HappyMoves.Valentina

HappyMoves.Valentina 🌿 𝙃𝙖𝙥𝙥𝙮 𝙈𝙤𝙫𝙚𝙨: 𝙡𝙖 𝙧𝙞𝙘𝙚𝙩𝙩𝙖 𝙥𝙚𝙧 𝙞𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙨𝙤𝙧𝙧𝙞𝙨𝙤! 🌿
Fitness, Yoga, Benessere, Alimentazione
☀️ L’appuntamento quotidiano con te stessa 🤸

E se per un pomeriggio lasciassi da parte la solita routine e ti regalassi un’esperienza diversa? 🌿Ci sono pomeriggi che...
10/08/2026

E se per un pomeriggio lasciassi da parte la solita routine e ti regalassi un’esperienza diversa? 🌿

Ci sono pomeriggi che non si dimenticano.
Non perché fai una sola cosa, ma perché vivi un’esperienza diversa dal solito.

Con Yoga & Intrecci abbiamo unito tre attività che, insieme, seguono un unico filo conduttore: riscoprire il piacere di muoversi, creare e condividere.

🧘 Yoga Vinyasa per ritrovare ascolto e presenza
🎶 Ecstatic Dance per esprimerti attraverso il movimento, senza schemi e senza giudizio
🧶 Uncinetto creativo per rallentare, esprimere la tua creatività e creare un piccolo ricordo da portare con te

Non serve saper ballare o lavorare all’uncinetto: ti guideremo passo dopo passo. Tu porta solo la voglia di metterti in gioco. Al resto penseremo noi, immersi nel verde dell’Alpe Cimbra, con una merenda finale da condividere insieme. 🍰

📍 Residence Serrada

📅 Domenica 16 agosto

🕝 Ore 14:30

💶 € 50,00 a persona
Il costo include il tappetino, tutto il materiale necessario e una sfiziosa merenda con prodotti locali.

📩 Vuoi partecipare? Commenta “INFO” oppure scrivici in DM per ricevere tutte le informazioni e prenotare il tuo posto.

❗️Posti limitati

08/08/2026

L’aria di montagna ha un modo tutto suo di far respirare meglio🌿
 
Un’ora di yoga dinamico per espandere il respiro, liberare i pensieri e aprire il cuore verso l’alto.
 
Il terzo appuntamento de Il Respiro della Montagna ci porta in quota, dove il panorama si apre e ogni respiro invita a ritrovare leggerezza.
 
Dopo la pratica ci aspetta un aperitivo tra relax e sapori del territorio.
 
📍 Baita Tonda – Martinella

📅 14 agosto

🕒 Ore 15:00
 
🚠 La location è raggiungibile con la cabinovia, con tariffa agevolata riservata ai partecipanti (biglietto non incluso), oppure a piedi.
 
📩 Commenta “Info” oppure scrivimi in DM per ricevere il programma completo e prenotare.
 
❗️Posti limitati

01/08/2026

Un’ora di yoga per ritrovare stabilità, radicarti nel presente e riscoprire il contatto con la natura🌿
 
Un appuntamento dedicato all’elemento TERRA, in cui il contatto profondo con il suolo, ci farà ritrovare il presente in armonia con la natura.
 
Concluderemo l’esperienza con un aperitivo immersi nella natura, tra relax e sapori del territorio.
 
Il Respiro della Montagna – Yoga Experience
 
📍 Residence Serrada - Serrada di Folgaria
📅 7 agosto
🕖 17.00
 
📩 Commenta “Info” oppure scrivici in DM per ricevere il programma completo e prenotare.
 
‼️ Posti limitati
 
📸 Ph:

YOGA & INTRECCI | MUOVI, ESPRIMI, CREA 🧘‍♀️🧶E se ciò che senti dentro potesse trovare una nuova forma?Un pomeriggio imme...
28/07/2026

YOGA & INTRECCI | MUOVI, ESPRIMI, CREA 🧘‍♀️🧶
E se ciò che senti dentro potesse trovare una nuova forma?

Un pomeriggio immersi nella natura, per esplorare il corpo attraverso Yoga, Ecstatic Dance e Creatività.

Un viaggio che parte dal movimento, passa attraverso l’espressione libera e arriva al gesto delle mani: dal corpo alla forma, da ciò che sentiamo a qualcosa di nuovo.✨

🌿 Domenica 16 agosto | ore 14:30
📍 Residence Serrada

Un evento in collaborazione con Crochet by Bambi e Residence Serrada - Trentino .

📩 Vuoi ricevere il programma completo o riservare il tuo posto?
Commenta “INFO” qui sotto oppure scrivimi in DM.

📲 Prenotazioni: 3478350283 - Valentina
(anche WhatsApp)

Non serve saper danzare.
Non serve saper lavorare all’uncinetto.
Ti chiediamo solo di esserci.

Muovi. Esprimi. Crea. ✨

27/07/2026

Un minuto può sembrare poco… ma sul tappetino può fare la differenza. ✨

Il plank è una posizione semplice solo in apparenza: se eseguita con il giusto allineamento, coinvolge tutto il corpo e diventa un ottimo strumento per costruire forza, stabilità e consapevolezza.

E la parte più interessante? Non conta solo quanto resisti, ma come esegui la posizione e come la inserisci nella pratica. 🧘‍♀️💪

Nel prossimo allenamento, prova a fermarti un minuto in questa posa e ascolta cosa succede nel tuo corpo.

E tu quanto riesci a mantenere un plank?
Scrivimelo nei commenti 👇

Yoga o fitness?🤔Non sempre dobbiamo scegliere.Ci sono giorni in cui il nostro corpo ha bisogno di movimenti più dolci, a...
20/07/2026

Yoga o fitness?🤔
Non sempre dobbiamo scegliere.

Ci sono giorni in cui il nostro corpo ha bisogno di movimenti più dolci, altri in cui ci chiede più intensità.

La chiave è imparare ad ascoltarlo.

👉 Scorri il carosello e dimmi: oggi il tuo corpo ti chiede yoga o fitness? 💬

Indirizzo

Via E.Colpi, 181
Folgaria
38064

Telefono

+393478350283

Sito Web

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