Chiara Bonetto

Chiara Bonetto ๐—™๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ผ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ๐—ถ๐—ฎ | ๐— ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น ๐—–๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ป๐—ด | ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ ๐—ผ๐—น๐—ถ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ถ | ๐— ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—š๐˜‚๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐˜๐—ฎ

โœจ Reiki: facciamo un poโ€™ di chiarezzaQuando si parla di Reiki, le domande sono molte, anche perchรฉ nella nostra societร  ...
07/01/2026

โœจ Reiki: facciamo un poโ€™ di chiarezza

Quando si parla di Reiki, le domande sono molte, anche perchรฉ nella nostra societร  non รจ cosรฌ diffuso.
Curiositร , dubbi legittimi, bisogno di capire prima di affidarsi.

In questo carosello rispondo a 3 domande fondamentali:

๐Ÿ”น Cosโ€™รจ davvero il Reiki
๐Ÿ”น Come si svolge una seduta
๐Ÿ”น Se puรฒ sostituire altre cure

Io Reiki non รจ una religione, non รจ una magia e non รจ una scorciatoia.
รˆ un trattamento che favorisce rilassamento profondo, ascolto e riequilibrio, creando uno spazio in cui il corpo e la mente possono rallentare e recuperare.

Per questo lo propongo:
โ–ซ๏ธ come trattamento singolo
โ–ซ๏ธ oppure allโ€™interno di percorsi personalizzati coordinato a meditazione e coaching
โ–ซ๏ธ spesso integrato alla fisioterapia e ad altre tecniche di lavoro corporeo

๐˜—๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ค๐˜ฉ๐˜ฆฬ ๐˜ช๐˜ญ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ด๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ด๐˜ค๐˜ฆ ๐˜ฒ๐˜ถ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฐ ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฑ๐˜ฐ, ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ป๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ช ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฐ ๐˜ข๐˜ด๐˜ค๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ต๐˜ข๐˜ต๐˜ช ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ด๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฆ.

๐Ÿ“ฉ Se senti che puรฒ essere il momento giusto per te, scrivimi.
Ogni percorso inizia sempre da un ascolto autentico.

โœ๐Ÿผ Articolo piรน dettagliato in DM

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- Servizio del video: ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ ๐—ข๐—น๐—ถ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ถ (Reiki)
- Altri servizi: ๐— ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น ๐—–๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ป๐—ด / ๐—™๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ผ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ๐—ถ๐—ฎ
- Modalitร : ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ ๐˜€๐—ถ๐—ป๐—ด๐—ผ๐—น๐—ผ o ๐—ฉ๐—ฎ๐—น๐˜‚๐˜๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ / ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐˜€๐—ถ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐˜๐—ถ

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Il ๐—ฅ๐—ฒ๐—ถ๐—ธ๐—ถ รจ un trattamento energetico che lavora in profonditร  sul sistema nervoso, sulle emozioni e sul corpo sottile.โœจ ...
29/12/2025

Il ๐—ฅ๐—ฒ๐—ถ๐—ธ๐—ถ รจ un trattamento energetico che lavora in profonditร  sul sistema nervoso, sulle emozioni e sul corpo sottile.

โœจ Non รจ sempre solo rilassante: a volte porta a galla sensazioni, pensieri, stati emotivi che chiedono ascolto.
Ed รจ proprio lรฌ che inizia il vero riequilibrio.

๐ŸŒ€ Dopo un trattamento spesso respiri meglio, senti piรน spazio dentro, un poโ€™ piรน fiducia e presenza nel corpo.
Un cambiamento sottile, ma reale.

