20/12/2025
La riduzione del movimento quotidiano è una delle grandi emergenze silenziose della società moderna. L’ipocinesia non è solo sedentarietà: è un messaggio profondo del corpo che riguarda salute fisica, equilibrio psicologico e qualità della vita.
Ipocinesia: cos’è, quali rischi comporta per corpo e mente e perché il movimento quotidiano è essenziale per la salute.