20/06/2025
*‼️अंतराष्ट्रीय योग दिवस के पूर्व चल रही योगाभ्यास क्लास में मैहर खेल मैदान पर किया गया योग‼️*
*✍️11 वे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के पूर्व भारत सरकार आयुष मंत्रालय की गाइडलाइन सामान्य योग प्रोटोकॉल का अभ्यास अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम योगा फॉर वन अर्थ वन हेल्थ एक पृथ्वी एक स्वास्थ्य के लिए योग विषय को केंद्रित करते हुए पतंजलि युवा भारत,महिला पतंजलि समिति एवं मेरा युवा भारत युवा कार्यक्रम एवं खेल मंत्रालय भारत सरकार के निर्देशन में मेरा युवा भारत जिला अधिकारी कुलदीप सिंह एवं अकाउंटेंट महेश द्विवेदी जी के नेतृत्व में मैहर फील्ड स्टेडियम में योगाचार्य अनिकेत पाल युवा भारत जिला प्रभारी एवं श्रीमती दीप्ति सिंह महिला पतंजलि जिला प्रभारी मैहर के द्वारा मैहर फील्ड स्टेडियम में योगाभ्यास करवाया गया जिसमें प्रमुख रूप से प्रार्थना ,ग्रीवा चालन, स्कंध खिंचाव, कटी चालन ,घुटना संचालन खड़े होकर किए जाने वाले अभ्यास ताड़ासन ,वृक्षासन ,अर्धचक्रासन , त्रिकोणासन बैठकर किए जाने वाले अभ्यास दंडासन, वज्रासन,उष्ट्रासन ,शशांकआसन वक्रासन पेट के बल लेट कर किए किए जाने वाले अभ्यास मकरासन,भुजंगासन , पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले अभ्यास सेतुबंधासन, उत्तानपादासन , अर्धहलासन ,पवनमुक्तासन, शवासन एवं कपालभाति , नाडीशोधन प्राणायाम अनुलोम - विलोम शीतली प्राणायाम एवं भ्रामरी प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास करवाया गया शांति पाठ के उच्चारण के साथ विश्व कल्याण की भावना रखते हुए योग शिविर का समापन किया गया और सभी ने संकल्प लिया कि हम सभी योग करेंगे और समाज की सभी लोगों को योग कराएंगे करें योग रहे निरोग योगाचार्य अनिकेत पाल ने कहा कियोग मन को निर्मल एवं जीवन को सरल बनता है योग के अभ्यास से मनुष्य मानसिक एवं शारीरिक रूप से स्वस्थ रहता है इस अवसर पर प्रमुख रूप से सोशल मीडिया जिला प्रभारी युवा भारत हर्ष कुमार तिवारी ,पत्रकार रविंद्र सिंह मंजू सर जी ,सतीश मिश्रा जी ,विजय अवधिया जी, कोमल किशोर प्यासी जी,अभयराज पाल ,शिल्पा चौरसिया , संगीता गंगवानी, अंजू गुप्ता, पूर्ण कुशवाहा ,रामाश्रय प्रसाद कुशवाहा ,चंद्र प्रकाश लालवानी , हितेंद्र सिंह, यशस्वी सिंह ,आशीष सिंह ,मनीष चौरसिया, डॉ. रीटा आहूजा, रेखा दुबे , उद्बोधन प्रसाद,ऋषि उपाध्याय ,विकास बुनकर सहित समस्त योग साधक उपस्थित रहे।*
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