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Natural MAG, Milan (2025)

16/04/2025

🌞 Inizia la tua giornata con energia e serenità! 🌞

Il Saluto al Sole, o Surya Namaskara, è una sequenza di 12 posizioni yoga che dona vitalità, migliora la flessibilità e aiuta a concentrarsi. Praticato al mattino, è un rituale perfetto per risvegliare corpo e mente, preparandoti ad affrontare la giornata con positività. 🧘‍♀️✨

💡 "Il sole non solo illumina il nostro mondo, ma anche il nostro spirito."

Scopri di più su questa pratica e i suoi benefici nell'articolo completo:
https://naturalmag.it/discipline-olistiche/120-yoga/241-piu-sereni-se-si-saluta-il-sole

09/04/2025

Nasce Natural Mag, un bimestrale ancora più completo, ricco di contenuti sulla Medicina Integrata, le discipline olistiche, e tanto altro per un approccio consapevole alla salute. 🧘‍♀️🌱

📅 Non perdere il primo numero, in uscita il 10 maggio 2025! 👉 Scopri l'offerta di lancio esclusiva per gli abbonati, con un omaggio speciale! 🎁

Affrettati! ⏳

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21/03/2025

💪 Nordic Walking: camminare di più, vivere meglio!

Cerchi un'attività fisica completa, dolce ma efficace, da praticare all’aria aperta? Il Nordic Walking, o camminata con i bastoncini, è molto più di una semplice passeggiata. È un vero e proprio allenamento per corpo e mente, adatto a tutte le età!

Ecco i principali benefici del Nordic Walking, confermati da numerosi studi scientifici:

🥾 Alleggerisce il carico su schiena e articolazioni
L'uso corretto dei bastoncini riduce lo stress su ginocchia, caviglie e colonna vertebrale, migliorando equilibrio e coordinazione.

❤️ Stimola il sistema cardiovascolare
Aumenta la capacità aerobica, migliora la circolazione sanguigna e protegge da ipertensione, infarto e disordini metabolici come l’ipercolesterolemia.

🔥 Favorisce il consumo dei grassi e tonifica i muscoli
Utilizza i grassi come fonte energetica e coinvolge fino al 90% della muscolatura corporea (circa 600 muscoli!), con un dispendio calorico superiore del 30% rispetto alla camminata normale.

🦴 Rinforza ossa e cartilagini
Grazie allo sforzo costante e moderato, stimola la produzione di collagene ed elastina, aiutando a prevenire osteoporosi e artrosi.

🌿 Si pratica all’aria aperta
Un grande vantaggio per fissare il calcio nelle ossa e rafforzare il sistema immunitario.

😊 Riduce stress e ansia
Stimola la produzione di endorfine e serotonina, contrastando in modo naturale gli effetti dello stress.

🧠 Utile in ambito terapeutico
È un valido supporto nella riabilitazione oncologica, ortopedica e nel trattamento del Parkinson. Aiuta anche a regolare i livelli di glicemia, rivelandosi utile per chi ha il diabete.

🏃‍♂️ Allena tutto il corpo
Migliora resistenza, forza, mobilità e coordinazione. Inoltre, grazie all’oscillazione delle braccia, aiuta a sciogliere le tensioni muscolari in spalle e nuca.

👉 Che aspetti? Prova anche tu il Nordic Walking e scopri quanto può farti bene!
Tagga un amico con cui iniziare e raccontaci la tua esperienza nei commenti. 💬

Leggi l'articolo completo per scoprire tutto sui benefici del nordic walking:
https://naturalmag.it/discipline-olistiche/161-nnordic-walking/178-i-benefici-del-nordic-walking

19/03/2025

Il futuro delle proteine vegetali: il fungo che conquista il mercato.

🍄 Le proteine vegetali a base di fungo sono pronte a cambiare il nostro modo di mangiare!
Da anni, le alternative vegetali alla carne stanno crescendo in popolarità, ma ora il futuro potrebbe essere più sorprendente di quanto pensassimo. La ricerca di ingredienti innovativi, come le micoproteine derivate dai funghi, è in pieno fermento!

Dal Quorn, che ha aperto la strada nel 1988, a Nature's Fynd, una startup che punta su un ceppo di fungo scoperto nel Parco Nazionale di Yellowstone, la proteina vegetale a base di fungo è destinata a rivoluzionare il settore. 🌱

Non è solo una scelta per i vegani, ma una soluzione per un mondo sempre più sostenibile. E tu, sei pronto a provare il futuro delle proteine vegetali? 🍽

Leggi l'articolo completo per scoprire tutto sulle micoproteine e i nuovi trend del cibo sostenibile.

