Dott. Simone Tiano

Dott. Simone Tiano Osteopata D.

O. - Chinesiologo - Massoterapista
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Borgomanero, NO 28021
📍 PROMETEO FAMILY CARE - Via Maggiotti, 14 – 28010 Cavaglietto (NO)
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03/12/2025

Sindrome dello Stretto Toracico (TOS)

Scenario particolare in cui i nervi e/o i vasi che scendono verso le braccia sono compressi nelle regioni del collo, della pinza costo-claveare, del muscolo piccolo pettorale.

Si possono manifestare i seguenti sintomi: formicolio (parestesie), debolezza muscolare, dolore e sensazioni di pesantezza alle braccia.
Inizialmente, può essere intercettata come un problema di pertinenza cervicale, ma le cause possono essere molteplici: tensione muscolare, varianti anatomiche, atteggiamenti posturali protratti per lunghi periodi, traumi o movimenti ripetitivi.

L’approccio osteopatico si concentra sul migliorare: l'articolarità degli elementi sopra elencati, gestire lo spazio virtuale disponibile per le strutture neurovascolari citate, ridurre lo stato tensionale alterato. Infine, gestire la meccanica respiratoria (interazione tra i vari diaframmi) per un timing di attivazione ottimale.

🎯 Obiettivo: ridurre i sintomi e aiutarti a recuperare un uso più libero e sicuro degli arti superiori.

👉 Se ti riconosci in questi sintomi o vuoi una valutazione personalizzata, puoi contattarmi tramite il link in bio.

24/11/2025

ATM e Cervicale: perché una problematica funzionale della mandibola può creare dolore al collo?

L’articolazione temporo-mandibolare (ATM) è collegata alla cervicale tramite muscoli, fasce e meccanismi neuromuscolari condivisi.
Quando l’ATM non si muove in modo armonico — causa tensioni muscolari anomale, stress e/o malocclusioni funzionali — può aumentare il carico sui muscoli cervicali e non solo.
Questo può contribuire a dolore cervicale, bruxismo, rigidità articolare, limitazione di movimento, mal di testa e affaticamento della muscolatura.

L’approccio osteopatico è finalizzato all’ottimizzazione della mobilità dei distretti articolari coinvolti, al fine di ristabilire un equilibrio funzionale delle strutture precedentemente descritte.

🎯 Obiettivo: diminuire il carico funzionale sulla cervicale, migliorare la qualità del movimento e ridurre i sintomi correlati.

👉 Se ti riconosci in questi sintomi o desideri una valutazione personalizzata, trovi tutte le informazioni nel link in bio.

La respirazione è un processo complesso che coinvolge anche il diaframma, la muscolatura accessoria e la gabbia toracica...
06/10/2025

La respirazione è un processo complesso che coinvolge anche il diaframma, la muscolatura accessoria e la gabbia toracica.

L’osteopatia lavora sulle tensioni miofasciali e sulle restrizioni articolari per supportare e ottimizzare la meccanica respiratoria.

Una buona meccanica respiratoria non solo è più efficiente e aumenta l’ossigenazione dei tessuti, ma sostiene anche la postura, riduce la fatica e promuove il benessere globale.

📅 Prenota la tua valutazione osteopatica e scopri la potenza di un respiro libero e completo.

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Percepisci un click quando apri o chiudi la bocca? Potrebbe essere  la tua ATM, l’articolazione che ci permette di parla...
01/10/2025

Percepisci un click quando apri o chiudi la bocca?
Potrebbe essere la tua ATM, l’articolazione che ci permette di parlare, masticare e compiere innumerevoli altre azioni.

⚠️ Spesso possono essere associati i seguenti sintomi: dolore mandibolare, bruxismo e tensioni cervicali.

💡 Intervenire presto aiuta ad evitare situazioni di più complessa gestione.

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📌 Ecco alcuni esempi di come l’osteopatia può essere di supporto: dalla gestione di mal di schiena e cervicalgie, ai dis...
29/09/2025

📌 Ecco alcuni esempi di come l’osteopatia può essere di supporto: dalla gestione di mal di schiena e cervicalgie, ai disturbi funzionali dell’articolazione temporo-mandibolare, fino alle cefalee.

📍Hai un dubbio specifico sul tuo caso?

📍Vuoi capire se l’osteopatia può aiutarti e come pianificare i trattamenti in un’ottica di prevenzione efficace?

Contattami pure: sarò felice di rispondere alle tue domande e darti tutte le informazioni di cui hai bisogno.

