25/02/2026
Ti è mai capitato di reagire d’impulso e poi pensare:
“Perché ho reagito così?”
Quello spazio tra ciò che succede e la tua reazione si chiama consapevolezza.
La consapevolezza è la capacità di accorgerti di quello che stai pensando, provando e facendo… invece di reagire in automatico.
La buona notizia?
Si può allenare.
In un percorso psicologico si impara proprio questo: fermarsi, osservare e capire cosa succede dentro di sé. In questa stanza, che diventerà un luogo sicuro, puoi impararlo✨
La Spezia
Psicologa
Impara a sceglierti