Se vuoi capire davvero cosโ€™รจ il Reiki, cosa accade durante un trattamento e cosa aspettarti, ho scritto un nuovo articolo che trovi sul blog del mio sito, LINK IN BIO

โžก๏ธ ๐——๐—ผ๐˜๐˜.๐˜€๐˜€๐—ฎ ๐—–๐—ต๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—•๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜๐˜๐—ผ
- Servizio del video: ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ ๐—ข๐—น๐—ถ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ถ
- Altri servizi: ๐— ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น ๐—–๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ป๐—ด / ๐—™๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ผ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ๐—ถ๐—ฎ
- Modalitร : ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ ๐˜€๐—ถ๐—ป๐—ด๐—ผ๐—น๐—ผ o ๐—ฉ๐—ฎ๐—น๐˜‚๐˜๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ / ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐˜€๐—ถ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐˜๐—ถ

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16/12/2025

๐—ก๐˜‚๐—ผ๐˜ƒ๐—ฎ ๐˜๐—ฒ๐—ฐ๐—ป๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ ๐—ถ๐—ป ๐˜€๐˜๐˜‚๐—ฑ๐—ถ๐—ผ ๐Ÿ”ฅ super pronta per voi!๐Ÿ˜Š

Utilizzando strumenti specifici per individuare e trattare tensioni, fibrosi e aderenze nei tessuti molli vi aiuto a guarire stimolando i processi di riparazione dei tessuti con piรน precisione ed efficacia.
๐Ÿ”ธmigliora lโ€™elasticitร  muscolare
๐Ÿ”ธfavorisce il recupero della mobilitร  articolare
๐Ÿ”ธriduce infiammazioni croniche dei tessuti molli
๐Ÿ”ธmobilizza piรน profondamente i tessuti

Deve sempre essere inserito nellโ€™ambito di un percorso riabilitativo personalizzato, quando in abbinamento all'esercizio terapeutico i risultati sono eccezionali!

Per sapere se fa al caso tuo contattami

โžก๏ธ ๐——๐—ผ๐˜๐˜.๐˜€๐˜€๐—ฎ ๐—–๐—ต๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—•๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜๐˜๐—ผ
- Servizio del post: ๐—™๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ผ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ๐—ถ๐—ฎ
- Altri servizi: ๐— ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น ๐—–๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ป๐—ด / ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ ๐—ข๐—น๐—ถ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ถ
- Modalitร : ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ ๐˜€๐—ถ๐—ป๐—ด๐—ผ๐—น๐—ผ o ๐—ฉ๐—ฎ๐—น๐˜‚๐˜๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ / ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐˜€๐—ถ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐˜๐—ถ

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09/12/2025

๐—Ÿ๐—ฎ ๐—บ๐—ถ๐—ฎ ๐—ณ๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ผ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ๐—ถ๐—ฎ si occupa di dolore acuto o cronico, muscolare o articolare, localizzato o diffuso, oltre che di traumi, post-intervento e alterazioni posturali.

โ˜€๏ธ La ๐˜ท๐˜ข๐˜ญ๐˜ถ๐˜ต๐˜ข๐˜ป๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ช๐˜ป๐˜ช๐˜ข๐˜ญ๐˜ฆ mi permette di capire come ti muovi, quali compensi utilizzi e cosa mantiene il sintomo. Da qui ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ถ๐˜ช๐˜ด๐˜ค๐˜ฐ ๐˜ถ๐˜ฏ ๐˜ญ๐˜ข๐˜ท๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฐ che integra terapia manuale, esercizio terapeutico, stabilitร , mobilitร  e consapevolezza del movimento.

๐ŸŒ€ ๐—” ๐˜ƒ๐—ผ๐—น๐˜๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ฐ๐—ฎ๐˜‚๐˜€๐—ฎ ๐—ป๐—ผ๐—ป ๐—ฒฬ€ ๐˜€๐—ผ๐—น๐—ผ ๐—ณ๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ: stress, emozioni, abitudini di vita e qualitร  del sonno possono influenzare il dolore e la capacitร  di recupero. In questi casi il trattamento include anche tecniche di respirazione, ascolto, gestione delle tensioni e piccoli cambiamenti nelle routine quotidiane.
๐˜›๐˜ถ๐˜ต๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ค๐˜ข๐˜ญ๐˜ช๐˜ฃ๐˜ณ๐˜ข๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ด๐˜ถ๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ญ๐˜ช ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ช๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ข.

