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  ... prima o poi arriverà il fresco dei ultimi giorni estivi!La moda per tutti!Cerca “Tendenze” su SHEIN per scoprire l...
07/09/2026

... prima o poi arriverà il fresco dei ultimi giorni estivi!

La moda per tutti!

Cerca “Tendenze” su SHEIN per scoprire le ultime tendenze della moda autunno inverno.

 

SHEIN.COM IT.SHEIN.COM

Questa giacca la trovi qui!

Nome del negozio: Travachic
🆔 476500732
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07/09/2026

Apprezza il tuo corpo fisico.

Hai ricevuto esattamente il corpo che desideravi.

È perfetto.

È un riflesso delle convinzioni che nutri al suo riguardo.

E man mano che adotterai convinzioni migliori, il tuo corpo diventerà più forte, più sano e più in forma, perché compirai azioni maggiormente in sintonia con la vibrazione che stai emanando.

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06/09/2026

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is possible,

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Nicest tricotaje set by OXKnit

Discount code ALIONA15

🌹 ❤️ 🌹

... per vari motivi, quest'anno sono andata al mare davvero poche volte...Grazie Lucian che mi hai creato questi vibes d...
06/09/2026

... per vari motivi, quest'anno sono andata al mare davvero poche volte...

Grazie Lucian che mi hai creato questi vibes da americani in Tuscany cost!
Love u my dear nephew ❤️

... a volte basta un cappello per dimenticare e dimenticarsi!Questo mi piace in modo particolare,  ha un che di cochete ...
04/09/2026

... a volte basta un cappello per dimenticare e dimenticarsi!

Questo mi piace in modo particolare, ha un che di cochete e classe!

A voi piacciono gli accessori per la testa?

Mamì Manifattura Italiana

e

04/09/2026

...stamattina mi ha chiesto una mia amica, Ali ma cosa hai? (quasi indignata) il messaggio sotto era, tu non sei così o meglio non ti posso vedere così...
ero soltanto distaccata da quello che mi stava accadendo intorno, diciamo partecipe a metà ... lei lo ha notato...
Mi ha dato quasi fastidio che l'avessi notato! Come avermi scoperto che non era totalmente lì in presenza fisica e mentale...

Accadono queste cose solo tra di noi, coloro che ci alleniamo giorno per giorno insieme... i campi energetici comunicano tra di loro anche se te non vuoi comunicare verbalmente...

Mi è bastato fare

15 wallwalk
60 v-ups
40 ttb
9 hsw complex
9 rope

per tornare in presenza!

Ditemi voi se questo non è Terapia?! del corpo e anima!

❤️😢

... allenando il corpo calma la mente e cura l'anima! Se desideri qualcosa dal mondo esterno, devi prima di tutto dare a...
03/09/2026

... allenando il corpo calma la mente e cura l'anima!

Se desideri qualcosa dal mondo esterno, devi prima di tutto dare a te stesso e al tuo mondo interno;
a quel punto, il mondo esterno inizierà a riflettere tutto ciò che desideri cioè quello che sei dentro! ❤️

02/09/2026

Perché è importante avere un corpo forte ma anche molto flessibile?!

Avere un corpo sia forte che flessibile è essenziale perché la forza sostiene il movimento e protegge le articolazioni, mentre la flessibilità permette un raggio di movimento completo ed evita rigidità.

I benefici di un corpo forte

Protezione articolare: I muscoli forti stabilizzano le ossa e riducono il carico sulle articolazioni.

Efficienza quotidiana: Permettono di sollevare pesi, camminare a lungo e compiere sforzi senza fatica eccessiva.

Prevenzione dell'invecchiamento: Preservano la massa muscolare e la densità ossea nel corso degli anni.

I benefici di un corpo flessibile

Ampiezza di movimento: I tessuti elastici consentono di piegarsi, torcersi e allungarsi senza blocchi.

Riduzione del dolore: La flessibilità corporea allenta le tensioni muscolari dovute allo stress o a troppe ore seduti.

Salute posturale: Essere flessibili protegge la schiena e previene i vizi di postura.

Perché serve l'equilibrio tra forza e flessibilità

Prevenzione degli infortuni: Un muscolo forte ma rigido si strappa facilmente; uno troppo lasso manca di stabilità. L'equilibrio crea un corpo resistente e sicuro.

Performance e fluidità: Il corpo sfrutta tutta la potenza muscolare nel modo più efficiente e naturale possibile.

Ecco un video utile per capire come combinare l'allungamento muscolare con la forza e l'elasticità.

Inizia da oggi stesso tutte le mattine, Inizia con 5 minuti poi piano piano passa a 10 minuti...

La sera per rilassamento molto utile la pratica respiratoria che trovi alla fine del video.

Ho introdotto anche elementi di attivazione dell'energia di cui ne siamo tutti in possesso.

Se hai domande sarò lieta a rispondere.

Ti auguro di entrare nella possesso della tua luce ed energia!

Raggio di Luce
(tradizione slava del mio nome)

01/09/2026

... there's a saying that goes

be the reason someone believes in goodness again

not because you're perfect

but because you chose to be kind when you had every reason not to

you smiled through your storms

you listened even when your own heart was breaking

you showed up with softness

in a world that often isn't

and maybe that's what real strength looks like

being gentle

when life gave you every reason to be hard...

Just keep going! ❤️

Indirizzo

Lucca

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