
26/08/2025
നാടൻ വൻപയർ തോരൻ! 😲😍 ചോറിനും കഞ്ഞിയ്ക്കും ബെസ്റ്റാ! 😋👌 രുചി ഇരട്ടിക്കാൻ വൻപയർ തോരൻ ഇങ്ങനെ ഒന്ന് ചെയ്തു നോക്കൂ! 😱🙆♂ ഒരു പ്ലേറ്റ് ചോറും ഠപ്പേന്ന് കാലിയാകും!! 💯👇
അപാര രുചിയിൽ വൻപയർ കുത്തികാച്ചിയത്! രുചികരമായ രീതിയിൽ എളുപ്പത്തിൽ വൻപയർ തോരനുണ്ടാക്കാം!!
വീഡിയോ കാണാൻ 👉 ആദ്യ കമന്റ് നോക്കൂ ⚠️🛑
ചോറിന്റെ ഒക്കെ ഒപ്പം കൂട്ടാൻ പറ്റിയ ഒരു ടേസ്റ്റി ആയ വൻപയർ കുത്തി കാച്ചിയതാണ് നമ്മൾ ഉണ്ടാക്കാൻ പോകുന്നത്. ഈ ഒരു ടേസ്റ്റി റെസിപ്പി യുടെ ചേരുവകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കിയാലോ. ലഞ്ച് ബോക്സിൽ ഒകെ കൊടുത്തുവിടാൻ നമുക്ക് പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ പറ്റിയ ഒരു ടേസ്റ്റി റെസിപ്പി ആണിത്. ആദ്യം തന്നെ ഒരു കുക്കറിലേക്ക് വൻപയർ കഴുകി വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം വെള്ളം ഊറ്റിക്കളഞ്ഞ് ഇട്ടുകൊടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളവും ഉപ്പും ചേർത്ത് കൊടുത്ത് പയർ വേവിച്ചെടുക്കുക.
ചേരുവകൾ :
ചെറുപയർ - 1 കപ്പ്
ഉപ്പ് - ആവശ്യത്തിന്
വറ്റൽ മുളക് - 7 എണ്ണം
ചെറിയുള്ളി
വെളുത്തുള്ളി - 4 എണ്ണം
വെളിച്ചെണ്ണ
വേപ്പില
മഞ്ഞൾപൊടി - 1/4 ടീ സ്പൂൺ
കാശ്മീരി മുളക് പൊടി - 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ
ഗരം മസാല പൊടി - 1/4 ടീ സ്പൂൺ
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം 👉 കമന്റ് ബോക്സിൽ ⚠️🛑
Tasty Vanpayar Thoran Recipe : Vanpayar Thoran is a delicious and nutritious dish made with red cowpeas, coconut, and simple spices. It’s rich in plant-based protein, fiber, and essential minerals — perfect for a healthy South Indian meal. Here's how to prepare this authentic Kerala-style stir fry quickly at home. Vanpayar Thoran is a delicious and protein-rich Kerala dish made using red cowpeas. Soak vanpayar overnight, pressure cook until soft. In a pan, sauté mustard seeds, curry leaves, chopped onions, crushed garlic, dry red chilies, and grated coconut. Add cooked vanpayar, turmeric, and salt. Stir-fry until well combined. This fiber-rich recipe is perfect for healthy diet plans, diabetes-friendly meals, and South Indian lunch recipes. Ideal with rice, this dish supports organic food habits and nutrient-rich vegetarian meals.
മലയാളം 👉👉 കമന്റ് ബോക്സിൽ ⚠️🛑