29/10/2025
नींबू एक छोटा फल होते हुए भी सेहत के लिए बहुत बड़ा खज़ाना है। इसमें मौजूद विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं, पाचन सुधारते हैं और त्वचा को निखार देते हैं। नियमित रूप से नींबू का सेवन वजन घटाने, सर्दी-जुकाम में राहत और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है। लेकिन ध्यान रहे, इसका सेवन संतुलित मात्रा में ही करें।