โค๏ธ ๐—Ÿโ€™๐—ผ๐—ฏ๐—ถ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ผ รจ ridurre il dolore e aiutarti a ritrovare un movimento piรน fluido, stabile ed efficace.

Posso accompagnarti nel percorso piรน adatto a te.
Se vuoi informazioni mi trovi qui, ti rispondo volentieri.

๐Ÿ—จ๏ธ ๐Ÿฏ๐Ÿฐ๐Ÿฌ ๐Ÿต๐Ÿฐ๐Ÿต ๐Ÿฏ๐Ÿฎ๐Ÿญ๐Ÿด ๐˜„๐—ต๐—ฎ๐˜๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ per info/app dirette
๐Ÿ” ๐˜„๐˜„๐˜„.๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฏ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜๐˜๐—ผ.๐—ถ๐˜ per conoscere meglio la mia storia e tutti i miei servizi

Hai fatto una protesi di ginocchio (o stai per farla) e vuoi capire come sarร  il recupero?๐—Ÿ๐—ฎ ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—ด๐—ถ๐˜‚๐˜€๐˜๐—ฎ ๐—ฝ๐˜‚๐—ผฬ€ ...
06/12/2025

Hai fatto una protesi di ginocchio (o stai per farla) e vuoi capire come sarร  il recupero?
๐—Ÿ๐—ฎ ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—ด๐—ถ๐˜‚๐˜€๐˜๐—ฎ ๐—ฝ๐˜‚๐—ผฬ€ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜ƒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ ๐—ฐ๐—ฎ๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—พ๐˜‚๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜๐—ฎฬ€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฒ ๐˜๐˜‚๐—ฒ ๐—ด๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ป๐—ฎ๐˜๐—ฒ.

Non รจ solo questione di rinforzo: serve lavorare su mobilitร , estensione, carico, controllo del passo e fiducia nel movimento.
E anche la parte emotiva conta: la paura di piegare, la sensazione di rigiditร , il timore di fare โ€œtroppoโ€.

๐˜•๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฐ ๐˜ข๐˜ฑ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ค๐˜ค๐˜ช๐˜ฐ ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ด๐˜ค๐˜ฐ ๐˜ง๐˜ช๐˜ด๐˜ช๐˜ฐ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฑ๐˜ช๐˜ข ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ณ๐˜ข๐˜ต๐˜ข, ๐˜ข๐˜ด๐˜ค๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ต๐˜ฐ, ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ช๐˜ณ๐˜ข๐˜ป๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ, ๐˜ฑ๐˜ด๐˜ช๐˜ค๐˜ฐ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ต๐˜ช๐˜ค๐˜ข ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ท๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด๐˜ข๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฆ, ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ถ๐˜ช๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ถ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ด๐˜ฐ ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ญ๐˜ช๐˜ป๐˜ป๐˜ข๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ค๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ณ๐˜ช๐˜ด๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ต๐˜ข ๐˜ช ๐˜ต๐˜ถ๐˜ฐ๐˜ช ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฑ๐˜ช.

๐ŸŽฏ Primo obiettivo:
Ridurre il dolore, recuperare estensione, camminata naturale, autonomia e indipendenza.

โœจ Obiettivi successivi:
Tornare alle tue attivitร , alle passioni e allo sportโ€ฆ con forza e fiducia.

๐Ÿ’œ Se stai affrontando una protesi di ginocchio e vuoi un recupero completo, efficace e davvero personalizzato, scrivimi qui โคต๏ธ
๐Ÿ—จ๏ธ ๐Ÿฏ๐Ÿฐ๐Ÿฌ ๐Ÿต๐Ÿฐ๐Ÿต ๐Ÿฏ๐Ÿฎ๐Ÿญ๐Ÿด ๐˜„๐—ต๐—ฎ๐˜๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ per info/app dirette
๐Ÿ” ๐˜„๐˜„๐˜„.๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฏ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜๐˜๐—ผ.๐—ถ๐˜ per una visuale completa

Sarรฒ felice di aiutarti a capire qual รจ il percorso piรน adatto a te.

