22/08/2025
Dietro alla depressione, spesso, c’è la nostra anima che tenta disperatamente di uccidere parti della falsa personalità, dell’ego, per poter espandersi.
C’è la nostra coscienza che vuole distruggere le false credenze, le abitudini automatiche…
Ci si sente morire,
ci si sente persi,
soli,
disperati,
senza scopo e senza meta.
E questo accade perché eri sulla strada sbagliata.
Ma tra la vecchia strada e la nuova c’è un vuoto cosmico da attraversare.
Nel film La storia infinita, per ricominciare a sognare Atreyu deve superare molte prove per distruggere “il Nulla che divora”.
Tra queste, deve letteralmente attraversare la palude della tristezza senza sprofondarvi.
Il suo cavallo – simbolo del movimento, della forza fisica, del senso di libertà – muore, si abbandona alla tristezza.
È normale che durante queste fasi ci si senta deboli, stanchi, privi di forze, persino privati della libertà di movimento psico-fisico:
perché in questi momenti devi stare fermo, devi ascoltarti.
Non è una fase yang di azione, ma una fase yin di introspezione, che è comunque movimento.
Devi lasciare sedimentare, permettere che lo spostamento avvenga dentro di te.
Non è il tempo delle condivisioni e dei giochi:
è un tempo saturnino, c’è freddo, c’è solitudine.
E non si deve, né si può, evitarlo.
Guai a forzarsi di uscire, a fare aperitivi “per distrarsi”: evitate di dare questo consiglio a chi attraversa una fase depressiva.
Guai a suggerire di continuare a fare “le stesse cose di prima”.
No.
Non sarà più come prima.
Si stanno togliendo strati di falsità, eliminando maschere di personalità, spalancando – dolorosamente – il nucleo più vero alla Vita e all’Amore.
Per quanto possibile:
non avere paura,
non farti inghiottire dalla tristezza,
non giudicarti.
Non hai nulla che non va.
Non sei malato.
Non sei sbagliato.
Non sei indietro.
Stai sbocciando alla vita.
Abbi coraggio e fede:
questo processo porterà esattamente dove devi stare.
E se ogni tanto senti che stai per affondare, chiedi una mano per tirarti su.
Claudia Crispolti
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