉडी नहीं बन पा रही है आप जैसे ही इन गलतियों को सुधार लेंगे आप देखेंगे कि आपकी बॉडी जल्द से जल्द बनने लगेगी वजन बढ़ाना चाहते हो तो वजन बढ़ने लगेगा और मसल्स ग्रोथ भी बढ़ जाएगी

In this video we are going to talk about some bodybuilding mistakes which stops your muscles growth this video help to get some knowledge about bodybuilding mistakes and buy dropping those mistakes you will get most out of your workout that will help you to grow your muscles and over all your body strength.

19/08/2024

"क्या आपकी बॉडी भी नहीं बन रही? हो सकता है आप कुछ सामान्य गलतियां कर रहे हों! इस वीडियो में हम बात करेंगे उन कारणों की जो आपकी मांसपेशियों को बढ़ने से रोक सकते हैं। जानें सही डाइट, वर्कआउट स्ट्रैटेजी, और सबसे आम गलतियों के बारे में, ताकि आप अपने फिटनेस गोल्स को तेजी से हासिल कर सकें।
"क्या आपकी बॉडी भी नहीं बन रही? हो सकता है आप कुछ सामान्य गलतियां कर रहे हों! इस वीडियो में हम बात करेंगे उन कारणों की जो आपकी मांसपेशियों को बढ़ने से रोक सकते हैं। जानें सही डाइट, वर्कआउट स्ट्रैटेजी, और सबसे आम गलतियों के बारे में, ताकि आप अपने फिटनेस गोल्स को तेजी से हासिल कर सकें।"क्या आपकी बॉडी भी नहीं बन रही? हो सकता है आप कुछ सामान्य गलतियां कर रहे हों! इस वीडियो में हम बात करेंगे उन कारणों की जो आपकी मांसपेशियों को बढ़ने से रोक सकते हैं। जानें सही डाइट, वर्कआउट स्ट्रैटेजी, और सबसे आम गलतियों के बारे में, ताकि आप अपने फिटनेस गोल्स को तेजी से हासिल कर सकें।

"Tags: bodybuilding mistakes, body nahi ban rahi, bodybuilding tips, muscle building tips, fitness mistakes, workout tips, gym mistakes, body banane ke tips, bodybuilding hindi, fitness hindi, diet for bodybuilding

17/08/2024

वीडियो में हम जानेंगे कि कैसे कम समय में आप अपना स्टैमिना और एंड्योरेंस बढ़ा सकते हैं। अगर आप रनिंग या एक्सरसाइज करते समय जल्दी थक जाते हैं, तो यह वीडियो आपके लिए है। हम आपको कुछ खास टिप्स देंगे, जो आपकी डाइट और रोज़ाना की गतिविधियों में बदलाव करके आपकी एनर्जी बढ़ाने में मदद करेंगी। जानें कौन-से फूड्स और एक्सरसाइज आपके स्टैमिना को बढ़ाने में सहायक हैं। वीडियो को अंत तक देखें और अपने स्टैमिना को बढ़ाएं!

**Tags:**

स्टैमिना कैसे बढ़ाएं, सुस्ती दूर करने के उपाय, स्टैमिना बढ़ाने के उपाय, एनर्जी बढ़ाने के तरीके, एंड्योरेंस कैसे बढ़ाएं, फिटनेस टिप्स, रनिंग स्टैमिना, एक्सरसाइज टिप्स, डाइट टिप्स, हेल्दी लाइफस्टाइल, स्टैमिना बढ़ाने वाली फूड्स, मूवमेंट और स्टैमिना, खेल और फिटनेस

**Disclaimer:**

इस वीडियो में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य मार्गदर्शन के लिए है। यह किसी भी प्रकार की मेडिकल सलाह का विकल्प नहीं है। किसी भी नई डाइट, एक्सरसाइज या सप्लीमेंट शुरू करने से पहले कृपया अपने डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लें।

16/08/2024

Muscle Gain के लिए सस्ती और असरदार डाइट प्लान

**Description:** जानिए मसल्स गेन करने के लिए सस्ती और असरदार डाइट प्लान, जो आपके मसल्स को तेजी से बढ़ाएगी। सुबह से रात तक का पूरा डाइट प्लान, जिसमें प्रोटीन, माइक्रोन्यूट्रिएंट्स और शिलाजीत की अहमियत है।

**Tags:** Muscle gain diet, सस्ती डाइट प्लान, प्रोटीन, मसल्स ग्रोथ, शिलाजीत के फायदे, पोस्ट वर्कआउट मील, वज्रासन, मसल्स रिपेयर, वेट गेन, bodybuilding diet

**Disclaimer:** यह वीडियो केवल जानकारी और शिक्षा के उद्देश्य से बनाया गया है। कोई भी नई डाइट या सप्लिमेंट शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर या न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लें।

