FitLife Corner

03/07/2025

" शरीर को हिला, बीमारी को हटा !!"

चलने के

🔹 2 मिनट के बाद - ब्लड सर्कुलेशन बढ़ने लगता है

🔹 10 मिनट के बाद - स्ट्रेस कम काम होने लगता है , मूड बेहतर . होता है
🔹 15 मिनट के बाद - बीपी और ब्लड शुगर कंट्रोल में आते हैं

🔹 30 मिनट के बाद - फैट लॉस शुरू हो जाता है

🔹 60 मिनट के बाद - मसल रिपेयर और लम्बी अवधि के बेनिफिट्स मिलते है

सेहत की दिशा में एक छोटा बड़ा कदम बढ़ाये , और हर दिन आप कितना चलते है हमे कमेंट करके बताये

FitLife Corner Vijay Singh Chandravanshi

01/07/2025

अगर कुत्ता अगर काट ले तो इन गलतियों से बचें और तुरंत इलाज शुरू करे तो कई जिन्दगिया बचाई जा सकती है।

🔴जानिए सबसे पहले क्या करना चाहिए

कुत्ते के काटने के बाद प्रारंभिक उपचार

1. सबसे पहले घाव को धो लें। हल्के गुनगुने पानी और साबुन का प्रयोग करें।

2. घाव पर किसी तरह की पट्टी न बांधें।अगर घाव बहुत गहरा है तो खून को रोकने के लिए साफ़ पट्टी का प्रयोग कर सकते हैं I

3.किसी घरेलू इलाज या लोशन का इस्तेमाल अपने आप से न करें।

4.यदि आपके पास ओवर-द-काउंटर एंटीबायोटिक क्रीम है तो उसे लगाएं।

5.जल्द से जल्द डॉक्टर से संपर्क करें I

6.आपके घाव के अनुसार डॉक्टर यह तय करेंगे। ज़्यादातर मामलों में डॉक्टर वैक्सीन की सलाह देते हैं।

7.अगर घाव खरोंच जितना है,तो वैक्सीन बेस्ट इलाज है। हालांकि, अगर घाव गहरा है, तो आपको एंटी-रेबीज़ इम्यूनोग्लोबुलिन का इंजेक्शन लगाया जाएगा।

8.साथ ही पालतू कुत्ते के काटने या सड़क के कुत्ते के काटने पर उपचार अलग अलग हो जाता है I

याद रखें कि कुत्ते के काटने के बाद डॉक्टर को जल्द से जल्द दिखाएं।

NOTE : यह जानकारी फिजिशियन से विचार-विमर्श करके दी गई है । जनहित में शेयर करे 🙏 डॉक्टर विकास कुमार

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