🔗 https://naturalmag.it/alimentazione/154-alimentazione-energetica/204-il-futuro-delle-proteine-vegetali-profuma-di-fungo

07/03/2025

✨ Dal 2011 con passione, verso una nuova era del benessere! ✨

Nel settembre 2011, nasceva DBN Magazine, un progetto che ci ha visto crescere insieme a te, con l’obiettivo di offrire una rivista di qualità, ricca di contenuti autorevoli e ispirati alle discipline bio naturali. Ora, con il 53° numero, siamo pronti a fare un passo importante!

🚀 Nasce Natural Mag! 🚀
A partire dal 10 maggio 2025, il nostro nuovo bimestrale porterà ancora più valore nel mondo della medicina integrata e delle discipline olistiche. Non solo! Ti accompagneremo in un viaggio consapevole verso un'alimentazione sana, la fitoterapia, e tante tradizioni mediche sicure e senza controindicazioni. E non mancheranno rubriche interessanti e curiosità da scoprire in ogni numero!

🌟 Non perdere neanche un numero! 🌟
Abbonati subito e scopri il fantastico omaggio che abbiamo riservato per te! 🎁

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⏳ Affrettati, l’offerta è valida fino al 31 marzo!

23/03/2024

Expo del Benessere all'hotel Melià di Milano
Domenica 24 Marzo dalle 14 alle 21.30

19/12/2022

E' pronto il nuovo numero di DBN Magazine

Ai primi freddi invernali può capitare di avere difficoltà ad addormentarsi. Sarà il periodo non certo facile per molti motivi... Niente di grave, le soluzioni per godere di un sonno ristoratore sono tante e non richiedono necessariamente farmaci, anzi. Nel dossier del nuovo numero di DBN Magazine, i nostri esperti offrono ai lettori svariate soluzioni, tutte efficaci e naturali.
Ma non solo: nel numero di dicembre della rivista tanti altri articoli per affrontare l'inverno nel migliore dei modi e per conoscere meglio le discipline bionaturali

Per abbonamenti alla rivista cartacea: https://www.dbnmagazine.it/abbonamento/abbonamento-rivista-cartacea

Per abbonamenti alla rivista digitale: https://www.dbnmagazine.it/abbonamento/abbonamento-rivista-digitale

16/09/2022

Ti aspettiamo ad Armonia!

Uno degli appuntamenti più amati dal mondo olistico riapre finalmente i battenti. Sabato 17 e domenica 18 ottobre, presso il castello di Belgioioso (PV), vi aspettano giorni intensi nei quali saranno approfonditi e presentati attività di vario genere: conferenze, seminari, sessioni pratiche, mini corsi e tanto altro.

L’obiettivo di Armonia è di insegnare un percorso personale per trovare un equilibrio psicofisico interiore attraverso la conoscenza e l’approfondimento delle Arti per la Salute, tra cui Shiatsu, Reiki, Orthobionomy, Kinesiologia, Floripratica di Bach, Ayurveda, Pranic-Healing, Reflessologia Facciale, Metodo Buteyko, Iridologia, Reflessologia del piede, Biotransenergetica, Thai, Aura Soma, Watsu ecc.

Imperdibile le proposte in piscina, vero marchio di fabbrica di Armonia. Come ogni anno troverete studenti in formazione, operatori professionisti e insegnanti che saranno a vostra disposizione per farvi sperimentare le straordinarie sensazioni ed emozioni che una sessione di Watsu® può farvi vivere.

Noi di DBN Magazine ci saremo, e vi offriremo la possibilità di abbonarvi alla rivista a un prezzo scontato. Vi aspettiamo!

https://youtu.be/tBtTIpmPEaQ

16/09/2022

Con la Grammatica del Tocco si apre il nuovo training in Biodinamica Craniosacrale in Romagna. Una formazione d'eccellenza nel campo della Biodinamica in Italia, riconosciuta dall'Associazione professionale nazionale ACSI.
Torniamo al corpo sentito per aprirci a una percezione contemplativa sottile e profonda! Ed è proprio questa qualità percettiva che esploreremo nel seminario di apertura.
Il seminario è aperto a tutti coloro che sono interessati a conoscere e a sperimentare la Biodinamica Craniosacrale e a tutti gli operatori delle discipline bio-naturali.