15/08/2024

इस वीडियो में हम आपको बताएंगे कि कैसे आप घर पर ही अपनी बॉडी को मजबूत बना सकते हैं, बिना जिम जाए।
Tags: घर पर वर्कआउट, मसल्स बिल्डिंग, चेस्ट वर्कआउट, शोल्डर वर्कआउट, ट्राइसेप्स वर्कआउट, बाइसेप्स वर्कआउट, बैक वर्कआउट, लेग्स वर्कआउट
Disclaimer: यह वीडियो सिर्फ जानकारी के लिए है। किसी भी नई फिटनेस या डाइट प्लान को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर या फिटनेस ट्रेनर से सलाह जरूर लें।

14/08/2024

इस वीडियो में जानें, क्या होगा अगर आप 30 दिन तक रोज पुशअप्स करें? सही टेक्निक और डाइट टिप्स के साथ, आप अपनी चेस्ट मसल्स को तेजी से ग्रो कर सकते हैं। इस चैलेंज को एक्सेप्ट करें और अपने रिजल्ट्स देखें!
इस वीडियो में जानें, क्या होगा अगर आप 30 दिन तक रोज पुशअप्स करें? सही टेक्निक और डाइट टिप्स के साथ, आप अपनी चेस्ट मसल्स को तेजी से ग्रो कर सकते हैं। इस चैलेंज को एक्सेप्ट करें और अपने रिजल्ट्स देखें!इस वीडियो में जानें, क्या होगा अगर आप 30 दिन तक रोज पुशअप्स करें? सही टेक्निक और डाइट टिप्स के साथ, आप अपनी चेस्ट मसल्स को तेजी से ग्रो कर सकते हैं। इस चैलेंज को एक्सेप्ट करें और अपने रिजल्ट्स देखें!

Tags:
पुशअप चैलेंज, चेस्ट मसल्स, बॉडीबिल्डिंग, फिटनेस टिप्स, मसल्स ग्रोथ, वर्कआउट चैलेंज, हाई प्रोटीन डाइट, शिलाजीत कैप्सूल्स, डिक्लाइन पुशअप्स, फिटनेस

Disclaimer:
यह वीडियो केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। किसी भी एक्सरसाइज या डाइट को अपनाने से पहले, कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श लें। परिणाम व्यक्ति पर निर्भर कर सकते हैं।

13/08/2024

"पूरे शरीर का कायाकल्प: वजन बढ़ाने, घटाने और बॉडी बनाने के सबसे असरदार तरीके | Height बढ़ाने के Tips"

**Description:**
"क्या आप अपने शरीर का आकार बदलना चाहते हैं? इस वीडियो में मैं आपको बताऊंगा कि कैसे आप अपने वजन को बढ़ा या घटा सकते हैं, अपनी हाइट को प्रभावी ढंग से बढ़ा सकते हैं, और क्यों आपकी बॉडी बन नहीं रही है। चाहे आपका लक्ष्य मसल्स गेन करना हो या फैट लॉस, यह वीडियो आपके लिए एक संपूर्ण गाइड है। एक्सरसाइज प्लान, न्यूट्रिशन टिप्स और बहुत कुछ, सब कुछ इस वीडियो में कवर किया गया है। इसे देखना न भूलें और अपने शरीर को बदलने के लिए आवश्यक सभी टिप्स और ट्रिक्स जानें!"

**Tags:**
- वजन बढ़ाने के तरीके
- वजन घटाने के तरीके
- Height बढ़ाने के तरीके
- बॉडी बिल्डिंग टिप्स
- मसल्स गेन
- फैट लॉस
- फिटनेस टिप्स
- न्यूट्रिशन गाइड
- एक्सरसाइज प्लान
- बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन

11/08/2024

2 Effective Ways for Rapid Fat Loss | Transform Your Body Fast

**Description:**
Struggling with stubborn fat and looking for quick and effective ways to shed those extra pounds? In this video, I share two powerful methods to accelerate your fat loss journey. Whether you're just starting out or looking to break through a plateau, these tips will help you transform your body and achieve your fitness goals. Watch till the end to get actionable advice and start your transformation today!

