15/03/2020
വിശുദ്ധ ഗ്രന്ധങ്ങളിലെല്ലാം തേനിന്റെ ഔഷധ ഗുണത്തെ കുറിച്ച് പ്രതിപാതിക്കുന്നുണ്ട്. ഖുർആനിലും ബൈബിളിലും ഔഷധമായിട്ടാണ് തേനിനെ അവതരിപ്പിക്കുന്നത്. തേന് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ
1. തൽക്ഷണ ഊർജ്ജം
തേനിൽ വിവിധതരം പഞ്ചസാര തന്മാത്രകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഗ്ലൂക്കോസ്, ഫ്രക്ടോസ്. ഇവ രണ്ടും ശരീരത്തിന് പെട്ടെന്നുള്ള ഊർജ്ജം ലഭ്യമാക്കുന്നു.
2. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
ഇതിന്റെ ആന്റി ഓക്സിഡന്റും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളും കാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ മാരകമായ രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ പോരാടാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
3. നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
തേനിന് ഒരു ഹൈഗ്രോസ്കോപ്പിക് സ്വഭാവമുണ്ട്, അതായത് വായുവിൽ നിന്നുള്ള ഈർപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ഇത് പ്രാപ്തമാണ്, അതിനാൽ ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ അത് ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു. തിളക്കവും തിളക്കവും പുറപ്പെടുവിക്കാൻ ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ക്ലെൻസറാണ് തേൻ. ഇതിന്റെ ആന്റി ഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മകോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയുകയും ചർമ്മത്തിന് പോഷകങ്ങൾ നൽകുകയും പുതിയ ടിഷ്യുവിന്റെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. സുരക്ഷിതമായ മധുരപലഹാരം. പ്രകൃതിദത്ത മധുരപലഹാരമാണ് തേൻ, മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ വിവിധതരം പഞ്ചസാരകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് വെളുത്ത പഞ്ചസാരയേക്കാൾ വളരെ സുരക്ഷിതമാണ്. ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേനിൽ 63 കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ പ്രതിരോധം നടത്തണം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് തുലനം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന അന്നജം നാരുകളായ ഡെക്സ്ട്രിനും തേനിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
5. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു തേനിൽ കലോറി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും അതിൽ 22 അമിനോ ആസിഡുകൾ, നല്ല അളവിൽ പോഷകങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു; അവയുടെ സാന്നിധ്യം തേൻ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ മികച്ചതാക്കുന്നു. സാധാരണയായി, കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് അമിതഭാരത്തിനും അമിതഭാരത്തിനും കാരണമാകുന്നു, ശരീരത്തിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പിനെ സമാഹരിക്കാനുള്ള കഴിവ് തേനിന് ഉണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഊർജ്ജം നൽകുന്നതിന് ഈ സംഭരിച്ച കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും നാരങ്ങയും ഉപയോഗിച്ച് തേൻ കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, തേൻ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അതിനു മുകളിൽ, തേൻ ശരീരത്തിലെ നല്ല കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഹൃദയ രക്തചംക്രമണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
6. ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഓരോ അവയവവും നാശനഷ്ടങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഒരു ചക്രം പിന്തുടരുന്നു. സമയത്ത് കരൾ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുന്നു. ഇതിന് ഉയർന്ന അളവിൽ ഗ്ലൈക്കോജൻ ആവശ്യമാണ്. കരൾ രാത്രി ഗ്ലൈക്കോജൻ സംഭരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, കരൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാകുമ്പോഴേക്കും ഇത് ഉപയോഗപ്പെടുമായിരുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി ഇന്ധനത്തിനായുള്ള തിരയലും ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഉണ്ടാകുന്നു. ഉറക്കത്തിനുമുമ്പ് അസംസ്കൃത തേൻ കഴിക്കുന്നത് കരളിന് ഗ്ലൈക്കോജന്റെ അധിക വിതരണം ഉറപ്പാക്കുന്നു.
കാട്ടു തേനും നാടൻ തേനും ഔഷധ ഗുണമുള്ളതാണ്. കാട്ടുതേന് വളരെയേറെ പ്രത്യേകതകളുള്ളതാണ്. ചർമ്മ രോഗങ്ങളുൾപ്പടെ ഒട്ടുമിക്ക രോഗങ്ങൾക്കും തേൻ ഔഷധവും സർവ്വ രോഗ സംഹാരിയുമാണ്.
https://www.facebook.com/rasafoods.in/
