Health and wealth-India

20/09/2026

08/09/2026

🚨 पंजाब में बढ़ रहा Swine Flu का खतरा! 🦠

पंजाब में H1N1 (Swine Flu) के मामलों में बढ़ोतरी की खबर सामने आई है। स्वास्थ्य विभाग द्वारा निगरानी और contact tracing बढ़ाई जा रही है।

⚠️ घबराएं नहीं, लेकिन सावधान रहें।

✅ भीड़भाड़ वाली जगहों पर मास्क का इस्तेमाल करें
✅ हाथों को बार-बार साबुन से धोएं
✅ खांसी/छींकते समय मुंह-नाक ढकें
✅ बीमार होने पर घर पर आराम करें और दूसरों से दूरी रखें
✅ तेज बुखार, लगातार खांसी या सांस लेने में परेशानी हो तो डॉक्टर से संपर्क करें
✅ बुजुर्गों, छोटे बच्चों और अन्य high-risk लोगों का विशेष ध्यान रखें

🙏 सही जानकारी साझा करें और अफवाहों से बचें।

08/09/2026

🚨 बच्चों की सेहत को लेकर चौंकाने वाली खबर! 🚨

एक अध्ययन में बच्चों के खून और भूजल में सीसा (Lead) और यूरेनियम (Uranium) की मौजूदगी को लेकर चिंता सामने आई है। 😟

🔴 हेयर सैंपल टेस्ट में 39% नमूनों (137 में से 54) में खतरनाक स्तर की धातुएँ पाई गईं।

⚠️ सीसा और यूरेनियम जैसे तत्वों का लंबे समय तक संपर्क बच्चों के स्वास्थ्य के लिए गंभीर चिंता का विषय हो सकता है।

💧 साफ पानी • सुरक्षित बचपन • जागरूक समाज

👉 इस जानकारी को ज्यादा से ज्यादा लोगों तक पहुँचाएँ, ताकि लोग अपने पानी और बच्चों की सेहत को लेकर जागरूक रहें।

💬 आपके क्षेत्र में पीने के पानी की गुणवत्ता की नियमित जाँच होती है? कमेंट में बताइए।

27/08/2026

सूर्य भेदन प्राणायाम

19/06/2026

ट्रेन का पहला चार्ट कब बनता है?

सामान्यतः, किसी भी स्टेशन पर ट्रेन का पहला चार्ट उस स्टेशन से ट्रेन के निर्धारित प्रस्थान समय से लगभग 4 घंटे पहले स्वचालित रूप से तैयार किया जाता है।

10/06/2026

*गर्मी का सुपरफूड: ये 5 सब्जियां आपको डॉक्टर से दूर रखेंगी* 🌞

दोस्तों, गर्मियों में सिर्फ AC-कूलर काफी नहीं है। अंदर से शरीर को ठंडा रखना सबसे जरूरी है।

ये 5 देसी सब्जियां हैं गर्मियों की रामबाण दवा:
🥒 *लौकी* - नेचुरल हाइड्रेटर
🥒 *खीरा* - बॉडी को तुरंत ठंडक दे
🍃 *करेला* - इम्यूनिटी बूस्टर
🥒 *तोरई* - 92% पानी, लू से बचाए
🍃 *परवल* - पेट की गर्मी और एसिडिटी का दुश्मन

कैसे खाएं, कब खाएं, और कितनी खाएं?

सेहत से जुड़ी ऐसी जानकारी के लिए पेज को फॉलो करें और वीडियो को शेयर जरूर करें 🙏

03/06/2026

hare krishna hare krishna krishna krishna hare hare

05/05/2026

Om namah narasimhay

05/05/2026

- गर्मियों के लिए देसी हेल्थ ड्रिंक्स 💧☀️*

*गर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए 10 तरह के पानी* 🌿🥤

तेज गर्मी में सिर्फ सादा पानी काफी नहीं! शरीर को ठंडक, एनर्जी और इम्यूनिटी चाहिए। तो आज से ही ट्राई करें ये 10 देसी ड्रिंक्स:

*10 फायदेमंद पानी और उनके लाभ:*

*1. सादा पानी* - हाइड्रेशन का बेस्ट तरीका
*2. नींबू पानी* - तुरंत ताजगी + विटामिन C
*3. नारियल पानी* - नेचुरल इलेक्ट्रोलाइट, शरीर को ठंडक
*4. जीरा पानी* - पाचन दुरुस्त, गैस से राहत
*5. सौंफ पानी* - पेट की गर्मी कम करे
*6. पुदीना पानी* - दिनभर फ्रेशनेस का एहसास
*7. खीरा पानी* - बॉडी को अंदर से ठंडक दे
*8. तुलसी पानी* - इम्यूनिटी बूस्टर
*9. अजवाइन पानी* - पेट हल्का रखे, अपच दूर करे
*10. गुलाब पानी* - मन और शरीर दोनों को ताजगी

👉 *Tip:* सुबह खाली पेट जीरा या सौंफ पानी पिएं। दिन में नारियल पानी या नींबू पानी बेस्ट है।

*आप गर्मियों में इनमें से कौन सा पानी सबसे ज्यादा पीते हैं?*
कमेंट में 1 से 10 नंबर लिखकर बताएं 👇

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