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Natural MAG, Milan (2026)

06/05/2026

Il corpo non mente mai
E se il benessere partisse dall’ascolto profondo di sé? Il Metodo Feldenkrais ci insegna proprio questo: attraverso movimenti lenti, consapevoli e senza sforzo, possiamo migliorare postura, mobilità e qualità della vita.
Non si tratta di ginnastica, ma di un vero e proprio apprendimento: il movimento diventa uno strumento per dialogare con il sistema nervoso, sciogliere tensioni e uscire da schemi di dolore cronico e stress.
✨ Piccoli movimenti, grandi cambiamenti
✨ Più consapevolezza, meno fatica
✨ Un corpo che torna a respirare, sentire, vivere
Un approccio dolce ma profondo, capace di trasformare non solo il modo in cui ci muoviamo, ma anche il modo in cui abitiamo noi stessi.
Ne parleremo in modo approfondito sul prossimo numero di Natural Mag, disponibile in abbonamento digitale a partire da metà maggio.

Per abbonarti: www.naturalmag.it/abbonamento

05/05/2026

C’è una cura semplice, accessibile e potentissima: la natura 🌿
Sempre più studi lo confermano: il contatto con il verde riduce lo stress, migliora l’umore e sostiene il benessere psicofisico.

Nel nuovo dossier di Natural Mag esploriamo il potere terapeutico della natura: forest bathing, aromaterapia, ortoterapia e movimento all’aria aperta per ritrovare equilibrio, energia e chiarezza mentale.

Un invito a rallentare, respirare e riconnettersi con ciò che davvero fa bene.

📖 Scopri il dossier nel nuovo numero
💻 Disponibile anche in abbonamento digitale

👉 Abbonati ora e porta il benessere nella tua quotidianità: www.naturalmag.it/abbonamento

15/04/2026

⚠️ Acqua alcalina: davvero fa bene come dicono?

C’è chi la presenta come un elisir capace di “alcalinizzare” il corpo, contrastare infiammazione, acidità e perfino prevenire malattie.
Ma la realtà è molto meno spettacolare.

Il nostro organismo non è un acquario:
il pH del sangue viene mantenuto in equilibrio da sistemi fisiologici estremamente precisi, soprattutto grazie a polmoni e reni.

💧 Questo significa che bere acqua alcalina non cambia il pH del sangue.
E prima ancora di “fare effetto”, qualsiasi acqua alcalina incontra il nostro stomaco… un ambiente naturalmente molto acido, che la neutralizza rapidamente.

👉 Esistono alcune situazioni specifiche in cui può offrire un modesto sollievo sintomatico (per esempio in alcuni casi di reflusso), ma siamo molto lontani dalle promesse miracolose che spesso la accompagnano.

In sintesi:
non “alcalinizza” il sangue
non è una scorciatoia per la salute
non sostituisce una dieta equilibrata
non è un elisir anti-infiammazione

✅ Quello che serve davvero?
Idratazione sensata, alimentazione ricca di vegetali e meno marketing travestito da scienza.

📖 L’Angolo dell’Eretico ci ricorda che non tutto ciò che è di moda nel benessere è davvero fondato.

14/04/2026

🌿 Il Cisto (Cistus incanus): il guardiano naturale delle vie respiratorie

Pianta simbolo della macchia mediterranea, il Cisto è un rimedio antico tutto da riscoprire.
Ricco di polifenoli, è apprezzato per la sua azione antiossidante, antinfiammatoria e protettiva.

✨ Perché è così interessante?
• aiuta a proteggere le prime vie respiratorie
• è utile nei periodi di raffreddori ricorrenti e sensibilità stagionali
• sostiene la pelle in caso di impurità, eczema, psoriasi e acne
• contrasta lo stress ossidativo

☕ Come si usa?
L’infuso è la forma più tradizionale: 2-3 cucchiaini di foglie e fiori essiccati per tazza, da bere soprattutto nei periodi più delicati.

💡 Consiglio naturale:
nei cambi di stagione e nei periodi in cui le vie respiratorie sono più sensibili, un ciclo di 2-3 settimane di infuso di Cisto può essere un valido supporto per il benessere delle mucose.

📖 La natura custodisce rimedi preziosi: il Cisto è uno di quelli da riportare al centro.

👉 Vuoi scoprire altri rimedi naturali della tradizione erboristica mediterranea? Seguici per nuovi approfondimenti.

26/03/2026

Segnaliamo un appuntamento di particolare interesse per operatori, professionisti e appassionati del lavoro craniosacrale.

Dal 23 al 26 aprile 2026, a Tirrenia (PI), ACSI – Associazione CranioSacrale Italia presenta “Il Tocco”, un seminario straordinario con Katherine Ukleja, figura di riferimento internazionale nella Biodinamica Craniosacrale.

Nel suo ultimo anno di insegnamento, Katherine offrirà in Italia un’esperienza formativa intensa, raffinata e profondamente ispirante, dedicata al contatto, all’ascolto e alla salute intrinseca nel lavoro craniosacrale.

📍 Grand Hotel Golf, Tirrenia (PI)
📅 23–26 aprile 2026
👥 Seminario riservato ai soci ACSI

👉 Maggiori informazioni e iscrizioni sul sito ACSI:
https://www.acsicraniosacrale.it/events/il-tocco-seminario-con-katherine-ukleja/

Indirizzo

Milan

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 17:00
Martedì	09:00 - 17:00
Mercoledì	09:00 - 17:00
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Venerdì	09:00 - 17:00

Telefono

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Sito Web

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