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M90 Info मूलनिवासी बहुजन आंदोलन के लिए समर्पित, अतीत से वर्तमान तक M90 Info

31/07/2025

🇮🇳 "शहीद उधम सिंह को सलाम" 🕊️
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जलियांवाले बाग की थी वो शाम,
जब बहा लहू, रो पड़ी थी धरा तमाम।
निहत्थों पे गोलियाँ बरसाईं थीं,
इंसानियत को भी शर्म आई थी।

देखा उधम ने जब वो मात का मंजर,
मन में जली प्रतिशोध की ज्वाला प्रखर।
कसम खाई उस मासूम लहू की,
मिटा दूँगा मैं जड़ उस दानव रूप की।

सालों तक रहा वो शांत, संयमी,
पर दिल में पलती रही आग अग्नि।
ब्रिटेन की धरती पर गया वो वीर,
लिए हाथ में न्याय का एक तीर।

कैक्सटन हॉल में चली जब गोली,
गूंज उठी जैसे भारत की बोली।
ओ'ड्वायर का अंत था न्याय का दिन,
झुकी ब्रिटिश सत्ता, कांप उठा हर किन।

फाँसी मिली, मगर झुका नहीं मस्तक,
"देश है प्रथम" – यही रहा उसका व्रत।
उधम अमर है, अमर रहेगी कहानी,
हर दिल में बसती उसकी कुर्बानी।

आज भी जब देश पुकारे प्यार से,
याद आता है उधम सिंह गर्व से।
नमन है तुझे, हे वीर महान,
तेरी शहादत को सौ-सौ प्रणाम।

सादर अभिवादन सैल्यूट,,, नमन!!!
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30/07/2025

Big shout out to my newest top fans! Chandrashekhar P., Uttam Kumar

29/07/2025

नागवंश का सादर वन्दन ।
नाग राजाओं की राजधानी को नगर कहते थे और उस नगर में रहने वाले लोगों को नागरिक कहा जाता था । नागपुर उनकी राजधानी थी । 5वीं सदी में गुप्त सम्राट समुद्रगुप्त ने अन्तिम नागराजा से युद्ध किया था और उसकी लड़की राजकुमारी नागकन्या से शादी किया था । वह लड़की सापिंन नहीं... राजकुमारी थी ।
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आखिर इन्हें सांप कौन और कैसे लिख सकता है।
!!! जय नागवंश !!! 🙏🏻

29/07/2025

🌧️ बारिश का मौसम है... और खेत नहीं तो क्या हुआ? सेहत और स्वाद की खेती तो अपने आंगन, बालकनी या छत पर भी हो सकती है!"🏠

👉🏻जानिए 9 ऐसी सब्ज़ियाँ जो मानसून में तेजी से उगती हैं 👇🏻

1. लौकी

बारिश के मौसम में भारी-भरकम खाना परेशान करता है, ऐसे में लौकी शरीर को ठंडक देती है।
👉🏻पाचन सुधारे, वजन घटाए, और BP को करे कंट्रोल।
🪴 गमले में भी आराम से उग जाती है।

2. भिंडी

फाइबर और विटामिन C से भरपूर।
👉🏻डायबिटीज वालों के लिए वरदान और बच्चों की पढ़ाई में भी फ़ायदे मंद।
🌱 25-30 दिन में फल देना शुरू।

🥬 3. पालक

बरसात में उगने वाली सबसे आसान और पौष्टिक हरी सब्ज़ी।
👉🏻आयरन, फॉलिक एसिड और इम्यूनिटी का बूस्टर।
🌱 सिर्फ़ 3 हफ्तों में तैयार।

4. मेथी

पाचन दुरुस्त करे, डायबिटीज में राहत दे।
👉🏻खून की सफाई करे और त्वचा निखारे।
🌱 15 दिन में तैयार, छत या बालकनी में बेस्ट।

5. धनिया – स्वाद और सेहत का साथी

सब्ज़ी हो या पराठा – बिना हरे धनिये के सब फीका लगता है।
👉🏻पेट साफ़ रखे, किडनी को डिटॉक्स करे।
🌱 3-4 हफ्तों में हरा-भरा।

6. तोरई

लिवर के लिए रामबाण और पाचन के लिए वरदान।
👉🏻पानी की कमी पूरी करे, स्किन के लिए भी फायदेमंद।
🌱 बेल झूमती है बारिश में!

