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www.acicastelloonline.it : TESTATA SETTIMANALE TELEMATICA, art5.6press della legge 08/02/1948n°47 i

Da Giugno del 2011 un gruppo di giovani, con tanta voglia di fare, di crescere e collaborare, che crede nel valore dell’informazione libera, si cimenta in un nuovo progetto : il periodico settimanale telematico di informazione sociale, ambientale, culturale, sportivo e di attualità ” Acicastello Informa”, figlio legittimo, ramo indissociabile, binomio vincente di www.acicastelloonline.it .

25/07/2025

Buon pranzo!

25/07/2025

www.reteradionetwork.it la prima web radio della provincia di

25/07/2025

Un'isola piena di meraviglie!

25/07/2025

PREMIO CASTELLO SOTTO LE STELLE - FASHION SHOW
Quando: Questa sera, 25 Luglio
Ora: 21:00
Dove: Piazza Castello
Un evento imperdibile presentato da Elisa Petrillo con la direzione artistica di Federica Motta.

25/07/2025

Buongiorno dalla riviera dei ciclopi ❤️

24/07/2025

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Lupini, le proprietà di un legume (quasi) dimenticato!
I lupini appartengono alla famiglia delle Leguminose come ceci, fagioli, lenticchie o piselli, e sono alimenti molto energetici, fondamentali nella piramide alimentare della Dieta Mediterranea. Con circa 114kcal per 100g, i lupini sono composti per circa il 69% d’acqua, il 16.5% di proteine, il 7% di carboidrati, il 2.5% di grassi e il 5% di fibra.
Le principali caratteristiche nutrizionali dei lupini includono:
• Alto apporto proteico: i semi di lupino sono ricchi di proteine e sono una valida fonte di proteine vegetali per vegani e vegetariani.
• Basso contenuto di grassi: quelli presenti sono insaturi quindi quelli benefici come omega3 e omega6, che rappresentano un valido aiuto per la salute del cuore.
• Elevato quantitativo di fibra: si tratta di una fibra solubile che aiuta il transito intestinale favorendo la sensazione di sazietà.
• Fonte di vitamine e sali minerali: come ferro, magnesio, potassio e zinco, oltre a vitamine del gruppo B.
Lupini: i benefici
I lupini sono legumi ricchi di nutrienti che offrono numerosi benefici per la salute grazie alle loro proprietà nutrizionali e alle caratteristiche che li rendono un’ottima aggiunta a una dieta equilibrata. Alcuni di questi benefici includono:
Aiuto per la salute del cuore: un loro consumo può contribuire a ridurre il colesterolo cattivo (LDL) e aumentare il colesterolo buono (HDL) nel sangue.
Incremento del senso di sazietà: sia il loro contenuto proteico che di fibra sono in grado di promuovere il senso di sazietà e consentire così di gestire meglio fame e appetito.
Regolazione della glicemia: i lupini aiutano a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue rappresentando un valido alleato nelle diete di soggetti diabetici.

24/07/2025

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24/07/2025

Questa sera siamo in diretta dalla riviera dei ciclopi con la tappa Castellese della Venere Dell'Etna 2025 ascoltaci su
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24/07/2025

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