29/11/2025
Parola d’ordine: disciplina.
Oggi insieme al nostro Federico spagnolo,vi mostriamo il pomeriggio di un atleta agonista.
🏟️ Allenamento in campo
Qui si lavora su tecnica, tattica e ritmo di gioco. È lo spazio in cui si affina la precisione e si allena la mente a leggere il gioco.
🏋️ Allenamento in palestra
Qui si potenzia il corpo: forza, resistenza, esplosività e prevenzione degli infortuni. È la base fisica che sostiene la prestazione.
✨ Perché sono entrambi indispensabili?
Perché solo unendo tecnica e fisicità, mente e corpo, si diventa davvero competitivi.
Il resto vieni a scoprirlo al circolo tennis di Galatina.