๐——๐—ผ๐˜๐˜.๐˜€๐˜€๐—ฎ ๐—–๐—ต๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—•๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜๐˜๐—ผ
- Servizio del post: ๐—™๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ผ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ๐—ถ๐—ฎ
- Altri servizi: ๐— ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น ๐—–๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ป๐—ด / ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ ๐—ข๐—น๐—ถ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ถ
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Hai fatto una protesi dโ€™anca (o stai per farla) e ti chiedi come sarร  il recupero? ๐—Ÿ๐—ฎ ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—ด๐—ถ๐˜‚๐˜€๐˜๐—ฎ ๐—ฒฬ€ ๐—ฐ๐—ถ๐—ผฬ€ ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ...
27/11/2025

Hai fatto una protesi dโ€™anca (o stai per farla) e ti chiedi come sarร  il recupero? ๐—Ÿ๐—ฎ ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—ด๐—ถ๐˜‚๐˜€๐˜๐—ฎ ๐—ฒฬ€ ๐—ฐ๐—ถ๐—ผฬ€ ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—ณ๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ๐—ณ๐—ณ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ฎ

Non basta camminare e fare esercizi copiati da internet: serve ritrovare stabilitร , forza, mobilitร  e fiducia.
E anche la parte emotiva conta: paura di caricare, incertezze nei movimenti, sensazioni nuove del corpo.

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๐ŸŽฏ Primo obiettivo:
Camminare bene, ritrovare autonomia nei vari movimenti, indipendenza e sicurezza nel quotidiano.

โœจ Obiettivi successivi:
Tornare alle tue attivitร , passioni e sportโ€ฆ in sicurezza e con piacere.

Se vuoi un recupero completo, efficace e personalizzato, scrivimi qui.
Ti aiuto a capire qual รจ il percorso piรน adatto a te.

๐Ÿ—จ๏ธ ๐Ÿฏ๐Ÿฐ๐Ÿฌ ๐Ÿต๐Ÿฐ๐Ÿต ๐Ÿฏ๐Ÿฎ๐Ÿญ๐Ÿด ๐˜„๐—ต๐—ฎ๐˜๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ per info/app dirette
๐Ÿ” ๐˜„๐˜„๐˜„.๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฏ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜๐˜๐—ผ.๐—ถ๐˜ per una visuale completa

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โ€ข indipendenza

โžก๏ธ ๐——๐—ผ๐˜๐˜.๐˜€๐˜€๐—ฎ ๐—–๐—ต๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—•๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜๐˜๐—ผ
- Servizio del post: ๐—™๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ผ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ๐—ถ๐—ฎ
- Altri servizi: ๐— ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น ๐—–๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ป๐—ด / ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ ๐—ข๐—น๐—ถ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ถ
- Modalitร : ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ ๐˜€๐—ถ๐—ป๐—ด๐—ผ๐—น๐—ผ o ๐—ฉ๐—ฎ๐—น๐˜‚๐˜๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ / ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐˜€๐—ถ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐˜๐—ถ

19/11/2025

๐—Ÿ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฎ๐—บ๐—ฏ๐˜‚๐—น๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฝ๐—ผ ๐—น๐—ฎ ๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฟ๐˜‚๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—ฐ๐—ฟ๐—ผ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐˜๐—ผ ๐—ฒฬ€ ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฒ ๐—ณ๐—ฎ๐˜€๐—ถ ๐—ฝ๐—ถ๐˜‚ฬ€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ๐˜๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐˜‚๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ.
๐Ÿ’ช๐Ÿผ Non si tratta solo di โ€œcamminare di nuovoโ€, ma di reimparare a farlo bene: appoggio, peso, ritmo, fluiditร , posturaโ€ฆ ogni dettaglio conta.

