Farmacia La Montagna

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I NOSTRI SERVIZI:
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cosmetologo,consulenze cosmetiche,
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make-up center

18/11/2025

Ti senti gonfia ogni giorno pur mangiando leggero?

Spesso il gonfiore è il primo segnale che qualcosa nell’intestino non sta funzionando come dovrebbe.
Non è una “banale conseguenza” di ciò che mangi, ma il risultato di meccanismi complessi che coinvolgono digestione, microbiota, ormoni e perfino la respirazione.

1. Bevi troppa acqua durante i pasti → diluisce i succhi gastrici e rallenta la digestione.

2. Eccesso di fibre o alimenti processati → può aumentare la fermentazione, soprattutto in caso di disbiosi o SIBO.

3. Disbiosi o sovracrescita batterica (SIBO) → l’eccessiva presenza di batteri nell’intestino tenue porta a produzione di gas e gonfiore persistente.

4. Stipsi o rallentato transito → quando le feci ristagnano, aumentano fermentazioni e tensione addominale.

5.Stress cronico e cortisolo elevato → bloccano la motilità intestinale e mantengono il diaframma contratto, peggiorando la sensazione di gonfiore.

6.Sbalzi ormonali → estrogeni e progesterone influenzano fortemente il tono intestinale e la ritenzione di liquidi.

7. Allergia al Nichel Sistemica → può generare veri e propri sintomi in tutto il corpo e il gonfiore è solo uno dei tanti

8. Respirazione scorretta (diaframma teso) → il diaframma bloccato non accompagna più l’intestino bloccando la peristalsi, rendendo la digestione più lenta e il gonfiore più evidente.

9. Non mastichi bene: mastichi troppo velocemente e incameri aria.

Come vedi, il gonfiore non ha un’unica causa — e per questo non ha una soluzione unica.

Prima di eliminare a caso alimenti o prendere fermenti generici è importante capire da dove parte il problema.

Seguimi per avere più informazioni

Vuoi una consulenza conoscitiva gratuita? Contattami in DM

14/11/2025

🚨 Segnali che il tuo intestino ti sta mandando: ignorarli è un errore!

Dolori addominali, gonfiore, stitichezza... non sono semplici "fastidi", ma sono la spia che il tuo intestino non sta funzionando al meglio.

Un intestino infiammato può rendere meno efficaci le cure che stai seguendo (farmaci o integratori). Per questo è fondamentale riportarlo in equilibrio.

Hai notato questi sintomi ultimamente? 👇 Scrivilo nei commenti!"

09/11/2025

Hai preso un farmaco scaduto? 😨 Niente panico!

Nella maggior parte dei casi non è pericoloso, ma è fondamentale sapere cosa può succedere e come agire subito.

I sintomi più comuni possono includere:

1. Nessun effetto del farmaco (perdita di efficacia)

2. Disturbi gastrointestinali (mal di stomaco, nausea/vomito)

3. Reazioni allergiche

👉 COSA FARE?

1. Contatta subito il tuo Medico o Farmacista.

2. Monitora attentamente i sintomi.

3. Non assumere altre compresse!

⚠️ Fai molta attenzione in particolare a farmaci come Insulina e Antibiotici, che sono i più delicati!

Salva questo reel per averlo a portata di mano e fammi sapere nei commenti se hai domande!

07/11/2025

La tua pelle parla.
Rossori, pruriti, imperfezioni, desquamazioni… e quella sensazione costante che “qualcosa non va”.

Hai cambiato creme, provato integratori, fatto attenzione all’alimentazione.
Eppure la pelle non migliora davvero.

E se il problema non fosse ciò che metti fuori, ma ciò che succede dentro?

Un intestino infiammato influisce sulla pelle, sempre.
Perché quando l'intestino non è in equilibrio:
-aumenta l'infiammazione sistemica
-si accumulano tossine
-la barriera intestinale si indebolisce
E la pelle... lo riflette.

Il tuo viso parla. E spesso racconta una storia di disbiosi, stress, intestino rallentato.

Se hai la pelle che "non migliora mia", se ti senti stanca, spenta, anche quando segui uno stile di vita sano... ascolta il tuo corpo.

Non è solo una questione di cosmetici. È una questione di equilibrio interno.
Da lì parte tutto.

Vuoi capire da dove iniziare?
Scrivimi in DM.
Ogni pelle ha bisogno della sua strada. La tua strada inizia da dentro. E io sono qui per aiutarti a trovarla.

05/11/2025

Oggi voglio parlarti della pressione alta, perché è un nemico silenzioso, non fa rumore, non ti avvisa quando c'è ma ti crea dei danni importanti.

All’inizio non ci fai caso.
Hai solo un po’ di stanchezza, magari un po’ di mal di testa o ti senti strano dopo una giornata intensa.
Lo attribuisci allo stress, alla mancanza di sonno o alla stanchezza accumulata.

Ma intanto la pressione sale.
Senza avvisare.
Senza fare rumore.

Perché l’ipertensione è così: non si sente, ma lavora in silenzio.
E mentre tu vai avanti con i tuoi ritmi frenetici di ogni giorno, lavoro, famiglia
lei lavora silenziosamente danneggiando cuore, cervello, reni.

Quando te ne accorgi, a volte è tardi perché

Perciò è fondamentale controllarla, anche se stai bene.
Con un diario pressorio settimanale puoi monitorarla con regolarità. Cioè un giorno alla settimana la controlli e riporti il valore su una griglia.
se procedendo in questo modo ti accorgi che i valori che stai scrivendo oscillano spesso o restano alti, non basta più fare questo ma devi fare
un Holter pressorio. Questa analisi registra per 24 ore i tuoi valori pressori, giorno e notte, e ti mostra davvero come sta reagendo il tuo corpo.

