03/11/2025
La soglia di attenzione sta calando e le cause digitali sono principali responsabili. L'esposizione costante a stimoli online ha effetti significativi sulla nostra capacità di concentrazione, rendendo difficile mantenere il focus sulle attività quotidiane.
È fondamentale adottare strategie pratiche per recuperare la concentrazione. Tecniche come la pianificazione del tempo, le pause regolari e la disconnessione dai dispositivi possono aiutare a migliorare la produttività e il benessere mentale.
Soglia attenzione in calo: cause digitali, effetti cognitivi e strategie pratiche per recuperare il focus e migliorare la concentrazione.