โ˜€๏ธ In questa fase ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—ฎ๐—ด๐—ป๐—ผ ๐—น๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ ๐—ฎ ๐—ฟ๐—ถ๐˜๐—ฟ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐˜€๐—ถ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ๐˜‡๐˜‡๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ผ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฝ๐—ผ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ผ, ๐—ผ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐—ถ๐—ป๐˜€๐—ถ๐—ฒ๐—บ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐—ด๐—ถ๐˜€๐—ฐ๐—ฒ il ginocchio, come lavora il bacino, se il gluteo sostiene il movimento, se lo sguardo rimane avanti oppure va a cercare il piede per paura.

โค๏ธ Sono piccoli aggiustamenti che fanno una grande differenza nel recupero della stabilitร  e nella fiducia nel proprio corpo.

๐Ÿ”Ž Nel video vedi un momento di questo percorso: prima con le stampelle, poi senza, quando il movimento inizia finalmente a โ€œtornare suoโ€.

โ“E tu, guardando il video, quale pensi sia la parte piรน difficile da controllare?
๐˜“๐˜ข ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ข ๐˜ณ๐˜ช๐˜ด๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต๐˜ข ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฐ ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐Ÿค—

โ€ข fisioterapia post chirurgica
โ€ข riabilitazione ginocchio
โ€ข ricostruzione legamento crociato anteriore
โ€ข recupero deambulazione
โ€ข esercizio terapeutico
โ€ข trattamento personalizzato
โ€ข recupero a 360ยฐ

๐Ÿ—จ๏ธ ๐Ÿฏ๐Ÿฐ๐Ÿฌ ๐Ÿต๐Ÿฐ๐Ÿต ๐Ÿฏ๐Ÿฎ๐Ÿญ๐Ÿด ๐˜„๐—ต๐—ฎ๐˜๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ per info/app dirette
๐Ÿ” ๐˜„๐˜„๐˜„.๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฏ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜๐˜๐—ผ.๐—ถ๐˜ per una visuale completa

โžก๏ธ ๐——๐—ผ๐˜๐˜.๐˜€๐˜€๐—ฎ ๐—–๐—ต๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—•๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜๐˜๐—ผ
- Servizio del video: ๐—™๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ผ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ๐—ถ๐—ฎ con la nostra super ๐Ÿ

- Altri miei servizi: ๐— ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น ๐—–๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ป๐—ด / ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ ๐—ข๐—น๐—ถ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ถ
- Modalitร  di svolgimento: ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ ๐˜€๐—ถ๐—ป๐—ด๐—ผ๐—น๐—ผ o ๐—ฉ๐—ฎ๐—น๐˜‚๐˜๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ / ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐˜€๐—ถ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐˜๐—ถ


Marco ha 48 anni, due figli adolescenti e gestisce unโ€™azienda di famiglia.Negli ultimi anni il lavoro รจ cresciuto, ma an...
06/11/2025

Marco ha 48 anni, due figli adolescenti e gestisce unโ€™azienda di famiglia.
Negli ultimi anni il lavoro รจ cresciuto, ma anche il carico mentale. Le giornate scorrevano senza pause, tra riunioni e pensieri che non si fermavano mai.

Con lui abbiamo iniziato lo Sprint Reset, un percorso breve per rimettere ordine, alleggerire la mente e ritrovare equilibrio tra lavoro e vita personale.
Oltre al coaching, abbiamo lavorato anche sul corpo: respirazione, centratura e piccoli esercizi per gestire meglio lo stress.

Poche settimane dopo, Marco mi ha detto:
โ€œRiesco a stare dentro le giornate senza subirle. E ho piรน energia anche per i miei figli.โ€

๐Ÿ‘‰ Leggi la sua storia completa sul sito (link in bio) e scopri come lo Sprint Reset puรฒ aiutarti a ritrovare chiarezza, energia e presenza.

