Alka Medical Classes

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05/01/2026

गैस से लेके फैटी लिवर सब कुछ ठीक हो जाएगा बस ये आदत सुधारो 😳|

04/12/2025

फेस वाश लगाना क्यों भारी पड़ेगा आप सबको 😱|

03/12/2025

सुबह -सुबह बस ये कर लो हॉर्मोन कंट्रोल में रहेंगे |

02/12/2025

Serum कौन सा बेस्ट है ?|

01/12/2025

10 साल तक लिवर जवान रहेगा बस ये खाओ |

29/11/2025

Face पे Glow ऐसे आएगा 😱|

28/11/2025

इसको ख़ाली पेट खा लो जीवन में कभी भी डॉक्टर के पास नहीं जाना पड़ेगा 😱|

28/11/2025

Dane nikalte hai face pe to ye lgao😱|

28/11/2025

🌿✨ Hairfall रोकने के 5 आसान तरीके ✨🌿

बाल झड़ रहे हैं?
तो आज से ये 5 simple steps शुरू करें 👇

1️⃣ रोज़ 5 मिनट Scalp Massage
Coconut + Castor oil → circulation बढ़ेगा, roots मज़बूत होंगे।

2️⃣ Protein ज़रूरी है :
🍛 मूंग दाल / मसूर दाल
🌰 चना / राजमा / सोयाबीन
ये keratin को naturally boost करते हैं → hairfall कम।

3️⃣ Heat कम करें
Daily straightening/blow-dry = double hairfall.

4️⃣ Mild Shampoo
Sulfate/Paraben free shampoo ही use करें.

5️⃣ Stress Control
10 min deep breathing → stress सबसे बड़ा reason है।

✨ छोटी आदतें ही strong और healthy बाल बनाती हैं।
Aaj से शुरू करें। 🌿💛

27/11/2025

खाली पेट ये खा लिया तो गैस कभी नहीं बनेगी 😱|

25/11/2025

Pores क्यों हो जाते हैं ?😱|ऐसे आप इसको बंद कर सकते हैं |

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