Spazio49

13/02/2026

Concedersi del tempo come cura.

Un segno d'amore verso noi stess*, un'azione che se diventa quotidiana ci insegna ad ascoltarci, senza giudizio, per comprendere nel profondo chi siamo.

11/02/2026

RESPIRO nel Monferrato

Wellness Escape 🌿

Ci sono momenti in cui senti il desiderio di fare spazio.

Spazio per respirare meglio, rallentare il ritmo e tornare in contatto con ciò che ti fa stare bene.

Respiro nel Monferrato nasce da questo bisogno semplice e autentico.

Un invito a concederti tre giorni immersi nella natura, tra colline morbide e silenzi che accolgono, per tornare ad ascoltarti con presenza e leggerezza.

Questo ritiro è pensato come una vera e propria pausa dalla routine quotidiana, uno spazio dedicato al nutrimento di corpo e mente.

RESPIRO nasce come un invito a fermarsi, a uscire dal rumore quotidiano per riconnettersi a un ritmo più naturale, fatto di ascolto, semplicità e cura.

Se senti il bisogno di concederti una pausa e nutrirti di nuova energia, questo è l’invito per te.

EARLY BIRD 🕊️🕊️🕊️ solo fino al 28 febbraio 2026

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oppure

📩 [email protected]

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divya

01/02/2026

SPAZIO49 nasce dalla voglia di creare
un luogo di incontro dove poter stare bene.

Uno spazio dove scambiare sinergie per offrire pace e benessere a chi ne ha bisogno.

Qui potrai liberare la tua essenza per condividere il tuo sapere o potrai partecipare alle attività che lo spazio ti offre, staccare dalla routine quotidiana per ritrovare l'equilibrio tra mente e corpo.

SPAZIO49🌿

📍v.le.Dante Alighieri 49, Galliate -No

Per scoprire le nostre attività e aver maggiori informazioni :

👉🏻 LINK IN BIO 🪷

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SPAZIO49

V.le Dante Alighieri 49, Galliate

21/01/2026

La Biodanza è una pratica di movimento esperienziale che utilizza musica, movimento naturale e relazione di gruppo per favorire benessere fisico, emotivo e relazionale.

Non è una danza coreografata:
non si imparano passi, si vivono esperienze guidate (vivencias).

È stata ideata da Rolando Toro Araneda e si basa sull’idea che il corpo, attraverso il movimento e la musica, possa stimolare integrazione, vitalità e consapevolezza.

👉 Si pratica in gruppo

👉 Non si parla, si sente

👉 È accessibile a tutti, anche a chi “non sa ballare”

Se vuoi saperne di più o vivere l’esperienza, scrivici e informati sul prossimo incontro.

WhatsApp
+39 347 411 5000

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30/11/2025

Quest’anno scegli un dono che arriva al cuore:

regala un’esperienza di calma, energia e consapevolezza. Un momento prezioso per ritrovare equilibrio e serenità nel ritmo della vita di tutti i giorni.

I nostri BUONI regalo sono disponibili per lezioni singole, pacchetti o percorsi personalizzati, validi per tutti i nostri corsi.

Un pensiero autentico, che non si esaurisce in un giorno ma si può trasformare in un percorso di benessere duraturo.

Scopri i nostri BUONI 🎁

Segui il link bio e accedi alla sezione

REGALI BENESSERE✨🎄

Info📩:
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🎁

28/11/2025

04/10/2025

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04/10/2025

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11/07/2025

Promemoria per questo fine settimana..🌷

03/04/2025

SEMINARIO AYURVEDA,
un viaggio verso equilibrio e benessere.

Ti sei mai chiesto come mente, corpo e spirito
possano ritrovare armonia nella vita quotidiana?

L'Ayurveda, antica scienza della salute e del
benessere, offre strumenti preziosi per comprendere
la nostra natura e migliorare la qualità della vita attraverso pratiche semplici ma profonde.

In questo seminario suddiviso in 3 appuntamenti esploreremo:

🌱Le basi dell'Ayurveda e i tre Dosha.

Scopriremo le origini di questa antica disciplina e il
concetto di equilibrio come chiave per la salute.
Impareremo a riconoscere la nostra costituzione e a capire come influenzi corpo e mente.

🌱L'alimentazione ayurvedica per il benessere.

Approfondiremo il ruolo del cibo come medicina e
come adattare la dieta alle nostre esigenze personali.

🌱Ritmi quotidiani e stile di vita ayurvedico.

Esploreremo pratiche di routine e auto-cura per
favorire equilibrio ed energia nella vita di tutti giorni.

Unopportunità per conoscere e sperimentare un
approccio olistico alla salute, attraverso consigli
pratici e conoscenze antiche ma più attuali che mai.

Il Seminario sarà condotto da Elisa Chameli

Primo incontro:

🌿 MERCOLEDÌ |14 | MAGGIO ORE 20.30 🌿

📍 SPAZIO49 V.le D.Alighieri 49, Galliate

Per info e iscrizioni:

📩[email protected]

WhatsApp +39 346 697 3379

Ti aspettiamo per questo viaggio alla scoperta della
più antica medicina: Ayurveda!

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21/03/2025

L’equinozio di primavera segna l’inizio ufficiale della bella stagione! È il momento in cui il giorno e la notte hanno la stessa durata, perché il Sole si trova esattamente sopra l’Equatore. Da questo giorno in poi, le giornate si allungano sempre di più, portando più luce e calore.

Simbolicamente, l’equinozio rappresenta il rinnovamento, la rinascita e un nuovo inizio, proprio come la natura che si risveglia. Un’occasione perfetta per lasciare andare il vecchio e accogliere il nuovo con energia positiva! 🌿☀️

Buon Equinozio🌸🌸🌸