๐ŸŒฟ Se anche tu senti di essere in sovraccarico, contattami per iniziare il tuo percorso.

๐Ÿ—จ๏ธ ๐Ÿฏ๐Ÿฐ๐Ÿฌ ๐Ÿต๐Ÿฐ๐Ÿต ๐Ÿฏ๐Ÿฎ๐Ÿญ๐Ÿด ๐˜„๐—ต๐—ฎ๐˜๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ per info/app dirette
๐Ÿ” ๐˜„๐˜„๐˜„.๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฏ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜๐˜๐—ผ.๐—ถ๐˜ per conoscere meglio la mia storia e tutti i miei servizi

โ€ข percorso personalizzato
โ€ข sprint reset program
โ€ข mental coaching

Ci sono momenti in cui tutto sembra muoversi troppo in fretta: pensieri, impegni, emozioni. ๐ŸคฏE il corpo, piano piano, pe...
04/11/2025

Ci sono momenti in cui tutto sembra muoversi troppo in fretta: pensieri, impegni, emozioni. ๐Ÿคฏ
E il corpo, piano piano, perde la sua presenza.
๐Ÿ’จTi senti โ€œin ariaโ€, come se mancasse un punto dโ€™appoggio.

๐Ÿ‘ฃ Il radicamento comincia da lรฌ โ€” dal tornare a sentire i piedi, il respiro, la connessione con la terra attraverso pratiche di ascolto, di fiducia, di ritorno a sรฉ.

๐ŸŒณ Radicarsi non significa fermarsi, ma trovare stabilitร  dentro di sรฉ. รˆ da quella base che nasce la calma, la luciditร , la capacitร  di scegliere con consapevolezza.

โš–๏ธ Se senti di aver perso equilibrio, possiamo lavorarci insieme.
Ritrovare il tuo radicamento รจ il primo passo per tornare a sentirti centrat@, viv@, presente.

๐Ÿ—จ๏ธ ๐Ÿฏ๐Ÿฐ๐Ÿฌ ๐Ÿต๐Ÿฐ๐Ÿต ๐Ÿฏ๐Ÿฎ๐Ÿญ๐Ÿด ๐˜„๐—ต๐—ฎ๐˜๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ per info/app dirette
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๐Ÿ’™ ๐•ƒ๐•’ โ„๐•ฆ๐•“๐•ฃ๐•š๐•”๐•’ ๐••๐•š โ„‚๐•™๐•š๐•’๐•ฃ๐•’ ๐ŸŒฟ
๐ถ๐‘– ๐‘ ๐‘œ๐‘›๐‘œ ๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘œ๐‘™๐‘’ ๐‘โ„Ž๐‘’ ๐‘ข๐‘ ๐‘œ ๐‘œ๐‘”๐‘›๐‘– ๐‘”๐‘–๐‘œ๐‘Ÿ๐‘›๐‘œ ๐‘›๐‘’๐‘™ ๐‘š๐‘–๐‘œ ๐‘™๐‘Ž๐‘ฃ๐‘œ๐‘Ÿ๐‘œ.
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๐‘€๐‘Ž ๐‘œ๐‘”๐‘›๐‘ข๐‘›๐‘Ž ๐‘‘๐‘– ๐‘™๐‘œ๐‘Ÿ๐‘œ ๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘ก๐‘Ž ๐‘๐‘œ๐‘› ๐‘ ๐‘’ฬ ๐‘ข๐‘› ๐‘š๐‘œ๐‘›๐‘‘๐‘œ, ๐‘ข๐‘› ๐‘š๐‘œ๐‘‘๐‘œ ๐‘‘๐‘– ๐‘ฃ๐‘’๐‘‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘–๐‘™ ๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘๐‘œ, ๐‘™๐‘’ ๐‘’๐‘š๐‘œ๐‘ง๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘–, ๐‘™๐‘Ž ๐‘๐‘ข๐‘Ÿ๐‘Ž.

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