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Massaggi ayurvedici

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Massaggi ayurvedici

Il massaggio Ayurvedico, è un trattamento indiano dolce e rilassante, molto efficace per la cura del corpo, per la bellezza fisica e l'armonia spirituale..

20/09/2025

Work in progress 🥰

20/09/2025

Lo sapevi che gli olii essenziali possono aiutare te o ai tuoi figli per lo studio?

Gli oli essenziali possono effettivamente supportare la concentrazione, la memoria e la chiarezza mentale, grazie alle loro proprietà aromatiche che agiscono sul sistema limbico del cervello, influenzando emozioni e stati d’animo.

Eccone alcuni per aiutare nello studio e nella concentrazione:

🌿 Rosmarino – Stimola la memoria e migliora l’attenzione. Ottimo durante sessioni intense di studio.

🍋 Limone – Favorisce la chiarezza mentale e riduce l’affaticamento mentale. L’aroma agrumato è rinfrescante.

🌱 Menta piperita – Aumenta l’energia mentale e la vigilanza. Utile quando ci si sente stanchi o distratti.

🌳 Incenso (Frankincense) – Aiuta la concentrazione profonda e promuove uno stato di calma vigile.

🌸 Lavanda – Nonostante sia rilassante, può essere utile per ridurre l’ansia da prestazione e migliorare la qualità dello studio in un contesto tranquillo.

📌 Come usarli?
• Diffusore a ultrasuoni durante lo studio.
• Qualche goccia su un fazzoletto da annusare ogni tanto.
• Applicazione (diluita) sui polsi o dietro le orecchie.

11/09/2025

GLI OLI ESSENZIALI: L'ANIMA DELLE PIANTE

Nella storia l’estrazione di oli essenziali è stata considerata un’arte e le gocce catturate sono state definite l’anima delle piante.

L’olio essenziale è un insieme di molecole chimiche, è una materia viva e pura in continua trasformazione che interagisce con il corpo, la mente e lo spirito armonizzando gli stati d’animo e promuovendo la salute psicofisica.

Le Piante principalmente producono gli oli essenziale come strategia di difesa contro parassiti, insetti, muffe, batteri ecc.
Come difesa dalle temperature molto alte o molto basse le piante trasudano oli essenziali per evitare di bruciarsi o producono resine per sproteggersi dal gelo.

Alcuni oli essenziali servono alla pianta come cicatrizzante, quando il fusto viene attaccato e ferito altri attirano insetti per favorire l’impollinazione.
Le piante usano gli oli essenziali anche per parlare tra di loro, attraverso l’emanazione di profumi nell’ambiente circostante lanciano messaggi di allerta in caso di pericolo.

Se li ascoltiamo, i profumi delle piante comunicano con la nostra anima!💚

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11/09/2025

Lo sapevi che:
🌱💡 Ogni cellula ha un "cervello": la sua membrana cellulare.

Gli oli essenziali, con la loro composizione unica, dialogano con le cellule e le proteggono dall'interno.
Questa interazione offre benefici come la difesa dai danni ossidativi, il supporto al sistema immunitario e il benessere mentale.

Gli oli essenziali sono un tesoro naturale per la nostra salute e il benessere complessivo ! 💚✨

09/09/2025

Un massaggio alla schiena serve principalmente a:
✅ 1. Alleviare la tensione muscolare • Riduce contratture e rigidità muscolare, spesso causate da posture scorrette, stress o sforzi fisici. • Migliora la circolazione nei muscoli, aiutando l’ossigenazione e il rilascio di acido lattico.
✅ 2. Ridurre il dolore • Può essere efficace per alleviare mal di schiena cronico o acuto. • Stimola la produzione di endorfine (gli “analgesici naturali” del corpo).
✅ 3. Migliorare la postura • Rilassando i muscoli contratti, aiuta a ristabilire un allineamento corretto della colonna vertebrale. • Favorisce una maggiore consapevolezza corporea.
✅ 4. Favorire il rilassamento mentale • Un massaggio stimola il sistema nervoso parasimpatico, che riduce ansia e stress. • Può migliorare il sonno e l’umore.
✅ 5. Migliorare la circolazione sanguigna e linfatica • Favorisce lo smaltimento delle tossine e riduce gonfiori o ristagni.⸻
• Massaggio decontratturante – per tensioni muscolari profonde.
• Massaggio rilassante – per ridurre stress e ansia.
• Massaggio terapeutico/fisioterapico – parte di un trattamento riabilitativo.
• Massaggio sportivo – prima o dopo l’attività fisica per migliorare la performance o recuperare.Se hai un dolore specifico, condizioni mediche o dubbi, è sempre bene consultare un medico prima di fare un massaggio.

15/06/2025

La vita corre veloce, le giornate si riempiono di impegni e spesso ci dimentichiamo di prenderci cura di noi stessi. Ma basta poco per ritrovare il benessere: un massaggio può essere la pausa rigenerante che ci meritiamo.

Un massaggio non è solo un momento di relax, ma un vero e proprio gesto d’amore verso il nostro corpo e la nostra mente. Scioglie le tensioni, allevia lo stress e ci aiuta a ritrovare l’equilibrio.

Concediti il tempo di ascoltare il tuo corpo. Forse oggi hai solo bisogno di un massaggio. 💆‍♀️💆‍♂️

14/06/2025

Oggi voglio ricordarmi (e ricordarvi) quanto sia importante credere in se stessi. L’autostima non è arroganza, ma consapevolezza del proprio valore. La fiducia in sé nasce quando impariamo ad ascoltarci, a rispettare i nostri bisogni e a mettere noi stesse al primo posto, senza sensi di colpa.

I nostri valori sono la bussola che ci guida, anche quando il mondo sembra andare in un’altra direzione. E la forza di volontà? È quella scintilla che ci spinge a non mollare, a scegliere ogni giorno di prenderci cura di noi, perché meritiamo amore e rispetto, prima di tutto da noi stesse.

Mettersi al primo posto non è egoismo, è necessità. Solo così possiamo essere davvero presenti per gli altri, con energia e autenticità.

Ricordati: tu sei la tua priorità!

28/10/2024

Sto riprendendo i trattamenti presso un altra sede….chi fosse interessato mi contatti per info e prezzi in privato…

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