Il Girasole Verde - Bontà Vegetali

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Il Girasole Verde - Bontà Vegetali

Sono diventata vegana per amore 🐮🐷🐔🐣🐟💚 Ho iniziato a sperimentare e cercare di migliorare la mia alimentazione, anche per problemi di salute.

Trovi ricette 100% vegetali, molte anche senza glutine e zucchero raffinato. Barbara ilgirasoleverde.it🌻

22/07/2025

L'estate è la stagione perfetta per godersi piatti freschi e leggeri, ricchi di verdure colorate e saporite. Oggi ti propongo questa ricetta semplice e veloce, ideale nelle giornate calde, per un pranzo o una cena leggera.

Per scoprire la ricetta clicca qui: https://www.ilgirasoleverde.it/ricetta-insalata-estiva-rossa-e-verde/

22/07/2025

Un piatto davvero gustoso e versatile, questo sformato di zucchine e melanzane con crema al basilico, può essere servito in piccole porzioni come antipasto o più abbondante come secondo piatto.

Per scoprire la ricetta clicca qui: https://www.ilgirasoleverde.it/ricetta-sformato-di-zucchine-e-melanzane-con-crema-di-basilico/

21/07/2025

Un primo piatto semplice, dal sapore delicato e dal colore invitante. La barbabietola è ricca di proprietà nutritive ed ha un sapore naturalmente dolce. La sua versatilità la rende un ingrediente perfetto per realizzare piatti gustosi, nutrienti e colorati, e in questa ricetta si trasforma in una deliziosa cremina.

Per scoprire la ricetta clicca qui: https://www.ilgirasoleverde.it/ricetta-pasta-con-crema-di-barbabietola/

21/07/2025

Oggi ti presento una ricetta vegana e senza glutine irresistibile: tacos con avocado e fagioli neri, ideale per stupire amici e familiari.

Per scoprire la ricetta clicca qui: https://www.ilgirasoleverde.it/tacos-con-avocado-e-fagioli/

19/07/2025

Ricetta deliziosa e fresca per tutti gli amanti del e dei dolci sani: la crostata di fragole fresche con crema di cocco 🥥 al limone 🍋, senza zuccheri raffinati! Una vera bontà per il palato 😋

Trovi la ricetta qui: https://www.ilgirasoleverde.it/ricetta-crostata-di-fragole-fresche-con-crema-di-cocco-al-limone/

19/07/2025

Dopo aver preparato il latte di cocco (trovi il procedimento nel mio blog) mi è avanzata dell'okara, cioè la parte rimasta dal filtraggio. Ho così deciso di preparare questi deliziosi tartufini al cacao ed okara di cocco, velocissimi, senza glutine e senza cottura.

Trovi la ricetta qui: https://www.ilgirasoleverde.it/ricetta-tartufini-cacao-ed-okara-di-cocco/

18/07/2025

L'estate è il momento per sperimentare in cucina con ingredienti freschi e leggeri. Oggi ti propongo questa ricetta che ti conquisterà con la sua semplicità e il suo sapore esotico. Questa crema è pensata in particolare per chi segue un'alimentazione vegetale e cerca un dessert sano e nutriente.

Trovi la ricetta qui: https://www.ilgirasoleverde.it/ricetta-crema-allananas-proteica/

18/07/2025

Le polpette di melanzane e lenticchie sono un'ottima alternativa alle classiche polpette di carne e rappresentano una soluzione sfiziosa e salutare per gustare melanzane e lenticchie in modo diverso.

Trovi la ricetta qui: https://www.ilgirasoleverde.it/ricetta-polpette-di-melanzane-e-lenticchie/

17/07/2025

Una salsa ottima per insaporire molti piatti. Ricorda lontanamente la salsa tonnata grazie alla presenza dei capperi e dell'alga nori.

Ricetta nei commenti 😋

17/07/2025

Questa è la ricetta alternativa di una "pizza" con cereali solitamente poco utilizzati: veloce senza lievitazione e senza glutine. Ottima per celiaci o per chi deve variare la propria alimentazione. Io l'ho condita con lo stracchino vegetale di cui trovate la ricetta nel mio blog.

Ricetta nei commenti 😋

15/07/2025

Una ricetta sfiziosa, perfetta per un antipasto o un secondo piatto semplice e saporito. Con pochi ingredienti semplici e facilmente reperibili, è possibile portare in tavola un piatto invitante e genuino e con la cottura in friggitrice ad aria otteniamo dei tortini croccanti fuori e morbidi dentro, una delizia.

Trovi la ricetta nei commenti 😋

15/07/2025

La peperonata è una prelibatezza della tradizione mediterranea ed è uno di quei casi in cui la semplicità da i migliori risultati. Io ho aggiunto le patate per arricchirla e con pochi ingredienti freschi, ti spiegherò molto semplicemente come prepararla.

Trovi la ricetta nei commenti 😋

Indirizzo

Italia 61

Sito Web

https://www.ilgirasoleverde.it/

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