Per informazioni: Luisa, telefono 392.9871762; email, [email protected]

03/09/2022

E' pronto per voi il nuovo numero di DBN Magazine

Da questo numero abbiamo un'importante novità per voi, carissime lettrici e affezionati lettori.
Vi proponiamo i nostri dossier, venti pagine dedicate a un determinato argomento che verrà affrontato dai nostri esperti. Ognuno di loro proporrà la sua "soluzione", offrendo spunti concreti per gestire disturbi che interessano la nostra quotidianità.
Iniziamo con un dossier dedicato allo stress: studi recenti confermano che otto italiani su dieci ne sono in qualche modo colpiti, e la pandemia non ha fatto che peggiorare una situazione già di per sé molto problematica.
E poi, su questo nuovo numero, tanto altro: notizie dalla letteratura scientifica, articoli dedicati alle discipline olistiche, luoghi del benessere, recensioni librarie.
Per non perdere questo numero dovete solo abbonarvi! Qui sotto i link per sottoscrivere l'abbonamento.
RIVISTA CARTACEA: https://dbnmagazine.it/abbonamento/abbonamento-rivista-cartacea/sign-up
RIVISTA DIGITALE: https://dbnmagazine.it/abbonamento/abbonamento-rivista-digitale/sign-up

29/04/2022

Aghi per la sindrome del tunnel carpale

 Neuropatia periferica molto diffusa, la sindrome del tunnel carpale è solitamente gestita dalla Medicina ufficiale con la somministrazione di farmaci antinfiammatori e, in casi estremi, con l’intervento chirurgico. Ci sono però altre opzioni, magari meno conosciute ma senza dubbio efficaci. Come capita spesso, la Medicina tradizionale cinese offre valide soluzioni alternative. Nel caso della sindrome del tunnel carpale, un articolo pubblicato in dicembre sulla Revista Internacional de Acupuntura conferma che l’impiego di questa tecnica garantisce risultati interessanti. Ai cinque pazienti coinvolti nello studio, che presentavano da più di sei mesi i tipici sintomi della malattia, era stato prospettato come unica soluzione l’intervento chirurgico. In attesa dell’operazione, sono stati tutti sottoposti a sedute di agopuntura, con risultati entusiasmanti: riduzione del dolore e della parestesia diurna e notturna, con inoltre una maggiore forza muscolare. Il miglioramento di tutti i parametri che caratterizzano negativamente la sindrome del tunnel carpale evidenzia il ruolo importante che può avere l’agopuntura nel paziente affetto da questa patologia invalidante.

23/04/2022

Il nuovo numero di DBN Magazine è pronto per voi

Ricchissimo come sempre di spunti per la vostra professione o semplicemente per aumentare le vostre conoscenze, il numero 42 di DBN Magazine vi attende nella versione cartacea e in quella digitale.
Articoli dedicati alle discipline olistiche, interviste, rubriche curiose e utili: in 64 pagine tante informazioni imperdibili!

Per abbonarsi alla rivista cartacea: https://dbnmagazine.it/abbonamento/abbonamento-rivista-cartacea

Per abbonarsi alla rivista digitale: https://dbnmagazine.it/abbonamento/abbonamento-rivista-digitale

10/04/2022

Quando l’Energia… cura

L’Energia Vitale - Prana - è senza dubbio la risposta giusta in qualsiasi situazione, il cammino diretto al benessere e alla salute.
In questo libro, i numerosi casi presentati servono da guida nel mondo dei trattamenti energetici e della conoscenza di come l’Energia sia un concetto sempre più tangibile nella vita di tutti, perché offre consapevolezza, guarigione e comprensione.
Accompagnati da commenti di professionisiti di grande prestigio, la lettura di queste pagine intessute di storie vere vi lascerà senza parole.
Una testimonianza utile per tutti gli operatori olistici.
Diffuso e promosso da centri e Insegnanti olistici in tutta Italia.
Un testo unico, dove i casi clinici si trasformano nelle basi di una efficacissima tecnica energetica.

PHYL, l’Energia che cura
Operatori certificati PHYL
Eifis Editore
Pagine 296, euro 17,85

24/01/2022

Un servizio indispensabile per tutti gli operatori olistici

Sono molte le problematiche con le quali ci dobbiamo necessariamente confrontare per svolgere al meglio la nostra professione, rispettando cavilli legali e aspetti burocratici. E molto spesso non sappiamo dove sb****re la testa...
Ci vengono in aiuto i "Consulenti dello sport e del terzo settore", un network di professionisti esperti nella gestione fiscale, legale, amministrativa e della privacy, sia dello sport sia del terzo settore, specializzati nella gestione degli operatori e delle associazioni delle discipline bio naturali.
In occasione dell'uscita di ogni numero di DBN Magazine, i professionisti di "Consulenti dello sport e del terzo settore" preparano otto pagine di consigli e risposte alle domande degli operatori, in modo da agevolarli nella gestione di tutte le questioni che esulano dalla professione in campo olistico.
Questi contenuti sono riservati agli abbonati alla rivista: per riceverli in formato elettronico PDF clicca sul link "abbonamento" nel sito www.dbnmagazine.it

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