**Tags:**
- Fast fat loss
- Weight loss tips
- Body transformation
- Fat burning methods
- Fitness tips
- Quick weight loss
- Lose belly fat
- Workout for fat loss
- Diet tips for weight loss
- Healthy lifestyle
- Fitness motivation

10/08/2024

# # # Description:
इस वीडियो में, हम मसल्स बनाने के लिए सही डाइट और एक्सरसाइज पर चर्चा करेंगे। जानिए कौन से फूड्स आपकी मसल्स को ग्रोथ करने में मदद करेंगे और कौन सी एक्सरसाइज आपको बेहतरीन रिजल्ट दे सकती हैं। अगर आप फिटनेस में नए हैं या अपने फिटनेस गोल्स को बेहतर तरीके से हासिल करना चाहते हैं, तो इस वीडियो को ज़रूर देखें।

**Topics Covered:**
- मसल्स बिल्डिंग के लिए बेस्ट फूड्स
- मसल्स ग्रोथ के लिए प्रभावी एक्सरसाइज
- मसल्स बिल्डिंग में डाइट का महत्व
- मसल्स बिल्डिंग वर्कआउट टिप्स

# # # Tags:
- Muscle Building Diet
- Best Foods for Muscle Growth
- Muscle Building Workout
- Effective Exercises for Muscles
- Fitness Tips in Hindi
- Bodybuilding Diet
- Muscle Growth Tips
- Fitness Motivation
- Gym Tips for Beginners
- Muscle Gain Foods

09/08/2024

मसल्स को तेजी से बढ़ाना चाहते हैं? इस वीडियो में हम आपको बताएंगे 3 ऐसी महत्वपूर्ण चीज़ें, जो आपकी बॉडी को गर्मियों में 2 गुना तेज़ी से बनाने में मदद करेंगी। गर्मी का मौसम आपके मसल्स बिल्डिंग के सफर को और भी आसान बना सकता है, बस इन टिप्स को फॉलो करें और फर्क देखें!

**Video Highlights:**
- कैसे गर्मियों में बॉडी बनाना है आसान
- 3 आसान टिप्स जो आपके मसल्स को तेजी से बढ़ाने में मदद करेंगे
- सही डाइट और एक्सरसाइज प्लान

** :**

**Disclaimer:**
इस वीडियो में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। किसी भी फिटनेस प्रोग्राम को शुरू करने से पहले कृपया अपने डॉक्टर या फिटनेस एक्सपर्ट से सलाह लें। परिणाम व्यक्ति की शारीरिक संरचना और कोशिश पर निर्भर करते हैं।

08/08/2024

"Namaste doston! Aaj main aapke saath ek 30 din ka challenge share karne wala hoon jisme hum apni body ko transform karenge. Iss challenge mein hum fat ko kam karenge aur muscle ko badhayenge. Main aapko workout routines, diet plans aur motivation tips dunga jo aapko is challenge mein madad karenge. Toh aayiye, milkar apni fitness journey shuru karte hain!

**Topics Covered:**
1. **Introduction:** Challenge ka overview aur goals
2. **Workout Plan:** Har din ke liye specific exercises
3. **Diet Plan:** Healthy aur nutritious meal ideas
4. **Motivation Tips:** Apne goal par kaise focused rahein
5. **Results:** Before and after transformation

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**Tags:**

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Let's transform together!"

**Tags:**
- 30 Days Body Transformation
- Fat Loss
- Muscle Gain
- Fitness Challenge
- Weight Loss Tips
- Home Workout
- Fitness Motivation
- Diet Plan
- Healthy Eating
- Workout Routine
- Fitness Journey
- Bodybuilding
- Exercise Tips

07/08/2024

"क्या आप भी gym में मेहनत करने के बावजूद अपनी desired body नहीं बना पा रहे हैं? इस वीडियो में हम उन common mistakes के बारे में बात करेंगे, जो अक्सर लोग वजन घटाने, मांसपेशियों के निर्माण, और fitness के दौरान करते हैं। जानिए कैसे सही diet, exercise, और lifestyle changes से आप अपनी fitness journey को सही दिशा में ले जा सकते हैं।Disclaimer: यह वीडियो केवल जानकारी देने के उद्देश्य से बनाई गई है। यदि आप हमारे tips का पालन करते हैं और कोई समस्या होती है, तो इसके लिए हम जिम्मेदार नहीं होंगे। कृपया कोई भी बड़ा lifestyle change करने से पहले अपने डॉक्टर या fitness expert से सलाह लें।

Topics Covered:गलत डाइट प्लान और उसे सही कैसे करेंओवरट्रेनिंग और सही वर्कआउट प्लानजरूरत से ज्यादा या कम खाने की आदतपर्याप्त नींद और आराम का महत्वगलत सप्लीमेंट्स का सेवन

आपके सुझावों और सवालों का स्वागत है। हमें कमेंट में बताएं कि आपका अनुभव कैसा रहा। वीडियो को लाइक और चैनल को सब्सक्राइब करना न भूलें!"

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Display Note:"यह वीडियो केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। अगर हमारे बताए गए tips का पालन करने पर कोई समस्या आती है तो हम जिम्मेदार नहीं होंगे। कृपया कोई भी बड़ा बदलाव करने से पहले विशेषज्ञ से सलाह लें।"

Isam Saifi

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