In farmacia posso aiutarti a capirlo.
Perché non si tratta solo di numeri, ma di prevenire danni seri e proteggere la tua salute.

La pressione alta non fa rumore. Ma fa danni.
E tu meriti di ascoltare il tuo corpo prima che sia lui a chiedere aiuto.

03/11/2025

METABOLISMO, PESO E INTESTINO: IL LEGAME NASCOSTO

Molte persone faticano a perdere peso nonostante dieta e allenamento. Il motivo?
Un intestino infiammato e squilibrato può bloccare il metabolismo e favorire l'accumulo di Grasso soprattutto sull'addome.

Se l'intestino è in difficoltà (in disbiosi), il metabolismo ne risente e accade questo:

1 Un intestino in disbiosi non assimila correttamente vitamine e minerali essenziali per il metabolismo, come ferro, zinco e vitamine del gruppo B.

2 Uno squilibrio intestinale può causare infiammazione cronica e aumentare la resistenza all'insulina, rendendo più difficile la perdita di peso( resistenza all'insulina e Accumulo di Grasso)

3 Gonfiore e Ritenzione Idrica
Un microbiota squilibrato favorisce gonfiore addominale, ritenzione di liquidi e difficoltà digestive.

4 Ormoni e Fame Emozionale
L'intestino produce ormoni che regolano appetito e sazietà. Se è infiammato, potresti avvertire fame costante e desiderio di cibi zuccherati.

Quindi :

- Se non risolvi l'infiammazione intestinale. dimagrire diventa quasi impossibile!

Scrivimi ti aiuto a:
Sbloccare il metabolismo
Ridurre l’infiammazione

Perché il benessere vero parte sempre da dentro.
Ogni corpo ha bisogno della sua strada, dei suoi tempi e di un approccio su misura.

Insieme troviamo il percorso giusto per te.

01/11/2025

Ti guardi allo specchio e… sempre la stessa scena.
Quelle occhiaie scure, profonde, che non vanno via.
A volte c’è anche gonfiore, gli occhi sembrano più piccoli, il viso stanco, spento.
E la cosa peggiore? Non importa quanto dormi, quanto acqua bevi o quante creme usi… il risultato è sempre lo stesso.

Correttore, impacchi, maschere: li hai provati tutti. Ma il miglioramento è solo temporaneo.
Perché il punto è che le occhiaie non sono solo un problema estetico.

Molto spesso sono il riflesso di un’infiammazione interna. E uno dei principali colpevoli è proprio l’intestino.

Quando il tuo corpo non riesce più a smaltire correttamente le tossine — magari per una disbiosi intestinale, una permeabilità aumentata, un accumulo di istamina, o un fegato rallentato — la microcircolazione sotto-oculare si congestiona.
E così compaiono quelle ombre persistenti, quel colore grigiastro, bluastro, violaceo…
Non perché hai dormito male una notte, ma perché c’è un carico in eccesso che il corpo non riesce a gestire.

La zona sotto gli occhi è sottilissima e delicata: è una delle prime aree dove i segnali interni diventano visibili.
Ecco perché, anche se mangi “bene”, anche se ti prendi cura della tua pelle, quelle occhiaie continuano a raccontare qualcosa che forse non stai ascoltando.

A volte il corpo ci dà piccoli segni quotidiani evidenti come questo ed è nostro compito saperli interpretare.

Possiamo iniziare a lavorare sulla causa vera.
Non sei da sola. E no, non è solo una questione di sonno.

Se ti vedi sempre stanca, se ti senti spenta anche quando “dovresti” stare bene… scrivimi in DM o nei commenti!

30/10/2025

All’inizio non ci fai caso. Un po’ di gonfiore dopo pranzo, qualche fastidio dopo cena, lo consideri normale.
Molte volte dai la colpa ad una cena pesante, ad un pasto troppo veloce, o allo stress.
Ma con il tempo questi fastidi diventano quotidiani e ti senti stanco.
Qualsiasi cosa mangi, anche verdure cotte, riso in bianco, alimenti semplici il risultato é sempre lo stesso: la pancia si gonfia come un palloncino, è dura, è tesa, dolorante.

Perché, se anche eviti i “cibi no”, se mastichi bene e prendi probiotici… il tuo corpo continua a reagire così???

Perché non è il cibo il problema. È il tuo intestino.

È squilibrato, infiammato, in disbiosi.

Quando soffri di gonfiore ricorrente dopo i pasti, spesso il problema è un’alterazione del microbiota, cioè dell’ecosistema di batteri che vivono nel nostro intestino.
Un sistema che dovrebbe proteggerci, digerire per noi… e che invece, quando è fuori equilibrio, trasforma ogni pasto in una sfida.

In presenza di disbiosi:
- Gli alimenti vengono fermentati in modo anomalo
- I batteri producono gas in eccesso
- La mucosa intestinale si infiamma
- La digestione rallenta
E tutto questo si traduce in gonfiore, crampi, stanchezza

E così, anche un pasto perfetto può diventare un problema.
Non perché hai sbagliato piatto, ma perché l’ambiente in cui lo stai digerendo è alterato.

Se dopo ogni pasto ti senti gonfia, non servono altre rinunce. Serve capire cosa sta mandando in tilt l'intestino!

Se vuoi iniziare a ricostruire un equilibrio vero ti aiuto io. Con la consapevolezza che ogni intestino ha una voce diversa.

26/10/2025

💆‍♀️ 2 segreti per capelli Sani e Belli:

1. Cuoio capelluto sano e pulito
2. Dare il giusto apporto di proteine

🧴 Utilizza sempre un siero o uno scrub prima dello shampoo e scegli la giusta integrazione.

💬 Per maggiori info ti aspetto nei commenti

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