7. ककड़ी

भीगने से भले बीमार हो जाओ, पर ककड़ी खाने से नहीं!
👉🏻बॉडी हाइड्रेट रखे और वजन घटाने में मदद करे।
🌱 3-4 हफ्तों में तैयार।

8. सहजन (Drumstick) – इम्यूनिटी का राजा!

दवा की दुकान बंद हो सकती है, लेकिन सहजन का पेड़ हर बीमारी से लड़ता है।
👉🏻 हड्डियाँ मजबूत करता है, खून साफ करता है।
🌱 मानसून में लगाने से पेड़ तेजी से बढ़ता है।

9. सेम – फाइबर का पिटारा!

मौसम चाहे जैसा हो, सेम की फली हमेशा हेल्दी रहती है।
👉🏻दिल के लिए फायदेमंद, पेट की सफाई में भी मददगार।
🌱 बेल से छत और बालकनी हरी-भरी हो जाती है।

🌧️बारिश के मौसम में सिर्फ भीगिए मत, कुछ उगाइए भी...!"

अपने घर 🏠को बनाइए हरा-भरा🌱☘️👍🏻👍🏻

Namo buddhay jay bhim
29/07/2025

Namo buddhay jay bhim

28/07/2025

बाबा साहब डॉ. भीमराव अंबेडकर का प्रेरणादायक उपदेश

“मनुष्य का जीवन केवल जन्म से नहीं, कर्म से महान बनता है।”

अर्थ और प्रेरणा:

जन्म हमें कोई विशेषता नहीं देता, बल्कि हमारे कर्म, परिश्रम और ज्ञान हमें महान बनाते हैं।

अगर समाज में ऊँच-नीच है, तो उसे तोड़ने के लिए हमें अपने विचारों को ऊँचा करना होगा।

असली सम्मान वही है, जो हम अपने कर्म और संघर्ष से कमाते हैं, न कि वंश या जाति से।

👉 यह उपदेश हमें बताता है कि सफलता और सम्मान केवल कर्म और ज्ञान से मिलता है, भाग्य या जन्म से नहीं।

28/07/2025

अपने ज्ञान, अपने कर्म और अपने आत्मविश्वास का दीपक जलाओ। यही सच्ची शक्ति है, यही सच्चा मार्ग है।
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नमो बुद्धाय जय भीम
28/07/2025

नमो बुद्धाय जय भीम

27/07/2025

बाबा साहब के 5 प्रेरक विचार प्रस्तुत हैं:

1. "शिक्षा ही मनुष्य का सर्वोत्तम हथियार है।"
👉 बिना शिक्षा के व्यक्ति अपने अधिकारों के लिए लड़ नहीं सकता।

2. "जो लोग अपनी हालत बदलना नहीं चाहते, उन्हें कोई नहीं बदल सकता।"
👉 बदलाव की शुरुआत खुद से करनी होगी।

3. "जीवन लंबा होने के बजाय महान होना चाहिए।"
👉 गुण और कर्म ही महानता देते हैं, उम्र नहीं।

4. "हमारे पास स्वतंत्रता है, लेकिन यह स्वतंत्रता तभी टिकेगी जब हम इसे बुद्धि और न्याय से संभालेंगे।"
👉 स्वतंत्रता का अर्थ जिम्मेदारी के साथ जीना है।

5. "मनुष्य का जीवन उसके विचारों से बनता है।"
👉 अच्छे विचार महान जीवन की नींव रखते हैं।

27/07/2025

"दूसरों को जीतने से बड़ा है स्वयं को जीतना, और यह विजय कभी नहीं हारती।"
— धम्मपद

इसका अर्थ है कि- बाहरी संसार को जीतने से ज्यादा महत्वपूर्ण है अपने मन, लालच, क्रोध और अहंकार को जीतना। यही सच्चा बौद्ध मार्ग है।
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