Him fitness

29/08/2022

बधाई शंभुनाथ तिवारी आपके नए जीवन में प्रवेश करने के लिए, यह आपकी कड़ी मेहनत और आपका दिमाग है। सुंदरता सभी आकारों और आकारों में आती है, लेकिन स्वास्थ्य हमेशा पहले आना चाहिए! मैं आपके वजन घटाने की यात्रा में आपके समर्पण और दृढ़ता से चकित हूं। वजन कम करना उतना सीधा नहीं है जितना लगता है कि आपने अपने आदर्श शरीर संरचना को प्राप्त करने की दिशा में काफी प्रगति की है घर से एक स्वस्थ सक्रिय जीवन शैली के लिए हमसे जुड़ें अद्भुत परिवर्तन। ये परिणाम विशिष्ट नहीं हैं, यह अलग-अलग व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। अधिक प्रश्नों के लिए हमसे 9736575234 पर संपर्क करें। कॉल या व्हाट्सएप करें।

29/08/2022

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27/08/2022

11/06/2022

H24 HYDRATE IS MY ONE OF THE BEST DRINK IN SUMMER I LOVE IT.
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10/06/2022

👉What are the benefits of inhale and exhale?

Benefits of Deep Breathing
Breathe in. Breathe out. ...
1) Decreases stress, increases calm. ...
2) Relieves pain. ...
3) Stimulates the lymphatic system (Detoxifies the body). ...
4) Improves immunity. ...
5) Increases energy. ...
6) Lowers blood pressure. ...
7) Improves digestion

👉Do you inhale or exhale when stretching?

Intentionally incorporating breathing while you stretch helps you get the most out of each stretch you perform. It helps to relax the muscles and prep your body to move into and hold the stretch. By focusing on your breath, it reduces the risk that you may hold your breath as you are stretching.

👉How do you inhale and exhale while stretching?

Use your breath to increase the intensity of your stretches. Move into your stretch on an exhale. Every time you inhale, hold the stretch. On each exhale, try to go a little bit further into the stretch, without forcing your muscles.

06/06/2022

What is hydration and dehydration?
If you don't drink enough water, you may become dehydrated. This means your body doesn't have enough fluid to operate properly. Your urine can be an indicator if you're dehydrated. If it's colorless or light yellow, you're well hydrated. If your urine is a dark yellow or amber color, you may be dehydrated.

HYDRATE
BEVERAGE MIX WITH ELECTROLYTES
AND ESSENTIAL VITAMINS

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use 1 serving per day

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22/04/2022

STAY FIT AND STAY HEALTHY....

22/04/2022

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08/04/2022

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08/04/2022

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08/04/2022

योग शारीरिक, महत्वपूर्ण, मानसिक, बौद्धिक और आध्यात्मिक स्तरों पर अपनी प्रतिभा क्षमता को विकसित करके आत्म-पूर्णता की दिशा में एक व्यवस्थित प्रयास है। और अपनी चेतना की सीमाओं का विस्तार करने की दिशा में आप जो सबसे बुनियादी कदम उठा सकते हैं, वह है अपने मन पर प्रभुत्व हासिल करना।

yoga is a methodical effort toward self-perfection through developing your talent potential on the physical, vital, mental, intellectual, and spiritual levels. And the most fundamental step you can take toward expanding the limits of your consciousness is to gain mastery over your mind.