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Tutti i giovedì dalle 10:00 alle 11:00 lezione di ginnastica dolce a 📍Borgomanero:Movimento, respirazione, rinforzo e ri...
03/09/2025

Tutti i giovedì dalle 10:00 alle 11:00 lezione di ginnastica dolce a 📍Borgomanero:

Movimento, respirazione, rinforzo e rilassamento finale.
Un’ora per rimettere il corpo in equilibrio e sentirti più legger*.

💡 In studio posso aiutarti attraverso l'osteopatia e la Massoterapia.
📆 Prenota una valutazione personalizzata e scopri quale trattamento è più adatto a te!

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🗓️ In vista della nuova stagione, prevista per settembre 2025, ecco i nuovi orari dedicati alla prevenzione in movimento...
24/06/2025

🗓️ In vista della nuova stagione, prevista per settembre 2025, ecco i nuovi orari dedicati alla prevenzione in movimento.

📍GINNASTICA POSTURALE:

Si tratta di esercizio fisico sviluppato per: migliorare la postura, prevenire e alleviare dolori muscolo-scheletrici (soprattutto a schiena, collo e spalle), supportare l'armonia tra ventri muscolari differenti.
È adatta a tutte le età e particolarmente utile per chi passa molte ore seduto, soffre di mal di schiena o ha problematiche posturali.

📍GINNASTICA DOLCE:

Si tratta di attività fisica leggera e adatta a tutte le età, a chi è fuori allenamento o a chi ha bisogno di un'attività fisica a basso impatto.
Si caratterizza per: movimenti lenti, controllati e graduali, che aiutano a migliorare la mobilità articolare, la flessibilità, la postura e il benessere generale, senza sovraccaricare eccessivamente muscoli e articolazioni.

Per informazioni e/o iscrizioni contattami pure al:

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Quanto ti muovi durante la giornata?Ti sei mai chiest* se il tuo corpo si muove come dovrebbe? La tua autonomia nei movi...
23/06/2025

Quanto ti muovi durante la giornata?

Ti sei mai chiest* se il tuo corpo si muove come dovrebbe? La tua autonomia nei movimenti incide direttamente sulla qualità della vita, sul lavoro, nel tempo libero?

Se durante la giornata noti rigidità, dolori o fatica nei movimenti… è il momento di ascoltare il tuo corpo.

💡 In studio posso aiutarti a migliorare il movimento, ridurre i fastidi e recuperare energia e benessere attraverso l'osteopatia e percorsi di movimento ben strutturati.

📆 Prenota una valutazione personalizzata e scopri quale trattamento è più adatto a te!

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📍 Il recupero post-gara e\o allenamento rappresenta un momento cruciale nella ruotine dell'atleta.🔎 Attraverso una valut...
05/05/2025

📍 Il recupero post-gara e\o allenamento rappresenta un momento cruciale nella ruotine dell'atleta.

🔎 Attraverso una valutazione funzionale iniziale, è possibile sviluppare un percorso preventivo con lo scopo di supportare la gestione dello stress sport mediato.

💡 Da qui, si definisce un piano di intervento mirato e strutturato nel tempo.

Questo approccio è rivolto ad atleti che desiderano recuperare in modo ottimale, sicuro e sostenibile migliorando la qualità dei loro allenamenti. Dove? Negli studi in cui collaboro:

📍Studio BCZ a Borgomanero,
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A partire dal mese di Aprile sono disponibili nuovi orari dedicati alla ginnastica posturale!Avranno luogo presso il Cen...
18/03/2025

A partire dal mese di Aprile sono disponibili nuovi orari dedicati alla ginnastica posturale!

Avranno luogo presso il Centro don Luciano lilla in Via Quagliotti, 28021 Borgomanero NO.

Per informazioni:
☎️ 353 464 2377
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🏋️‍♀️ PREVENIRE È MEGLIO CHE CURARE! 🏃Spesso basta poco:✅un approccio più attento agli allenamenti✅il rispetto dei segna...
16/12/2024

🏋️‍♀️ PREVENIRE È MEGLIO CHE CURARE! 🏃

Spesso basta poco:

✅un approccio più attento agli allenamenti
✅il rispetto dei segnali che il corpo ti manda

Sono alcuni dei molteplici elementi che possono fare una grande differenza.

⬆️ Scopri come allenarti in sicurezza!

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12/12/2024

💪 Preparati a dare il massimo... o a recuperare meglio!

Il massaggio sportivo è uno dei trattamenti che il Massoterapista può utilizzare per supportare il recupero dell'atleta (Professionista o Amatoriale che sia).

In generale, è l'alleato ideale per:

✅ Alleviare tensioni muscolari
✅ Prevenire infortuni
✅ Recuperare più velocemente dopo allenamenti e/o competizioni
✅ Migliorare la performance (insieme al giusto piano di allenamento)

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